Розмальовки, що знімають стрес, продовжують утримувати позиції бестселерів в книжкових магазинах. «Афіша Daily» вирішила дізнатися, настільки вони дієві, зв'язалася з арт-терапевтом Ганною Ше і попросила людей різних професій присвятити розмальовки кілька днів.
Історія розмальовок для дорослих
Випускати подібні розмальовки вперше стали в Каліфорнії ще в 1970-х роках. Робилося це на тому ж соціокультурному підйомі, який ми переживаємо зараз. Спочатку популярним стало змінювати свідомість, потім проявився інтерес до древнім вченням, культів світла, добра, творчості, здоров'я, ідеям про внутрішньому дитині, а також практикам, що дозволяє з цією дитиною з'єднатися. Сьогодні відбувається популяризація міксу всього популяризувати раніше. Базова ідея розмальовок в тому, що кожна людина здатна творити і творити, це закладено в його психофізичної природі. Важлива особливість такого творчості - залученість і отримання максимального психоемоційного розрядки.
Частина аудиторії розмальовок в Росії певною мірою переймає ці цінності, частина просто хоче чогось красивого або прикольного і нового. Деякі хочуть малювати, але бояться почати з чистого аркуша. Ще більша частина отримує розмальовку в подарунок і практично ніколи її не відкриває.
продавець секс-шопа «Точка любові». Уподобання в образотворчому мистецтві: модерн
«У мене на роботі не буває такого, щоб я нічого не робила. Коли зовсім нудно, я можу помалювати і послухати музику. Мені дуже сподобалися розмальовки, їх дизайн і ідея. Причому потрібно було не тільки розфарбовувати, а й виконувати завдання - наприклад, придумати якісь символи, розгадати загадку. На мене завжди малювання діє заспокійливо, а процес захоплює. Розфарбовувала до третьої години ночі і мало не проспала вранці. Зараз поки можливості розфарбовувати немає, я зламала праву руку, малювати не можу в найближчий місяць ».
«Зачарований ліс. Книга для творчості і натхнення ». Джоанна Бесфорд. Видавництво «КоЛибри»
5 причин популярності розмальовок
Найбільше втомлюємося від зміни діяльності і моменту вибору і прийняття рішень. Розмальовки в цьому відношенні влаштовані дивно безпечно. Нам залишають можливість вибирати кольору, але підтримують тим, що вибирати і вирішувати, що малювати, нам не потрібно. Ми вибираємо, який малюнок розфарбовувати, але не несемо відповідальність за його структуру. Нам пропонують структуровану творчу свободу. Також розмальовки зазвичай заповнюються фломастерами, ручками й олівцями. А це дуже контрольовані матеріали - на відміну від фарби або глини, які більш регресивні.
Нецікаву розмальовку нецікаво розфарбовувати. Тому ми все частіше отримуємо майстерно створені художні трафарети. Ми залучаємося спочатку думанням, співпереживання темі, а після через співтворчість, сосозіданіе. У підсумку ми дійсно відчуваємо себе тим, хто зробив цю барвисту картинку. Так воно і є. Можливість створювати і бачити результати своєї дії - вершина піраміди потреб в гуманістичної психології. І звичайно, нам хочеться там опинитися.
Важливою властивістю розмальовки є те, що її можна взяти з собою. Вона легше шматка глини, розфарбування не мажеться, і фломастери вкрай контрольований матеріал.