На прийомі у психолога позбутися почуття провини після зради

На прийомі у психолога позбутися почуття провини після зради

Існує думка, що всі чоловіки зраджують. Звичайно, це не так, і є приклади сімей, де чоловік і дружина прожили у вірності і любові багато років. Втім, досить часто через розбіжності і непорозуміння, хтось із партнерів знаходить собі захоплення на стороні. Це може бути швидкоплинний роман, а можуть бути і тривалі відносини, які ставлять шлюб під загрозу ...

Додому він приїхав з величезним букетом квітів і золотим кільцем. Дружина прийняла подарунки, зізналася, що їй без нього було дуже погано, і вирішила пробачити Михайла. Перший час все було добре, дружина намагалася бути ідеальною жінкою, але лише до першої сварки, яка була пов'язана з організаційними моментами у сина в школі. Тут же дружина пригадала зраду, почала стверджувати, що Михайлу наплювати і на неї, і на дитину. Довелося знову загладжувати провину подарунками і вибаченнями. Трохи пізніше ситуація повторилася, і Михайло почав розуміти, що їм просто маніпулюють. З одного боку, він дійсно відчував себе винуватим, але, з іншого боку, не міг зрозуміти дружину: якщо вона дійсно рада його поверненню, то що ще їй від нього треба? Навіщо чіплятися за будь-якого приводу? Навіщо згадувати?

Отже, ми вирішили поговорити з Михайлом про його почутті провини. Чому воно виникло? Тому що прийнято вважати, що зрада - це погано, неправильно. Це завжди засуджувалося в суспільстві. Але чому виникло бажання змінити? Відносини з дружиною перестали радувати вже давно, а Анжела була лише приводом. Ми домовилися, що відповідальність за те, що трапилося повинні нести обидва, адже обидва відчували - щось не так, але не захотіли відволікатися на це, витрачати свій час і емоції.

Михайло прийняв рішення поговорити на цю тему з дружиною, що він і зробив. Разом з тим, Михайло запланував робити "незаплановані" сюрпризи дружині без жодного приводу, щоб давати їй те, чого їй не вистачало - уваги, турботи, любові.

Такий підхід дав напрочуд швидкі результати! Дружина з великою вдячністю сприйняла діям і перестала використовувати диверсійні методи в стосунках.

Дуже важливо розуміти, що зрада - це не критична помилка. Часом вона навіть необхідна, щоб переосмислити свій погляд на відносини і правильно розставити пріоритети. Якщо ви одного разу оступилися, це не дає вашому близькій людині права вами маніпулювати і завдавати болю у відповідь, тому що, якщо ви йому змінили, то в цьому є і його вина. Найкраще спокійно обговорити і проаналізувати ситуацію, пояснити, що ви шкодуєте, але більше не хочете повертатися до цього питання. Або людина вас дійсно приймає і прощає, або немає сенсу продовжувати такі відносини.

Звичайно, так, як описано в цій історії, буває не завжди. Іноді серйозна поломка в стосунках виявляється саме в таких ситуаціях і не залишається нічого, крім як визнати - все закінчилося. Це теж добре, адже тоді з'являється шанс зробити висновки і вибудувати щось нове, замість зруйнованого.

Історія приведена за згодою клієнта, імена змінені

Реуцкая Інга Геннадіївна

Психолог, Онлайн-консультант - м.Саратов

Купрейкіна Юлія Василівна писал (а):
Але в спільному житті з Анжелою поговорити, крім як про роботу, виявилася нема про що. Було порожньо і самотньо. Через місяць Михайло остаточно зрозумів, що зробив помилку, і вирішив повернутися до дружини.

Т.е.в прийнятті рішень "піти - повернутися" герой історії виходив виключно з уявлень свого комфорту і зручностей.

Купрейкіна Юлія Василівна писал (а):
дружина намагалася бути ідеальною жінкою, але лише до першої сварки, яка була пов'язана з організаційними моментами у сина в школі.

Ммм. Т.е.жіла в страху, посилено себе контролювала, а потім стала заспокоюється і розслаблятися

Купрейкіна Юлія Василівна писал (а):
Михайло почав розуміти, що їм просто маніпулюють

Да так буває. Є чоловіки, що лякають жінок ймовірністю догляду до іншої (є і такі жінки). І іноді ці чоловіки виявляють, що і ними маніпулюють. процес взаємний

Купрейкіна Юлія Василівна писал (а):
Ми домовилися, що відповідальність за те, що трапилося повинні нести обидва,

Відповідальність за що обидва повинні нести? Кожен несе відповідальність за свої дії. Дружина - за свою поведінку. Чоловік - за своє. Відповідальність дружини не рятує чоловіка від відповідальності за себе. А в даному випадку очевидно, що до відповідальності не звик ніхто. Дорослих тут немає.

Купрейкіна Юлія Василівна писал (а):
якщо ви йому змінили, то в цьому є і його вина.

Купрейкіна Юлія Василівна писал (а):
Якщо ви одного разу оступилися, це не дає вашому близькій людині права вами маніпулювати і завдавати болю у відповідь,

Тут зовсім вірно. Однак, варто пам'ятати факт, що близькому доводиться справлятися з болем і бідкання. Зрада в здоровому стані завжди викликають реакції бідкання. Це ще один із проявів егоїзму розраховувати, що близький спокійно сприйме і зрозуміє. Так не буває. А ось як хто справляється з бідкання з приводу зради - залежить від ресурсу людини, психологічної грамотності, внутрішньої сили, культури в цілому і т.д.

Назарова Ксенія Олегівна