У нашій школі є одна традиція. На початку кожного сезону ми ділимося дуже потужним ритуалом виконання бажань. "Моя краща. (Осінь, зима, весна.) ». Ми отримуємо дуже багато позитивних відгуків про цю техніку, і наші читачі чекають її знову і знову.
І сьогодні я з особливою радістю ділюся технікою «Моє найкраще літо». Для виконання річної техніки Вам знадобиться:
- Коробочка або конвертик.
- Календарик, в якому Ви обведе три місяці літа.
- Символ літа. Це може бути, наприклад, фотографія пляжу, пікніка на природі або ще щось, що асоціюється у Вас з літом.
- Аркуші паперу краще жовтого кольору.
- Жовта і оранжева свічка.
- Літні фрукти (персики, полуниця, черешня ... їх уже починають продавати. Досить купити зовсім трохи. Якщо купити фрукти у Вас немає можливості, використовуйте їх зображення.)
- Чай (або сік, або вино (без фанатизму))
- Ручка.
Отже, Ви вибираєте час, коли ніхто Вас не буде відволікати. Вибирати якусь дату не потрібно.
Запалюєте свічки, розслабляєтеся. Заваріть чай або не чай, і налийте дві чашки - собі і Світу.
Додайте між чашками фрукти і символи літа.
Подякуйте Світ за те, що є у Вашому житті. Краще перерахувати мінімум 10-15 таких подяк.
Після цього на кришці коробочки або на конвертику напишіть: "Здрастуй, прекрасне літо! Здрастуй, найкраще літо в моєму житті! Здрастуйте, мої літні мрії і та досягнення!"
Після цього візьміть аркуш паперу й напишіть всі свої бажання, які хотіли б виконати цього літа. Як Ви б хотіли його провести, як себе хочеться відчувати, які емоції Ви хочете випробувати. Як себе почувати. Зрозуміло, дотримуючись усіх правил постановки цілей.
Це має бути великий список! Від 27 до 83 пунктів.
Коли Ви пишіть бажання, пам'ятайте про те, що вони повинні здійснитися протягом трьох місяців або хоча б почати виконуватися. Тому не зовсім правильно просити віллу на Мальдівах, новий вертоліт і т.д. Але можна просити гроші, які Ви відкладіть на вертоліт і віллу. Але в цілому зосередьтеся на менш глобальних, але важливих для Вас бажання.
Коли список буде готовий, перечитайте його.
Перший раз Ви читаєте бажання, як воно є, потім перечитуєте його з вдячністю.
До речі, якщо буде натхнення, Ви можете переписати список цілей, але вже з вдячністю. Це посилить техніку. Але не обов'язково.
Після цього випийте чай або вино, а другу чашку, коли свічки догорять, вилийте на вулицю (або в вікно, або вийдіть з дому).
Після цього Ви розміщуєте листочок в коробочку або конвертик, туди ж розміщуєте символи літа. А коробочку ставите біля ліжка, можна в тумбочку, можна під ліжко.
Час від часу діставайте свої бажання і перечитуйте їх так само кілька разів. Як вони написані і з вдячністю.
Можна додавати в коробочку картинки, що відображають Вашу мрію ...
Нехай це літо буде для Вас найкращим!
