Серед всіх народних засобів від кашлю є кілька, які зарекомендували себе найкращим способом. Про них ми вам і хочемо розповісти. Отже, краще народний засіб від кашлю для прийому всередину, компресу, інгаляції.
Кашель це пренепріятнейший симптом, і, на жаль, майже постійний супутник простудних захворювань.
Кашель здатний отруїти життя кому завгодно, не тільки дітлахам, а й дорослим, що страждають від його задушливих нападів, особливо по ночах. Кашель не дає заснути, а сон, як відомо, найкращі ліки. Природно, на додаток до медикаментозної терапії.
Само собою, на прийомі, лікар призначить засоби, які допоможуть вам швидко відновитися після сезонного простудного захворювання. Народні ж кошти допоможуть істотно прискорити цей процес.
Отже, з огляду на, що скоро сезон простудних захворювань, так чи інакше, що супроводжуються кашлем, ми вибрали для вас найбільш дієві народні засоби від кашлю, перебравши масу форумів по народній і традиційній медицині, звіривши всі поради і рецепти і прочитавши масу відгуків.
Найкраще народний засіб від кашлю для прийому всередину: мед
Ми з вами не бджоли, звичайно, але і для нас мед в харчуванні не замінимо. По суті, приймаючи мед щодня, ми забезпечуємо організм всіма необхідними мінералами і мікроелементами.
склад меду
Натуральний мед містить:
- Від 70 до 80% вуглеводів (фруктоза, глюкоза, сахароза), тому мед має властивість швидко відновлювати вас після фізичних і розумових навантажень, не дарма кажуть, що найкращий енергетичний коктейль, це натуральне какао з медом;
- Вітаміни B1, B2, B6. з яких B1 (тіамін) відіграє важливу роль в процесі метаболізму жирів і вуглеводів (стежать за вагою - прийміть до відома); B2 (рибофлавін) необхідний для утворення еритроцитів і антитіл (тому він так важливий для підтримуючої терапії) і для регуляції росту і підтримки репродуктивних, крім того, саме B2 важливий здоров'я шкіри, зростання нігтів і волосся, а також для забезпечення функцій щитовидної залози; B6 (піридоксальфосфат) підтримує ліпідний і білковий обміни речовин, допомагає в засвоєнні глюкози нервовими клітинами, що бере участь в утворенні еритроцитів і допомагає підтримувати нормальну функцію печінки;
- Вітамін Е - універсальний протектор клітинних мембран від окислювального пошкодження (або, як ми звикли, натуральний оксидант);
- Вітамін К - група вітамінів, які роблять благотворний вплив на поліпшення згортання крові, стан кісток в організмі, покращує функції судин;
- Вітамін С. необхідний для нормального функціонування сполучної і кісткової тканин (саме через його впливу на сполучні тканини організму він такий популярний в косметології);
- Вітамін А, як і вітамін Е - структурний компонент клітинних мембран, антиоксидант;
Фолієва кислота, необхідна для росту і розвитку кровоносних і імунної систем нашого організму;
Ми переконали вас в тому, що мед не тільки відмінне народний засіб від кашлю, а й важливий в щоденному харчуванні харчовий продукт.
Спробуйте приймати ложку меду щоранку натщесерце, і якісні зміни в своєму стані ви помітите вже через місяць.
Але є нюанс, тільки «справжній» мед має всі ці властивості, магазинний, це не більше, ніж «модний» замінник цукру.
Як вибрати натуральний мед і не помилитися?
В першу чергу візьміть за правило - зустріти натуральний мед простіше на ринку або на спеціалізованій медової ярмарку, а не на полиці в супермаркеті.
Відмінні ознаки натурального меду:
- У натуральному меді не повинно бути зайвої рідини, навіть якщо мед кристалізується, то робить він це без явного поділу на шари, тим більше, водянисті;
- Основна ознака натурального меду його тягнучості, крапля меду повинна зберігати свою форму, а не розтікатися в калюжку;
- Мед не повинен мати стороннього кислого запаху, тільки ненав'язливий квітковий аромат;
- На поверхні меду не повинно бути пінки і сторонніх плям;
Ну і звичайно, не варто боятися купувати вже зацукровані мед, так як такий продукт гарантовано має високу якість, адже мало того, що штучний мед не кристалізується, так ще й відсутність кристалізації вірна ознака того, що він оброблявся при температурі, що не перевищує 40 градусів , а, значить, користь від нього максимальна.
Ми з вами приблизно розібрали, чому в терапії кашлю для прийому всередину мед так корисний, давайте подивимося, як його краще приймати для полегшення симптомів.
Мед з молоком
Найвідоміше народний засіб від кашлю, це склянку теплого (але не гарячого) молока, в якому розчинені 2-3 столових ложки меду.
Мед з молоком, за відгуками, дає кращий ефект, якщо приймати його на ніч, перед сном. Мед з водою між прийомами їжі, до їжі. Найбільша користь від медового коктейлю з лимоном, коли він п'ється натщесерце, за півгодини-годину до сніданку.
Найкраще народний засіб від кашлю для компресу: часник
У народі кажуть, «лук від семи недуга, а часник від 77», і недарма - часник входить майже в усі засоби народної медицини, від застуди до засобу від паразитів і поліпшення стану зубів. Чому?
користь часнику
Часник так само сприяє зниженню тиску і перешкоджає утворенню тромбів.
Так само є відомості про те, що алліцин є прекрасним засобом для профілактики раку та стримування росту пухлини. Правда, відомості ці не підтверджені, так як клінічні випробування проведені не були. А так як серед шанувальників часнику в основному, люди, які віддають перевагу рослинній їжі, серед яких захворювання раком зустрічаються багато рідше, точно встановити зв'язок між виникненням і зростанням ракової пухлини не надається можливим.
Повернемося до нашого часнику, яке в рамках цієї статті ми розглядаємо, як народний засіб від кашлю.
Шкода часнику - протипоказання для прийому
Оскільки часник, сильний подразник і протипоказаний до застосування всередину майже при всіх захворюваннях шлунково-кишкового тракту (наприклад, при гастриті, виразкових процесах в шлунку і дванадцятипалої кишці, захворюваннях печінки і нирок), то для лікування кашлю часник краще застосовувати зовнішньо. Адже основне правило медицини, і народної медицини, зокрема - «не нашкодь».
Компрес з часнику на п'яти
Для того, щоб позбутися від надокучливого кашлю, потрібно взяти кілька зубчиків часнику, потовкти його і натерти їм п'яту і підошву. Після чого, надіти теплий носок і відправитися спати.
Як прибрати запах часнику з рук
На ранок ви напевно помітите, що руки, навіть якщо ви при цьому обробляли п'яти і підошви часником в рукавичках, мають явний аромат часнику. Позбутися його просто, вимийте руки з милом, з незначним додаванням великої солі, яка і прибере відлякує аромат. Крім солі, є ще кілька способів швидко прибрати аромат часнику з рук:
- Обполоснути руки холодною водою з розчиненою в ній содою;
- Використовувати не звичайне мило, а то, в складі якого є натуральні ефірні масла цитрусових;
Найкраще народний засіб від кашлю для інгаляцій: евкаліптова олія
Натуральне евкаліптова масло на 60-70% складається з цинеолу. який і визначає терапевтичний ефект евкаліптової олії.
Склад для інгаляції з евкаліптовому маслом
Щоб приготувати евкаліптову інгаляцію, потрібно закип'ятити літр води, після чого додати в неї 2-3 краплі ефірного масла евкаліпта, придбаного в аптеці або в магазинчику, що спеціалізується на продажу компонентів для приготування натуральної косметики.
Далі, як завжди при інгаляції, приймаємо зручну позу, нахиляється над каструлькою, а на голову кладемо рушник. Обов'язково закриваємо очі. Дихання при інгаляції здійснюється за схемою: вдих ротом, видих через ніс.
Якщо дихання утруднене, то можна скористатися таким способом, вдихаємо через рот, а видихаємо, поперемінно, закриваючи одну ніздрю пальцем, а другу залишаючи вільною. Не біда, якщо виходить не відразу, побачите, що до кінця процедури евкаліпт істотно полегшив носове дихання.
Інгаляція з евкаліптовим маслом:
- Допомагає позбутися від слизу, що скупчився;
- Полегшує носове дихання;
- Знімає хворобливі симптоми при ковтанні при захворюваннях горла;
- Сприяє зниженню температури.
Протипоказання для проведення інгаляції з евкаліптовим маслом
Не всім показано проведення інгаляцій з евкаліптовим маслом, все-таки ефірні маса містять діючі компоненти в досить високих концентраціях, так що слід утриматися і вибрати інше народний засіб від кашлю:
- При вагітності;
- При індивідуальній непереносимості компонентів препарату;
- При наявності діагнозу «бронхіальна астма».
