І найцікавіше, що мені зараз хочеться написати ще 4, 5 і 6 статті. Дуже легке і правильне стан думок для написання статей і в цілому стан натхнення.
І ось тут найголовніша фішка або навіть питання - а чи хочете ви викликати такий стан креативу і натхнення в своїй голові за допомогою простої музики. Я скажу більше, викликати можна дуже різні стани. І це класно. Безумовно при використанні такими техніками потрібно в першу чергу включати МОЗГ. Це важливо! Все добре в міру.
До речі, якщо зараз деякі можуть згадати, колись популярні аудіо-наркотики. Коли людям продавали незрозуміло чого. Інформації в рунеті було дуже мало.
До речі, я люблю поговорити з таксистами за життя. Якщо їдеш один, тупити в вікно хвилин 20-30 якось не з руки. І іноді трапляються винятки з правил - сьогодні наприклад мужик мене реально здивував тим, що розповів про державний устрій США і Німеччини, назвав столиці й інші вагомі міста, і так по дрібниці різні деталі обговорили. Потім розповів, де і куди сходити, якщо буду в Пітері, з тих місць, де я ще не був. Загалом такий прямо культурно-просвітлений. здається я знову відволікся 🙂.
До теми, сьогодні я хочу розповісти про бінауральної музиці. Отже, у всіх нас є мозок. До кінця його функції не вивчені і можливості повністю не описані.
Наш мозок вивчають за допомогою різних пристроїв, одними з яких є ЕКГ і МРТ (Магнітно-резонансна томографія). І коли тільки почали це робити відбулися деякі відкриття.
Одне з цих відкриттів було в тому, що мозок може видавати електромагнітне випромінювання, на досить малій частоті (до 150 герц). І ця частота безпосередньо залежить від емоційного стану людини. Або навпаки - і це найцікавіше.
Дані з вікіпедії:
Існують різні частоти мозкових хвиль, які відповідають різним станам людини, і можуть змінювати стан.
І що з цим робити? 🙂
Кожна емоція і стан характеризується строго своєї частотою мозкового випромінювання. Копнувши далі ми дізнаємося, що наш мозок постійно намагається синхронізуватися з зовнішніми звуками і ритмами. При цьому мозок може налаштовуватися на будь-яку частоту, яку чує, в будь-якому діапазоні. Однак, сучасна техніка не здатна відтворювати дуже низькі частоти.
Тому для цього нам буде потрібно бінауральна запис.
Щоб спостерігати бінауральні ритми, досить надіти навушники, в яких на різні вуха подаються сигнали, що трохи відрізняються по частоті, різницю сигналів мозок сприймає як природні биття низької частоти. Для того, щоб такі биття були чутні, їх частота тонів повинна бути не вище 1000-1500 Гц, а різниця частот не вище 30 Гц, але все ж переважно не більше 25 Гц. При більшій різниці частот людина чує два роздільних тони, і биття не виникає.
Бінауральниє ритми є предметом дослідження нейрофізіологів, зокрема, займаються вивченням слуху. Крім того, бінауральні биття впливають на головний мозок, викликаючи в ньому хвилі, які можуть бути зареєстровані за допомогою електроенцефалографії.
Коли методика зрозуміла, залишилося питання, як це застосувати. Все просто. Вам потрібні якісні навушники і власне бінауральна музика.
Наприклад, сьогодні вдень я прослухав Creative Mind System від Джеффрі Томпсона. Як бачите досі натхнення через край.
Зараз саме час сказати про те, що потрібні саме навушники. так як з різних колонок йдуть різні ритми і надходять щодня в своє вухо. У мене навушники Sennheiser px-200-II - вартість близько 70 доларів, при цьому вони складаються в компактний розмір, дуже зручно брати з собою. Просто послухати музику - звучання теж відмінне. Не беруся говорити за навушники за 10 доларів, все таки на собі економити зазвичай буває собі дорожче.
Що стосується записів: одну я вже порекомендував - це Creative Mind System від Джеффрі Томпсона, крім того рекомендую всього Томсона. Друге - це Hand of God від айдозерів (i-doser). Це просто найчарівніший чит для життя. Дуже рекомендую, коли стан близький до стану овоча, а попереду важливий день або потрібно доробити важливий проект, в загальному потрібно протриматися при цьому внутрішній стан було, як ніби повернувся з відпустки 😉 Найближчий день після прослуховування вам це буде забезпечено. Я активно використовував цю мелодію, коли потрібно було спати по 4 години, а в решту часу активно робити справи, я згадував про цей час. коли я йшов від роботи на дядька на вільні хліби.
Безумовно експериментуйте і слухайте різні треки. Описи зазвичай додаються. Все це можна знайти на торрентах.
Ну і за підсумком ми отримуємо відмінний інструмент для того, щоб налаштувати наш мозок, а відповідно і всього себе на правильну хвилю.