Чого хочуть всі батьки на світі? Щоб малюки завжди були здорові і не знали, що таке хвороба! На жаль, неможливо повністю захиститися від усіх бактерій і вірусів, які щодня атакують незміцнілий дитячий організм.
У дитинстві малюки зазвичай хворіють особливо часто, а ось у старших класах кількість щорічних простуд, як правило, зменшується. Частково це пов'язано з тим, що до 12-14 років імунітет у дитини тільки формується і знайомиться з інфекційним оточенням, напрацьовує захисні реакції на нього.
Існує безліч народних рецептів напоїв для підтримки і поліпшення роботи імунітету у дітей. Звичайно, народні засоби не зможуть повністю захистити від усіх хвороб, але внесуть свій вагомий внесок в підтримку імунної системи для боротьби з застудами.
Рецепти напоїв для здоров'я
Смачний і корисний напій для зміцнення імунітету дітей при бажанні може зробити будь-яка мама. Корисні для здоров'я продукти, напевно, знайдуться майже на будь-якій кухні.
- Мед, кориця, імбир, квіти ромашки і липи - натуральні протимікробні засоби.
- Журавлина, лимон, шипшина, малина, курага, обліпиха, чорна смородина - природні джерела вітамінів і мінералів.
Варіанти зміцнюють імунітет напоїв.
- Ложку меду залити лимонним соком, розбавити кип'яченою водою кімнатної температури. Можна додати дрібку тертого імбиру або кориці.
- Потовкти журавлину і залити теплою водою. Настояти, додати мед за смаком.
- Заварити чай з сухих ягід шипшини, додати в нього відвар ромашки.
- Свіжу або заморожену малину потовкти і залити водою, дати настоятися.
- Останнім часом вважається, що листя малини і чорної смородини при заварюванні корисні не менше ягід.
Якщо в рецепті напою є мед, журавлина і лимон, їх не можна заливати гарячою водою, щоб не зруйнувати вітамін С. Сухі ягоди і трави заварюють окропом, після чого відвар повинен настоятися.
Головне - безпека!
Будь-який напій для імунітету, що містить алергени, дітям можна давати тільки після консультації з педіатром. Навіть м'який і нешкідливий відвар ромашки у деяких малюків викликає висип і свербіж шкіри. Якщо дитина схильна до алергії, без дозволу спостерігає його алерголога можна вводити в раціон нові напої та незвичні продукти!
Навіть якщо лікар дозволив, будь-які напої для зміцнення імунітету краще давати поступово, з невеликих доз, уважно спостерігаючи за дитиною. Особливо обережними потрібно бути з новими для дитячого організму продуктами. Так, якщо дитина ніколи не пробував імбир або журавлину, спочатку дають пару чайних ложок сильно розведеного чаю або морсу. Якщо алергічної реакції не буде, на наступний день можна збільшити дозу до двох столових ложок.
Напої з різким смаком, кислі або пряні, краще розбавляти водою. Так, стакан вітамінного пиття варто розбавити вдвічі і потроху напувати малюка протягом дня і краще після їжі, як і будь-які вітаміни. Це захистить ніжний дитячий шлунок від роздратування і поліпшить засвоюваність корисних речовин.
Як ще зміцнити імунітет?
Для зміцнення імунітету у дітей тільки корисних напоїв недостатньо. Необхідний цілий комплекс заходів, щоб посилити роботу імунної системи малюка і послабити інфекційне оточення. Не варто забувати про:
- загартовування,
- прогулянки на свіжому повітрі,
- провітрювання,
- гігієнічні процедури,
- розумна поведінка,
- правильне харчування,
- медикаментозну підтримку.
Для підтримки власних захисних сил організму і зміцнення слизової носоглотки - першого, головного, найважливішого захисного бар'єру на шляху повітряно-крапельної інфекції, - протягом року і особливо в сезон застуд правильно застосовувати Деринат. Цей препарат - відмінний засіб лікування верхніх дихальних шляхів у дитини і дорослих. Він допомагає організму захищатися від вірусів, бактерій і грибків, починає діяти прямо під «вхідних воротах» організму.
Деринат діє відразу по декількох напрямках:
- підсилює захисні функції слизових оболонок носа і горла - покращує місцевий імунітет і закриває «вхідні ворота» організму для інфекції,
- бореться безпосередньо з причиною хвороби - вірусами, бактеріями, грибками,
- зміцнює імунну систему і нормалізує її роботу після важких хвороб.
Краплі Деринат дозволено закопувати в носик або ротик діткам уже з 1 дня життя.
Застосування засобів для профілактики застуди обов'язково потрібно обговорити з педіатром. Лікар, який спостерігає дитину, допоможе розробити безпечну і найбільш ефективну програму заходів для захисту від простудних захворювань.
Бережіть здоров'я малюків!