Народна (натуральна) косметика для особи. Домашні рецепти народної косметики. Натуральні маски для обличчя, настої, лосьйони
Стан вашої шкіри залежить від того, що ви їсте і які вітаміни споживаєте, але цього все одно буде недостатньо, шкіру потрібно «підгодовувати» і зовні. Тут вам кращої помічницею знову буде Природа. Вона сама створює для нас чудодійні засоби, які допомагають зберегти здоров'я і молодість. Потрібно тільки прислухатися до її порад. Недарма до складу більшості дорогих косметичних засобів входять натуральні компоненти.
Авокадо містить ненасичені жирні кислоти. Вони добре зв'язують вологу, живлять і захищають шкіру. Вона набуває гладкість, пружність, еластичність. Змішайте 1/2 авокадо, 1 ч. Л. меду, 1 яйце. Суміш нанесіть на обличчя на 15 хв, потім змийте.
Персик освіжає і розгладжує дрібні, сухі складочки шкіри. Кашку з персика і оливкового масла нанесіть на очищену шкіру обличчя на 15 хв. Змийте теплою водою.
Капуста. Її сік добре омолоджує шкіру. Він містить вітаміни В і С, сірку, солі калію, магнію, кальцію, натрію.
Виноград прекрасно тонізує і живить шкіру обличчя. Багатий на вітаміни і органічними кислотами, тому омолоджує. Ягоди світлого сорту розріжте навпіл, накладіть м'якоттю на очищене обличчя. Через 20 хв змийте.
Малина - прекрасне очищає засіб. Роздавите кілька ягід і змішайте з лікувальною глиною до стану кашки. Нанесіть її на шкіру, а через 15 хв змийте прохолодною кип'яченою водою.
Лимон - міститься в ньому кислота має властивість пілінгу, очищає пори, відновлює природну захисну оболонку шкіри, допомагає при акне. Вимийте щіткою під гарячою водою два лимона. Натріть тонко шкірку і змішайте її з 1 ст. л. підігрітої оливкової олії до утворення кашки. Цією сумішшю масажуйте особа м'якими круговими рухами. Потім промийте теплою кодою.
Огірок прекрасно тонізує, відбілює і живить шкіру. У ньому міститься цілий комплекс вітамінів С, В, РР, білки, ферменти, мікроелементи.
Кашку з натертих на дрібній тертці огірків нанесіть на обличчя на 20 - 30 хв. Для сухої шкіри в кашку додайте 2 ст. л. свіжої сметани. При жирній шкірі в кашку додайте збитий білок або кілька крапель лимонного соку. Через 20 хв маску змийте теплою водою.
Огірковий лосьйон - половинку свіжого огірка середньої величини натріть на тертці і залийте такою ж кількістю горілки. Цим лосьйоном очищають, відбілюють і дезінфікують шкіру. Для відбілювання робіть примочки кілька разів на день по 10 - 15 хв, або один раз, але протягом 1 години. Особливо хороша ця процедура для жирної шкіри.
Картопля - запобігає утворенню зморшок. Велику молоду картоплину відваріть в мундирі. Ще теплою очистіть, розімніть і змішайте з 2 ст. л. молока і 1 ч. л. гліцерину. Маску нанесіть на обличчя теплою і, щоб зберегти тепло, закрийте пергаментним папером. Через 15 - 20 хв змийте маску теплою водою, протріть обличчя настоєм липового цвіту і нанесіть на 30 - 40 хв на обличчя живильний крем для сухої шкіри.
Натуральний компрес можна приготувати з будь-яких фруктів, які є під рукою: ананас, ківі, диня, кавун, полуниця, абрикос і ін. Наріжте тонкими скибочками і покладіть на очищену шкіру обличчя і область декольте. Шкіра знову стане свіжою, пружною і еластичною.
Скибочки ананаса чудово усувають відмерлі клітини і розгладжують зморшки.
Фруктовий лосьйон - тонізує і освіжає втомлену шкіру. Кавуновий, смородиновий, вершковий і персиковий соки змішати в рівних кількостях і протирати обличчя.
Ківі - містять велику кількість вітаміну С, стимулює оновлення клітин, протидіє старінню шкіри.
Червона смородина - оберігає від зморшок. М'якоть ягід змішати з невеликою кількістю вівсяної муки і нанести на шкіру.
Груші - багаті вуглеводами, протеїнами, вітамінами В і С, каротин, мікроелементи. Сік груші робить будь-яку шкіру гладкою, еластичною, звужує пори. Маску з соку нанесіть на 20 хв, потім змийте водою і змастіть обличчя кремом.
Агрус - містить глюкозу, органічні кислоти, вітаміни, мінеральні елементи. Вони стимулюють в шкірі обмін, зволожують її, сприяють оновленню клітин.
Жовта черешня - для сухої і нормальної шкіри роблять маску: кашку з ягід змішують з рослинним маслом. При зморшках і розширених порах роблять таку маску: 1/2 склянки кашки з черешні і по 1 ч. Л. рідкого меду і лимонного соку.
Рожевий оцет - улюблене косметичний засобів російських красунь. Цей лосьйон добре очищає і тонізує шкіру. Чотири жмені сухих пелюсток троянд залийте 0,5 л столового оцту і настоюйте 3 тижні. Потім процідіть, додайте 0,5 л кип'яченої води.
Алое - попереджає поява зморшок. Робіть примочки, з соку алое на 10 хв 2 - 3 рази на тиждень.
«Геркулес» - ці пластівці з вівса відомі всім. Для сухої і зморшкуватої шкіри можна приготувати маску: змішати збитий яєчний жовток з 1 ч. Л. меду і 1 ст. л. вівсяної муки. Кашку нанесіть на обличчя на 20 хв, потім змийте теплою водою і зробіть холодний компрес.
Для обвислій, в'янучої шкіри - змішайте 1 ст. л. вівсянки і одну чашку бури, потім додайте сире молоко до утворення кашки. Нанесіть на обличчя і шию на 10 хв, якщо шкіра нормальна, на 15 хв - при жирній шкірі. Змийте холодною водою. Маска освіжає і тонізує шкіру.
І ще кілька порад, щоб продовжити молодість особи. Регулярно вмивайтеся настоєм лікарських трав, протирайте шкіру неспиртного лосьйонами.
Джерело -inmoment.ru Народна натуральна косметика для особи Домашні рецепти маски настої лосьйони
Здоров'я та краса
Період вагітності, наповнений трепетом очікування малюка, часто затьмарюється нездужаннями, здатними заподіяти жінці серйозний дискомфорт.
А оскільки майбутній мамі потрібно отримувати якомога більше позитивних емоцій, їй необхідно знати, як швидко впоратися з можливим дискомфортом.
набряки ніг
Плід, що розвивається збільшує масу тіла майбутньої мами, в результаті чого протягом дня на ноги доводиться серйозне навантаження.
Крім того, під час вагітності в організмі жінки може затримуватися рідина, що призводить до тяжкості в ногах і набряків. Все це може негативно позначитися на стані судин і привести до венозної недостатності.
Тому про здоров'я ніг необхідно піклуватися за допомогою венотонизирующих засобів. Наприклад, можна щодня наносити на ноги спеціальні гелі, які мають протизапальну дію, усуває набряки, болі і покращує зовнішній вигляд ніг.
запори
У період очікування крихти в жіночому організмі збільшується вироблення прогестерону, який розслаблює м'язові тканини, в тому числі і кишечника. Це і призводить до запорів.
А в останньому триместрі ще й зростаючий малюк може віджимати кишечник мами, в результаті чого відбувається затримка калових мас.
Що робити в такій ситуації? Більше рухатися (фізична активність стимулює кишечник), включити в раціон продукти, багаті клітковиною (овочі і фрукти, хліб з висівками і ін.), І виключити ті, які провокують запори (протерті страви, білий хліб, манна каша і т.д. ). Крім цього можна використовувати місцеві проносні препарати, що не роблять системного впливу на організм.
Так працює, наприклад, мікроклізма Мікролакс, дозволена для застосування навіть під час вагітності.
анемія
За даними, озвученим Всесвітньої організації охорони здоров'я, під час вагітності анемією страждають близько 80-90%.
А між тим, залізодефіцитна анемія негативним чином позначається як на стані майбутньої мами, так і на малюка.
Якщо жінці не вистачає заліза, у неї сильніше проявляється токсикоз, а також збільшується ризик передчасних пологів і викидня.
Справитися з дефіцитом важливої речовини можна за допомогою желосодержащіх препаратів, які в кожному конкретному випадку повинен вибрати лікар.
Крім того, нормалізації рівня заліза сприяє корекція раціону харчування - в меню необхідно включати як можна більше продуктів, що містять залізо (яловичина, печінка, сардини, горох, гарбузове насіння, родзинки, курага, чорнослив, шпинат, петрушка, меліса та ін.)
Які б труднощі не підстерігали майбутню маму в період вагітності, всі вони цілком переборні
. Головне - знати, що саме робити при виникненні нездужань і своєчасно піклуватися про своє самопочуття, від якого, до речі, безпосередньо залежить і здоров'я малюка.
Також морська капуста корисна для профілактики атеросклерозу, при ішемічній хворобі серця. Вважається, однак, що капуста, добута в північних широтах, корисніше південній. Існують також і протипоказання. Шкода морської капусти Як і будь-який інший продукт, морська капуста має свої особливості у вживанні. Вживати морську капусту слід помірно, особливо під час вагітності. Протипоказана вона і при геморої, туберкульозі, вугрової висипки. В цілому ж слід підходити до її вживання індивідуально і порадившись з фахівцем. Суп з морською капустою