Запор - один з тих недуг, які навіть лікарі радять лікувати народними засобами. Звичайно, «синтетичні» проносні, що розробляються сучасними фармкомпаніями, борються з запорами ефективніше, але тільки перший час: поступово кишечник до них звикає і стає ще більш «ледачим».
Народне лікування запорів у дітей включає в себе дотримання відповідної дієти і траволікування.
Це перше, чого слід приділити увагу при запорах. Рекомендуються продукти, багаті рослинне клітковиною: висівки, чорний хліб грубого помелу, фрукти та овочі.
Найкорисніші продукти при запорах (вибирайте на свій смак):
- ківі;
- курага;
- чорнослив;
- Чорна смородина;
- морквяний сік (можна буряковий, але він має дуже специфічний смак);
- відварений буряк;
- свіжий кефір, йогурт.
Народне лікування запорів у дітей - трави і настої
Якщо дієта не допомагає і запори тривають, народне лікування запорів у дітей пропонує різноманітні трави і настої. Головне, змусити дитину випити несмачний відвар.
Запарюємо окропом лляне насіння з розрахунку: половину чайної ложки насіння на 100 мл окропу. Наполягаємо 3-4 години. Даємо дитині перед сном отриманий відвар разом з насінням.
Запарюємо кропиву: 1 столова ложка на склянку окропу. Приймати по півсклянки 2 рази на день за півгодини до їди. Приймати цей настій не рекомендується більше тижня, т. К. Кропива підвищує згортання крові, але в більшості випадків досить і нетривалого прийому для досягнення ефекту.