Мед і кориця були відомі з найдавніших часів і використовувалися як універсальна допомога при високому кров'яному тиску, проблемах зі шкірою, інфекціях, викликаних бактеріями або вірусами, для зняття тривоги і стресу, при захворюваннях серця.
Сьогодні люди використовують мед і корицю для схуднення. Ефект цієї комбінації, здивувало багатьох людей. Крім втрати ваги, експерти констатують зменшення проблем з серцем, поліпшення в травленні, поліпшення стану шкіри.
Схуднення за допомогою кориці і меду відбувається перш за все за рахунок очищення кишечника. Регулярне споживання цього напою очищає кишечник і всю травну систему від паразитів і газів. Суміш кориці з медом в першу чергу сприяє схудненню живота. а вже потім відбувається нормалізація ваги всього тіла, за рахунок поліпшення травлення і очищення кишечника.
Рецепт для схуднення з корицею і медом
1 стакан гарячої води
чайна ложка меду
пів чайної ложки кориці
Цю суміш слід вживати щоранку на голодний шлунок.
Можна розділити вміст на два рази. Вранці, натщесерце, випити 1/2 склянки цього напою і півсклянки ввечері перед сном, для боротьби безсонням.
· Кориця з медом і лимоном
Ефективним засобом для схуднення є поєднання кориці, меду і лимона. Кориця допомагає знизити рівень холестерину, регулює цукор в крові і функції головного мозку. За даними опитувань - кориця зменшує набряки в організмі, покращує здатність засвоювати інсулін цукру в крові, знижує артеріальний тиск і сприяє зниженню зростання ракових клітин.
Речовини, що містяться в лимоні. мають високу антиоксидантну активність, здатність пригнічувати збільшення маси тіла. Насолоджуйтеся чашкою чаю з корицею, медом і лимоном, а також допомагайте вашому організму скинути зайві кілограми. Випийте один стакан вранці натщесерце і одну чашку чаю перед сном. Чай можна пити, як додатковий засіб для схуднення при будь-якій дієті.
1 склянку окропу
1 чайна ложка меду
1/4 частина чайної ложки порошку кориці або 1/2 палички
часточка лимона
Корицю залити окропом і дати охолонути до 40 градусів. Потім додасть мед і лимон. Запам'ятайте, мед при 40 градусів і більше втрачає свої лікувальні властивості, по це причини додавайте мед тільки в остиглий чай.
Кориця, додана в чай, допомагає знизити тягу до солодкого. Це відмінний засіб для ласунів, які бажають зберегти оптимальну вагу протягом тривалого часу.
Дослідження показали, що кориця запускає вироблення інсуліну, а це знижує кількість глюкози в крові. Це не мало важливо для людей з цукровим діабетом, але не менш важливо для втрати ваги.
Чай з корицею можна купити в магазинах або зробити такий чай самому.
Рецепт приготування такого настою дуже простий.
Одну паличку кориці (попередньо розділивши її на дрібні шматочки) залити однією склянкою окропу і дати настоятися протягом 10 хвилин. Одні і ті ж шматочки кориці ви можете запарити кілька разів, в залежності від свіжості і сили аромату спеції.
· Кава з корицею для схуднення
Творче мислення може «врятувати» небагато калорій, без шкоди для задоволення. Заміна молока і цукру на одну чайну ложку меленої кориці дає ряд переваг:
♦ уникнути непотрібних 50 - 70 калорій
♦ ви отримаєте додаткові корисні матеріали з корицею
♦ регулювати кількість глюкози в крові
♦ знижує тягу до солодкого і кондитерських страв, що є важливим для легкого і здорового схуднення.
· Рецепт схуднення з корицею і кави практично такий же, як і рецепт приготування чаю з корицею.
· Шматочки кориці покладіть в чашку, додайте каву, залийте окропом і дайте настоятися протягом 10 хвилин.
Багато хто стверджує, що кава з корицею набагато смачніше, ніж з цукром. Крім того, кориця м'яко стабілізує кількість інсуліну і глюкози в крові, а також контролює почуття голоду.
· Кефір з корицею для схуднення
Рецепт кефіру з корицею:
1 стакан кефіру
пів чайної ложки імбиру
пів чайної ложки кориці
щіпка перцю чилі
Кефір з корицею, як і мед з корицею, п'ють 2 рази на день: вранці перед сніданком, натщесерце та ввечері перед сном.