Красивий і рівний загар, головне, що ви повинні привезти з курорту. Перед тим, як почати приймати сонячні ванни, для рівного і гарної засмаги, необхідно знати деякі його правила.
Щоб не отримати обгорілу шкіру і не перенаситити своє тіло ультрафіолетом, лікарі рекомендують приймати сонячні ванни вранці з 8 до 11 і ввечері з 17 до 19. Це той час, коли сонячне опромінення знаходиться на мінімальному рівні. Засмагати потрібно поступово. У перший день тривалість вашого перебування на сонці не повинна перевищувати 10-15 хвилин, другий день 15-20 хвилин, в третій 20-30 хвилин і так далі.
Важливо запам'ятати, що період отримання сонячної засмаги не повинен перевищувати 2-х годин на добу. При дотриманні таких правил ви отримаєте гарний, рівний загар без плям і опіків.
Також, рівномірному загару сприяє нанесення на шкіру персикового, горіхового, гвоздичної або будь-якого іншого рослинного масла.
Рівномірний і гарну засмагу на сонці можна отримати не тільки за допомогою звичних нам косметичних засобів (кремів, спреїв), які не завжди сприятливо впливають на нашу шкіру, але і з домашньої косметики. Для цього відмінно підійдуть народні засоби для і після засмаги на сонці.
Засоби для засмаги на сонці
* Перше відмінне народний засіб для засмаги: необхідно змішати пиво і оливкове масло в рівних частинах і нанести на шкіру перед виходом на сонце. Також цей спосіб застосовується для профілактики сонячних опіків.
* Другий народний рецепт для отримання гарної засмаги: необхідно змішати оливкове масло і лимонний сік в рівних частинах. Нанести на шкіру відразу ж перед початком прийняття сонячної ванни.
* Для рівного і безпечної засмаги перед виходом на сонце потрібно приймати продукти містять бета каротин. Наприклад, випити півсклянки свіжого морквяного соку або з'їсти пару помідорів.
Людям з білосніжною шкірою потрібно бути дуже уважними на сонці. Вони найчастіше піддаються впливу сонячного опромінення з подальшим обгорання.
* У народі для профілактики засмаги рекомендують використовувати петрушку. Дрібно нарізану петрушку залити кип'яченою водою в пропорціях 1:10, потім процідити і отриманим тоніком вмивати обличчя і шию.
* Огіркова настоянка. Насіння огірка заливаємо горілкою або 40 ° -ним спиртом в пропорціях 1:10. Ставимо в темне місце, наполягаємо 2 тижні і проціджують. Перед застосуванням настойку необхідно розбавляти водою в пропорціях 1:10, і кожен день протирати обличчя. Такий тонік очищає шкіру і оберігає шкіру від опіків і небажаних веснянок.
Шкіркою огірків також протирають почервонілу шкіру і руки для її заспокоєння.
Засоби після засмаги на сонці
Після засмаги шкірі необхідний догляд, харчування та зволоження.
* Кожен раз після пляжу потрібно приймати душ, щоб змити сіль і піт з вашого тіла. Для того щоб засмага довше зберігся, і харчувалася шкіра необхідно наносити маску. Для цього нам знадобиться терта морква і манна крупа. З'єднайте їх в пропорції 1: 1 і приступайте до нанесення на тіло на 15 хвилин.
А тепер розповім що робити, якщо шкіра піддалася несприятливого впливу сонця, тобто отримала сонячний опік.
* Дуже добре допомагає - сирий жовток. Просто нанесіть на уражені місця сирий жовток, а коли він застигне змийте його теплою водою з гелем або милом.
* Інший варіант - чифирь. Зробіть компрес їх міцно завареного чаю. Змочіть спонж або шматочок тканини в чифира, і нанесіть на уражені ділянки шкіри. Важливо, щоб чай був холодним. Такі компреси знімають відчуття печіння і болю. Їх необхідно прикладати 2-3 рази на день по 20-30 хвилин.
* Гарне народний засіб від сонячних опіків - це сік картоплі. Очищаємо картоплю від шкірки, потім натираємо його на тертці. Отриманий сік віджимаємо через марлю, і протираємо опіки. Сік картоплі є певним знеболюючим і має протизапальну дію для шкіри.
* Якщо у вас тільки обгорів ніс, досить буде присипати його картопляної пудрою.
* Ще одна хороша бабусине засіб це змащувати почервонілу і роздратовану шкіру сметаною або кефіром.
* Старе перевірений народний засіб для лікування сонячних опіків - компрес із лляного масла і м'яти. Що потрібно? 1 столову ложку подрібненої засушеної м'яти залити окропом, настоювати 10-15 хвилин і процідити. В отриману настоянку додати 2 столові ложки олії льону і гарненько перемішати. Потім змочити спонж або марлю і накласти на уражені ділянки шкіри. Робити компрес 2-3 рази на день, замінюючи кожен раз марлю або спонж.
* 1 столову ложку ромашки аптечної залити склянкою окропу і настоювати 20-30 хвилин. Застосовується для примочок при сонячних опіках, знімає запальний процес.
* Одну столову ложку ромашки аптечної залити склянкою води, поставити на повільний вогонь і прокип'ятити 5 хвилин, потім поставити в темне місце і настояти приблизно годину. Такий настій додають в дитячий крем і наносять на шкіру проти паління і запалення.
У народній медицині запалені ділянки шкіри змазують соком зі свіжого листя алое. Використовується і розведений кип'яченою водою сік алое в співвідношенні 1: 1. Просочені розведеним соком і віджаті серветки або марлі накладаються на обпалену поверхню 1 - 2 рази на день, протягом кожних 5 - 10 хвилин протягом години. Бажано такі процедури робити щодня вранці і ввечері, до повного загоєння. Красивого і безпечного Вам засмаги!
Бобришев Тарас, www.rasteniya-lecarstvennie.ru