Народне лікування хропіння
У народній медицині є одне просте народний засіб лікування хропіння. Потрібно взяти 2-3 листків капусти і дрібно подрібнити їх або пропустити через м'ясорубку. Після цього змішайте з однією столовою ложкою меду. Є перед сном. Або можна вичавити капустяний сік, також змішавши його з медом, застосовувати перед сном. Курс лікування 4 тижні.
Також потрібно щодня робити вправи для тренування м'язів глотки. Вимовляти звук «І», про яке буде розказано нижче, а також напружуючи підставу мови, тягнути його до горла. Це також тренує м'язи. Друга вправа повторювати 2-3 рази в день, по 10-15 разів.
Буква «І» вилікувала від хропіння
Я хворів хропінням досить довго. Багато їм хворіють, хропіння вважається природною хворобою, проте його можна вилікувати, за допомогою однієї вправи! Про нього я дізнався від одних старих знайомих, які лікувалися за цією методикою, яку їм порадив лікар, і їх лікування закінчилося успіхом. Хоч я і не повірив в перший раз в це, все одно вирішив спробувати. Потрібно було то всього лише щодня по 20-30 разів повторювати звук «І-і-і». Причому вимовляти потрібно було з зусиллям, як би співати.
І дійсно, через місяць такого лікування хропіння в домашніх умовах, дружина помітила, що хропіти я перестав! І навіть якщо хропіння іноді чувся, це було вкрай рідко. А справа виявляється ось у чому. Храп- це звук, який видає чоловік під час сну. Його причина - ослаблення м'язів стінок глотки. Отже, натренувавши ці групи м'язів, хропіння припиняється. Буква «І» якраз зміцнює ці м'язи.
Рецепт для хропунів
Деякі люди з часом починають хропіти уві сні. Хропіння не тільки заважає спати навколишнім людям, але і шкодить самому Храпун. Щоб вилікувати хропіння, випивайте перед сном по склянці свіжовичавленого капустяного соку з додаванням однієї столової ложки меду. Робіть так кожен раз, коли збираєтеся йти до сну, і хропіння з часом пройде.
Крім капустяного соку, вилікувати хропіння допоможе такий трав'яний збір. Змішайте разом одну чайну ложку кореня шабельника, одну столову ложку ягід чорної бузини, 2 столові ложки парила звичайного і одну чайну ложку хвоща польового. Перемолоти все в кавомолці і залийте одну столову ложку порошку склянкою окропу. Настояти годину. Приймати по столовій ложці 5 разів на день, до лікування.
Ще одним найпростішим способом позбавлення від хропіння може стати масло обліпихи. Просто за 4 години до сну закапайте по одній краплі обліпихової олії в кожну ніздрю. Результат настає через 2-3 тижні такого лікування.