Особистісно зростаючий людина завдяки своїм невдачам розвивається і починає отримувати насолоду від тих речей, до яких був раніше байдужий, або яких просто не розумів і не приймав.
Насолода слід відрізняти від задоволення
Під задоволенням я розумію приємне відчуття, связанноес задоволенням біологічних потреб. Таким чином, задоволення - це те почуття, яке об'єднує нас з вищими тваринами. Почуттям задоволення супроводжується і акт їжі, і питва, і статевий акт, і акт дихання. Та й акт дефекації і сечовипускання приносить нам велике задоволення. Якщо ми хочемо його дещо посилити, нам просто потрібно утриматися від негайного задоволення цієї потреби. Тоді ми зможемо випробувати щось на зразок радості, в деякому роді нагадує насолоду. Ще древні говорили, що кращої приправою до їжі є голод.
З моєї точки зору, не можна насолоджуватися, якщо біологічна потреба не задоволена. Якщо я дуже голодний, то їм швидко. Якщо я давно не був з жінкою, то всі дії мої поспішні, і насолоди відчути я не зможу.
Насолода виникає після того, як біологічна потреба задоволена. Наприклад, я ситий, але раптом мені пропонують моє улюблене блюдо. Я його смакую, в загальному, насолоджуюся їжею. Почуття насолоди в деякому роді штучно і властиво тільки людині, тобто насолоджуватися їжею треба вчитися. Теж саме можна віднести і до сексу. Насолоджуватися їм може тільки навчена людина, ненавчений отримує лише задоволення. Всі насолоди, про які ми тільки що говорили, тілесні і обмежені вони нашими фізичними можливостями. Але є і духовні насолоди. Духовних задоволень, з моєї точки зору, немає. Я не можу отримати задоволення від прослуховування класичної музики. Тут тільки два варіанти: або я насолоджуюся, або гину від нудьги. Таким чином, і духовному насолоди треба вчитися. Спектр духовних насолод набагато ширше насолод тілесних.
Духовну насолоду я відчуваю в процесі інтелектуальної діяльності (обдумування і читання лекції, робота з хворими і клієнтами, написання книги). Не менше задоволення, а, може бути, і більше, я отримую, коли починаю розуміти глибину думок відомих письменників, поетів, філософів. Знайоме мені насолоду від музики (але не від власної гри, так як граю я погано). Приносить мені задоволення театр, менше живопис.
Ви, мабуть, помітили, що я зараз сам дав собі характеристику. Дійсно, за рівнем насолод можна судити про розвиток людини, його здібностях. Адже якщо я не можу чимось насолоджуватися, то я просто цим не володію, я не розвинений. Уміння насолоджуватися розширює наші можливості. Якщо я отримую насолоду від купання в бурхливому морі, то ніяка погода не зіпсує мені відпустки. Якщо я не можу ходити по горах, то не зможу насолодитися видом з вершини гори.
Ступінь насолоди залежить від ступеня вміння. І якщо я щось вмію робити, але роблю це погано, то замість насолоди придбаю тільки муки. Перефразовуючи відомий вислів можна висловитися так: «Скажи, що ти насолоджуєшся, і я скажу, хто ти".
Де шукати насолоди?
Легше і краще за все в професійній діяльності. Але для цього треба стати професіоналом високого класу. Якщо викладач каже, що відчуває велике хвилювання перед кожною лекцією, що вона забирає у нього багато сил, я починаю сумніватися в рівні його кваліфікації. Лікар не повинен вмирати з кожним хворим. Він тільки повинен з чистою совістю зробити для хворого все, що можна, і тоді його робота перетвориться в насолоду.
Для мене зараз критерієм ефективної роботи є задоволення. Якщо після роботи я втомився і не отримав задоволення, то це означає, що і мені слід шукати шляхи підвищення її ефективності.
Є кілька суттєвих відмінностей фізичних насолод від духовних. Фізичні насолоди нас швидше роз'єднують, а духовні об'єднують. Якщо я отримую насолоду від червоної ікри, а кількість її на столі обмежена, ще один любитель червоної ікри в цей момент іншому мені не стає. Навряд чи хтось захоче поділитися своїм сексуальним партнером, від якого отримуєш насолоду.
Найважливіша ознака духовних насолод - з ними не шкода ділитися, навпаки, від того, що ділишся ними, отримуєш додаткове джерело насолод. Це положення добре ілюструється східній притчею.
«У мене одне яблуко і у тебе одне яблуко. Якщо ми з тобою ними обміняємося, то у тебе залишиться одне яблуко і у мене одне. Але якщо у мене одна ідея і у тебе одна ідея, то після обміну ідеями у кожного з нас буде дві ідеї ».
І, нарешті, насолоди зміцнюють здоров'я і продовжують життя людини. Адже при насолоді в крові людини підвищений рівень ендорфінів і алкоголю, що покращує процеси адаптації. Людина, яка часто насолоджується, перестає вживати спиртні напої, і у нього немає схильності до вживання наркотиків. Але як до дозі морфію або алкоголю людина звикає, так і ми звикаємо до об'єкта насолод.
Той же самий об'єкт після багаторазового повторення відчуття насолоди перестає бути викликані одними і тими ж предметами. Зверніть увагу, як швидко виходять з моди пісні, як швидко ви перестаєте насолоджуватися недавно отриманою і щойно відремонтованій квартирою. Доводиться вигадувати щось нове. Фактично гонитва за насолодами є джерелом розвитку людини.
Але є ще одне джерело насолоди, який не вимагає додаткових матеріальних вкладень і зміни об'єкта насолод, особливо духовних. Джерело цей - власне духовний розвиток. Тоді людина починає більше бачити в той самий предмет і в ту саму людину. Тоді можна багаторазово повертатися до однієї і тієї ж геніальної книзі. При подальшому читанні ти знайдеш в ній що-то нове. Тебе більше почнуть цікавити ті ж самі люди, бо ти побачиш в них щось таке, чого раніше не помічав. І тоді джерела насолод стануть неозорими і будуть завжди біля нас.