Експерти дають поради, які допоможуть займатися садівництвом і не страждати від алергії
Садівництво - це одне з найулюбленіших занять. Але для багатьох американців, які страждають від сінної лихоманки і сезонної алергії, таке захоплення тягне за собою такі симптоми, як нежить, свербіж і подразнення очей.
Концентрація таких алергенів, як пилок і цвіль підвищується в теплі місяці, але експерти вважають, що вони не повинні заважати вам насолоджуватися садівництвом. Знаючи, яке з рослин може викликати алергію, і, плануючи роботу в саду, ви можете уникнути симптомів, викликаних сезонної алергією.
Якщо у вашому саду є рослини з красивими квітами, вони привертають метеликів і не виділяють пилок, оскільки запилюються комахами.
Серед інших рослин, які не викликають алергії крокуси, нарциси, левиний зів, гіацинт, братки, тюльпан, гідрангея, маргаритка і соняшник.
У деяких людей симптоми може викликати сильний запах квітів, але ця реакція не є алергією на пилок, вона викликана маслами, які містить аромат.
Ще одна помилка в садівництві - це висаджування занадто багато однакових рослин, монокультурні садівництво. Якщо у вас росте така рослина, як груша, воно може не викликати проблем, але цілий ряд груш потенційно може викликати алергію.
Найкращий варіант - мати різноманітний пейзаж, різні види рослин, дерев, квітів і чагарників. Монокультурні садівництво також привертає один вид паразитів. Здоровий сад, де все доглянуто, організовано і немає куп обрізків, може знизити кількість пилку в повітрі.
Обережно вибирайте рослини
Експерти радять вибирати рослини, які властиві вашому регіону. Вони не вибагливі у догляді, оскільки адаптовані до клімату і не вимагають рясного поливу, добрива або використання пестицидів. Цей фактор дуже важливий, оскільки в стані стресу, наприклад, при недостатньому поливі, рослина виділяє більше пилку, як засіб самозбереження.
Висаджування аборигенних рослин має і інші переваги. Деякі з них дають плоди, які є кормом для птахів. Висаджуючи такі рослини, ви можете ще більше прикрасити свій сад, не відчуваючи симптомів алергії. Залучаючи більшу кількість метеликів, комах і птахів, ви забезпечуєте менше запилення повітря, а це важливий фактор у вирощуванні саду, який не викликає алергії.
Коли мова йде про аллергенах, то сорт трави на вашому газоні також грає важливу роль. Газони, які потрібно часто стригти, підвищують кількість спор пилку і цвілі.
Деякі трави не виділяють стільки пилку, як традиційна бермудська трава. Фахівці також радять не стригти газони занадто коротко, оскільки це може стати причиною стресу для рослини, і воно почне виділяти більшу кількість пилку.
Газони іноді не справедливо вважають причинами алергії. Але хороший, густий газон - це найкращий прилад з уловлювання пилку. Коли пилок осідає на машині або тротуарі, вона знову потрапляє в повітря при наступному подиху вітру, але коли вона осідає на густому газоні, то змивається під час дощу або поливу в кореневу систему.
Експерти попереджають, сезонна алергія може привести до інших медичних проблем, таким, як астма, тому їй не потрібно нехтувати. Щоб зменшити контакт з потенційно небезпечної пилком і цвіллю, фахівці дають такі поради:
Використовуйте антигістамінний препарат або назальний спрей перед тим, як зайнятися садівництвом, а не після того, як почали проявлятися симптоми.
Попросіть кого-небудь стригти газон, якщо у вас ця процедура викликає алергію, або надягайте маску, коли стрижете газон, щоб зменшити кількість вдихається пилку.
Підтримуйте здоров'я і вживайте багато рідини, щоб імунна і респіраторна система були в хорошому стані і могли боротися з алергенами.
Висаджуйте рослини, які виділяють велику кількість пилку подалі від входу в будинок і вікон.
Щоб зменшити контакт з пилком, надягайте рукавички, окуляри і респіраторну маску. Також під час роботи не чіпайте руками обличчя і очі.
Після роботи в саду виперіть одяг і прийміть душ, щоб змити з тіла пилок і пил, яка могла осісти.
Не пускайте тварину близько до рослин, які виділяють багато пилку. Пилок може осісти на шерсті, і тварина принесе її в будинок.