Актриса розповідає, що таке гімнастика для особи і як підтримувати форму в умовах відрядження.
У нашій постійній рубриці про зіркових секрети краси актриса Наталія Антонова розповідає, чому лягає спати рано, що таке гімнастика для особи і як підтримувати форму в умовах відрядження.
- Наталія, дивлячись на вас, дуже важко припустити, що ви - мама трьох синів.
- Так, мені, звичайно, лестить, коли люди дивуються: «У тебе троє дітей? Не може бути! »Іноді доводиться з паспортом в руках доводити, що тобі 41 рік. (Сміється.) І чоловікові приємно, що у нього дружина добре виглядає, і діти радіють, що мама сповнена енергії і бігає-стрибає разом з ними. Але все це - результат величезної роботи над собою. Просто так нічого не буває.
- Тобто ви не завжди були такою тендітною і повітряної?
- Ні звичайно. Мені довелося здорово потрудитися, щоб спершу повернутися в форму після народження дітей, а потім закріпити успіх і не набрати скинуті кілограми знову. Старшого сина я народила в 22 роки. Зайвої ваги у мене тоді практично не було, і я швидко повернулася в професію. Грала в театрі, паралельно годувала дитину грудьми. Під час другої вагітності я поправилась набагато сильніше, а після народження третьої дитини стала нагадувати важку жінку середніх років. Мій нормальний вага - 54-55 кілограмів при зрості 172 сантиметри. Після народження молодшого сина (вони із середнім погодки) я важила 78 кіло. Приїхавши з пологового будинку додому, в дзеркалі побачила якогось незнайомця з круглим обличчям, без талії. Мені, звичайно, це все не сподобалося. Але розчинившись в материнстві, я стала забувати і про себе, і про улюбленої професії. Прийняла таке чисто жіноче рішення: «Буду просто мамою». Сім'я мене ж і таку любить. Думаю, якби не чоловік, зараз я б представляла з себе старіючу повну даму. Однак завдяки Колі я знайшла в собі сили змінитися в кращу сторону.
«Спробуйте засипати до півночі. Справа в тому, що з 10 вечора до 12 ночі - унікальний час, коли під час сну працює гормон молодості »
Фільми з зірками:
Ще не зареєстровані? Реєстрація