З раннього дитинства нас привчають говорити «ДЯКУЮ». І роблять це, щоб ми росли чемними людьми. Питання: а навіщо? Що за сенс в цьому? Кому це потрібно? Може бути, можна обійтися?
Тема про «ДЯКУЮ» мене хвилює дуже давно. У зв'язку з тим, що в цьому слові і самому ритуалі подяки давно відчуваю особливу енергію. Неначе вимовляння слів подяки дає мені самій радість і сили, створює особливий душевний стан, таке завершальне справу і зберігає відносини. І одночасно дає підставу до нових контактів і спільних справах. Немов це спосіб сказати «Мені було добре з тобою. І я хочу бути з тобою знову. Ти важливий в моєму житті ». Саме слово «ДЯКУЮ» від поєднання «Спаси тебе Бог» ...
У світі величезна кількість речей, які гідні подяки, визнання і поваги. І Зачим для нас того, що ми отримали, виражається багатьма способами, в цій справі важливі деталі і форма.
Відчуйте різницю між «Дякую Вам», «Спасибі», «Спасибки», «ПСБ» ... Що б Ви особисто хотіли почути в якості подяки? Слово таке «БЛАГО-ДАРНОСТЬ» ... Яке із слів більшою мірою відображає ступінь вашої подяки людині, яка поруч? А тепер уявіть того ж вираз обличчя, яке ми в момент подяки демонструємо. Воно завжди відповідає словам ... Боюся, що ні ... Іноді вдячністю можна образити, вдарити, зробити так, що людина не захоче більше бути поруч ...
Про тих, кого дякуємо згадали. А що з приводу вдячності?
Коли ви дякували кого-небудь, це якось впливало на ваш настрій? Впевнена, що так.
У психологічній практиці існують спеціальні вправи, які дозволяють підняти настрій і додати радості життя того, ХТО дякує.
Для початку, давайте розберемося, що для вас «ДЯКУЮ». У розумних книжках пишуть, що це «здатність бути вдячним, готовність показати, що ти цінуєш добре ставлення до тебе і готовий відповідати добром на добро». У всіх варіантах визначення «подяки» є ідея про те, що стан подяки і вміння дякувати робить життя того, хто говорить «ДЯКУЮ» більш радісним і позитивної! Хіба це не привід говорити «ДЯКУЮ»? Ранку, сонця, близькій людині поруч, посмішці дитини, можливості бути з собою, щасливому випадку, факту свого народження.
Як працює «ДЯКУЮ»?
«ДЯКУЮ» працює стовідсотково, безвідмовно, завжди і з усіма! Згадайте хоч один випадок, коли на ваше «ДЯКУЮ» ніяк позитивно не відреагували? Думаю, що таких ситуацій не було. Чи не беремо до уваги тих випадків, коли злостячись і обурюючись на те, що хтось нам досадив, ми морщимося гидливо і виціджував з себе сердитого: «Ну, спасибі ...» (за кадром шипіння).
Так для чого ж ми використовуємо цей важливий інструмент спілкування і як він функціонує. Найчастіше люди використовують подяку, щоб вибудувати відносини, завести нові або поліпшити вже існуючі. Іноді за допомогою подяки люди приносять вибачення, вирішують конфліктні ситуації або дозволяють інші непрості життєві ситуації.
Крім того, люди можуть висловлювати подяку, так як цей процес сам по собі дуже благодатний. Просто напросто, коли ми вдячні людям, це мотивує їх на нову допомогу і участь в нашому житті. Само по собі відчуття подяки всередині допомагає нам жити і підвищує мотивацію радіти кожному новому дню. Внутрішня подяку за кожен прожитий день дає сили прожити новий.
Подяка працює несвідомо і безумовно в тих випадках, коли ми хочемо показати, що цінуємо те, що роблять люди навколо нас і для нас. І часто ми висловлюємо подяку саме тому, що оточуючі не чекають чогось натомість, але звичайно не для того, щоб не повертати борг.
Подяки, як правило, передує переживання яскравих емоцій, часто негативних. Наприклад, ми відчуваємо страх перед лицем небезпеки, почуття провини в події, які можуть статися за нашої участі і т.д. І якщо хто-небудь робить щось, що допомагає нам уникнути неприємної ситуації, і ця ситуація з нами не трапляється, то ми відчуваємо полегшення, радість і вдячність, говоримо «ДЯКУЮ» від щирого серця, щиро. В інших випадках, коли ми раптом щось несподівано набуваємо за допомогою іншої людини, ми відчуваємо яскраві позитивні переживання, так як нова «власність» (матеріальна чи нематеріальна) служить свідоцтвом і підтвердженням щирих почуттів: прихильності, турботи, любові - усього того, в чому людина так потребує (відчуває потребу).
Подяка часто висловлюють для того, щоб підкріпити бажання іншої людини продовжувати ставитися до нас позитивно і робити для нас нові добрі справи. Багато людські відносини на цьому тримаються і цим харчуються.
Власне кажучи, ваша вдячність відноситься більшою мірою навіть не до тих людей і подій, про які ви знаєте і яким за щось конкретне вдячні. Ваша подяку потенційно спрямована в ваше майбутнє! Словами і діями подяки ви немов платите вперед! Ви забезпечуєте своє майбутнє світлими моментами позитивного спілкування зі світом! Розумієте, про що я? Це і просто з одного боку, і непросто з іншого.
Непросто тому, що дякувати потрібно вміти. І цьому можна навчитися, вправляючись. Є дослідження, які свідчать про те, що люди, які цілеспрямовано вправлялися в подяки (вели журнал подяки, в якому записували все, за що вони вдячні кожному дню, кожній людині, кожній події), відчували себе більше психологічно і фізично благополучними, а відповідно - ЩАСЛИВИМИ.
А тепер я хочу запропонувати вам повправлятися за прикладом тих, хто вів журнал подяки. Можна записувати, а можна хоча б думати кожен день перед сном, за що і кому ви сьогодні вдячні, кому і чому б сказали спасибі. Чари цієї вправи полягає в тому, що підбиваючи підсумки дня як позитивного, ми з радістю будемо прагнути до нового день, чекати нових приводів дякувати кожну хвилину, кожен момент життя, кожної людини і кожен щасливий випадок, який став чарівним подарунком нового дня! Так працює «ДЯКУЮ».
Слово «спасибі» буквально означає: «Спаси, Боже». Тобто спаси мене, Боже, від цієї людини! Промовляючи слово «дякую», ви закриваєте енергетичний канал, який пов'язує вас з цією людиною.
Якщо ви не хочете продовжувати спілкування, якщо ви розлучаєтеся з людиною і більше не бажаєте підтримувати з ним зв'язок, тоді доречно сказати: «Спасибі тобі за все». Також словом «спасибі» добре відповідати тим, хто зробив вам щось погане.
Це зовсім не означає, що ви підставляєте праву щоку, навпаки, ви захищаєте себе від подальших неприємностей з боку цієї людини.
Ось така думка знайшла в інтернеті
Куколева Олена Юріївна
Психолог, Спеціаліст з психодіагностики - м Рязань
Елена141. в інтернеті можна такого нахапатися! Нинішні студенти інтернет називають "смітником". Ніяка це не
№3 | u169657 | Елена141 писал (а):
потужна мантра, яка захищає вас від подальшого спілкування з тією людиною, з яким ви її сказали
Ви в свої власні відчуття вчувствуются (вслухайтеся, вдивіться)! І головне: якщо люди це слово використовують так довго і так часто з позитивними цілями, то можна не сумніватися - це ДОБРЕ.
І ще, я б на вашому місці трималася подалі від подібних інтернет-ресурсів, дуже сильної шкоди душі приносять "псевдопсіхологіческіе" теми "енергетики" і тому подібного.
Куколева Олена Юріївна
Психолог, Спеціаліст з психодіагностики - м Рязань
Бочаров Сергій Іванович
Психолог, Skype-консульнтант - м Ростов-на-Дону
Волкова Олеся Володимирівна
Психолог - м Красноярськ
Куколева Олена Юріївна
Психолог, Спеціаліст з психодіагностики - м Рязань
Елена141. А Задорнов у нас хто? Психолог, лінгвіст, або поки лише "майстер розмовного жанру"? Йому за це гроші платять - привертати увагу (найлегше залучається епатажем). І хто ми такі, щоб "благо дарувати" словами? Як мінімум, це залежить ще від того, хто слухає, захоче він від нас цього "благо" отримати, чи ні. Це я вже теж лізу в нетрі всяких подробиць. За життя - все простіше: "хоч" горщиком "назви, тільки в піч не став".
Куколева Олена Юріївна
Психолог, Спеціаліст з психодіагностики - м Рязань
Волкова Олеся Володимирівна
Психолог - м Красноярськ
Куколева Олена Юріївна. ну ось))) Добре, що Ви це написали, а то я трошки заплуталася))) Так, зі свого досвіду собачники знаю, що мій пес швидше інтонування вловить, ніж поєднання звуків. Хоча до цих пір олюднювати його і дивуюся, що "сядь, будь ласка" (коли з вулиці приходимо) він не розуміє, а "сидіти!", Да))) Хоч і знаю, чому так відбувається)