Мами-істоти цілодобові. І вихідних днів у них за визначенням немає. І не буде, якщо мама сама не подбає про таких. Якщо мама на даний момент домогосподарка -все її дні течуть низкою, та й наповнені приблизно одним і тим же: приготувати, прибрати, попрати, погуляти, сходити в магазин, зібрати іграшки, і так по колу. Стирається грань між буднями і вихідними днями. Якщо мама працює, то вихідні відзначені трудовими подвигами за частиною господарства, так як на тижні йому належної уваги не приділяється. Виходить, що день-вихідний, а у мами все ті ж справи, все як завжди!
Особисто у мене вихідні дні дуже довго не відрізнялися від буднів. А якщо відмінності і виникали, то не на мою користь, тому що навантаження зростала: і в гості з сім'єю виїхати хочеться або в парку погуляти, а обід хто приготує, а зібрати всіх, а прибратися і випрати? Іноді намагалася дітей передати папі, вони відправлялися розважатися, а я по десятому колу: справи, справи, справи ...
В якій - то момент ця ситуація почала мене напружувати. Мені стало зрозуміло, що такі вихідні мене спустошують, хоча повинно бути якраз навпаки. Мені хотілося весело проводити час з сім'єю, хотілося спілкуватися, бувати в нових місцях, на природі, займатися сезонним спортом всім разом.
Загалом, я уявила собі свої ідеальні вихідні. Ось що у мене вийшло:
Ось такий простий і приємний план двох вихідних. Я просто мріяла про них. План-то простий, але на той момент здавався мені недосяжним. Не важко помітити, що в своєму ідеальному плані я не вказала ні прибирання, ні прання, ні походу за продуктами, ні будь-яких ще домашніх справ. Я прийняла рішення, що вихідні будуть вихідними. Справжніми.
Тепер залишилося розібратися, куди ж перемістити домашні справи, зовсім-то їх не викинеш! Довелося організувати свою «робочу» тиждень тому, щоб до вихідних все було зроблено. Сюди довелося вкласти всі свої навички по тайм-менеджменту та оптимізації різних процесів в господарстві. Необхідно вміти управляти собою. налаштувати себе на те, щоб максимально ефективно використовувати своє «буденний» час, щоб потім у вихідні, не поспішаючи насолодитися кожною прожитого хвилиною. Тут мамам в допомогу і інструменти системи Флайледі, і прийоми класичного тайм-менеджменту, а також обов'язкове планування в форматі дня, тижня, місяця, і навіть року. У двох словах, тепер моя тиждень ділиться на три частини:
- Робочий тиждень (понеділок-четвер)
- Підготовка до вихідних (п'ятниця)
- Вихідні дні (субота, неділя)
Природно, в вашому випадку дні тижня можуть бути і іншими, наприклад вівторок і середовище- вихідні. Тоді понеділок буде підготовкою до вихідних, а решта дні-робочим тижнем. Все залежить від того, в які дні працюєте ви і ваш чоловік. Я описую стандартну схему, так як вона працює і в моєму житті, і в житті більшості мам, так як наші школи і дитячі сади також дотримуються цього порядку.
Подивіться на схему:
Тут всього три блоки. Так тепер виглядає моя тиждень, і я суворо дотримуюся обраного порядку, щоб не тільки працювати, а й відпочивати. Повірте, заради постійних і продуктивних вихідних днів варто постаратися налагодити режим робочого тижня.
Розглянемо блоки по-докладніше.
Процес домашніх справ максимально налагоджений. Прибирання в зонах, розбір гарячих точок. острівець чистоти, продумані ранкова і вечірня рутини. Природно, заздалегідь складено меню на тиждень, продукти на цілий тиждень вперед закуповуються в день покупок (у мене це четвер). Звичайно, дотримується режим, так як багато робиться «по годинах». У той же час, навіть в ці дні у мене виділено час «для себе», і його досить багато: я рано встаю, днем укладаю дитину спати (або сплю сама або займаюся тим, що мені цікаво, але не роблю нічого з дому! ) та ще й протягом дня влаштовую невеликі перерви на відпочинок. Так що робочий тиждень не представляється якийсь похмурою купою справ, я намагаюся діяти в усіх напрямках: будинок, сім'я, робота, я сама.
У мене це п'ятниця. Від попередніх чотирьох днів вона відрізняється тим, що на неї я ніколи не планую день покупок і щотижневу прибирання. Зате вона присвячена приготуванню їжі на всі вихідні. У нашій родині на обід звикли їсти суп, тому варю велику каструлю і ставлю в холодильник. Вечері не обов'язково готую заздалегідь, хоча не погано, якщо вистачить хоча б на суботу. А так, головне, щоб всі продукти у відповідність з тижневим меню були під рукою. У вихідний готую щось просте і швидке, наприклад, плов. Непогано йдуть сир і багато фруктів, це взагалі палочка-виручалочка для вихідного дня. Іноді у нас навпаки виникає настрій по-кулінарнічать, це теж продумується заздалегідь, і у вихідний день ми пару годин присвячуємо цьому заняттю весь разом.
Якщо планується поїздка, то в п'ятницю збираємо речі, докуповує необхідне по дрібниці (основне краще купувати в день покупок), готуємо одяг для всіх нас. І звичайно, докладний планування обох вихідних, щоб ніщо не могло зіпсувати настрій!
Ну, їх-то я докладно описала вище, в своєму «ідеальному» плані.
Як все це реально здійснити? Просто потрібно мати перед очима план тижні, він не дозволить збитися з наміченого шляху.
Можу тільки додати, що тепер у мене виходять справжні ВИХІДНІ: без суєти і купи домашніх справ. Я проводжу час з сім'єю цілих 2 дні, відпочиваю і заряджаюсь позитивом і натхненням на весь робочий тиждень. Я навіть почала привчати свою старшу дочку, що ми з нею не займаємося прибиранням у вихідні, а намагаємося знайти що-небудь цікаве для нас усіх. А ще у цій системи є дуже приємний побічний ефект: свій робочий тиждень я починаю на підйомі, повна ентузіазму встигнути зробити все необхідне, легко встаю вранці, спокійно ставлюся до своїх домашніх обов'язків, та й мої близькі охочіше мені допомагають, так як знають, що завдяки цьому нас усіх чекають попереду ВИХІДНІ!