Психологи пояснюють, що необхідність постійного схвалення оточуючих каже, перш за все, про те, що людина не вміє адекватно оцінювати себе. свої слабкі і сильні сторони. Таким людям необхідно, щоб хтось з боку сказав: «Так, ти все робиш правильно, ти молодець».
Якщо ж після певних дій або слів така реакція не слід, то люди починають сумніватися не тільки в своїх силах, а й в правильності власної думки.
Людина, що живе з оглядкою на інших, завжди знаходиться в напрузі, відчуває почуття тривоги, оскільки головною метою його існування стає бажання подобатися оточуючим, відповідати їх поданням про те, що погано, а що добре. Вам напевно знайома ситуація, коли ви бачите, що хтось чинить неправильно, нечесно або підло, але ви при цьому мовчіть, не вступаєте у відкритий конфлікт, так як боїтеся здатися скандалісткою. Крім того, люди, які потребують чужому схвалення, як правило, йдуть у інших на поводу і погоджуються на те, чого не хочуть, наприклад, на похід в суші-бар, навіть якщо терпіти не можуть японську кухню.
Замість того щоб просто насолоджуватися життям і свободою вибору, ми добровільно погоджуємося, щоб інші вирішували, як нам жити і що вибирати.
У гонитві за позитивною оцінкою наших вчинків ми зовсім забуваємо про себе: якщо більшість проти, міняємо свою позицію, нехай ще секунду назад вона здавалася нам єдино вірною; поступатися власними інтересами; боїмося бути відвертими з близькими і друзями, побоюючись втратити їх розташування; і, головне, ми раз у раз прокручуємо в голові одну і ту ж думку: «Вони побачили, яка я гарна? Вони помітили, що зараз я вчинила правильно? Ось зроблю це, і все скажуть, що я молодець ». Замість того щоб просто насолоджуватися життям і свободою вибору, ми добровільно погоджуємося, щоб інші вирішували, як нам жити і що вибирати.
Крім невміння адекватно оцінювати свої слабкі і сильні сторони, психологи виділяють ще кілька причин, за якими ми постійно шукаємо чужого схвалення. Усвідомлення того, чому ви підганяєте власну систему цінностей під уявлення інших людей, допоможе вам впоратися з цією проблемою.
перекладання відповідальності
Як би дивно це не звучало, але нам набагато простіше жити. якщо нас оцінюють інші люди. Здається, що сторонні краще бачать всі наші переваги і недоліки, звідси з'явилося всім знайоме «з боку видніше». Оскільки ми боїмося, що не зможемо адекватно оцінити правильність своїх дій, ми добровільно передаємо право «судити» тим, хто нас оточує. Як результат - всі наші уявлення про те, що добре, а що погано, ґрунтуються не на внутрішніх переконаннях, а на думці інших.
схвалення батьків
Якщо в дитинстві ми бачили прояв батьківської любові виключно в тих випадках, коли робили щось, що подобалося мамам і татам, то, ставши дорослими, продовжуємо наділяти оточуючих повноваженнями наших «батьків-цензорів». Коли ми не виправдовували батьківські очікування. то у відповідь отримували гнів, злість, роздратування. А любов, ласку і турботу бачили, лише зробивши щось, що відповідало батьківським уявленням про правильне життя. Звичайно, так було не у всіх, але ті, хто в дитинстві усвідомив, що добре ставлення до себе можна заслужити, лише потрапивши комусь, сьогодні поводиться точно так само з іншими людьми.
перфекціонізм
Ще одна причина, по якій ми потребуємо схвалення сторонніх людей, - бажання домогтися досконалості в усьому і самим стати досконалими. Однак в цьому випадку мова йде вже не про просту потреби бути «поглаженное по голівці», а про необхідність викликати захоплення, чути бурхливі овації, бачити заздрість в очах оточуючих. Саме такі люди - бажаючі не просто упевнитися в своїй правоті, але і стати для інших ідеалом - частіше розчаровуються в житті.
Жити, орієнтуючись лише на думку інших, забуваючи при цьому про своє, - значить ніколи не бути щасливим.
Залежно від думки оточуючих насправді немає нічого страшного, але лише до певних меж. Всі ми в тій чи іншій мірі шукаємо схвалення, коли висловлюємо свою точку зору або робимо будь-які вчинки. Однак бити тривогу варто в тому випадку, якщо ви стали помічати, що, прислухаючись до реакції друзів і колег, зовсім не співвідносите її з власною системою цінностей і намагаєтеся будь-що-будь відповідати чужим уявленням. Людина, яка має внутрішній стрижень, повинен запитати себе: «А що я думаю з цього приводу? Чи хочу я робити те, що чекають від мене оточуючі? »Жити, орієнтуючись лише на думку інших, забуваючи при цьому про своє, - значить ніколи не бути щасливим. Адже в такому випадку чийсь осудливий погляд буде здатний зіпсувати навіть саме гарний настрій і змусити сумніватися в собі.