Багато людей задаються питанням, навіщо потрібна самозахист? Здавалося б, ми живемо в сучасному суспільстві де не повинно бути насильства. Для того, щоб навчитися самооборони необхідно витратити на мало часу, сил і грошей. Для чого це робити, якщо можна витрачати свої кошти на інші більш важливі життєві справи?
Насправді уроки самооборони не завадять будь-якому сучасній людині, незалежно від того чим він займається. Навички самооборони дають людині відчуття безпеки і захищеності. Дуже часто, займаючись бойовими мистецтвами, люди переоцінюють свої можливості. Але в більшості випадків це тільки плюс, тому як впевнений в своїх силах людина здатна перевершити свої реальні можливості в кілька разів.
І так, що ж дають навички самооборони і тренування в секціях бойових мистецтв. В першу чергу це впевненість в собі і можливість чинити опір у разі нападу. Крім того тренуючись в таких секціях людина стає фізично сильніше, витривалішими і здоровіше, а це дуже важливо. Правильна підібрана тренувальна програма дозволить зробити своє тіло красивим, здоровим, струнким і впевненим.
Кримінальна хроніка в нашій країні далеко не позитивна, тому вміти захистити себе це тільки плюс. Виходячи з таких висновків, починаєш розуміти, що краще витратити час, сили і гроші на тренування, нехай не завжди, але хоча б 2-3 рази на тиждень і тоді ви будите сильним, впевненим і красивим.
До вибору секції варто поставитися досить серйозно. Перше що потрібно зробити, це визначитися з напрямком і стилем. Варіантів існує дуже багато. Є спортивні види бойових мистецтв, а є прикладні. Перші мають обмеження, а другі ні. Але займаючись спортивними стилями можна брати участь в змаганнях і досягати вершин у певному напрямку. Серед прикладних різновидів великою популярністю в Росії користується російський рукопашний стиль, який відрізняється простотою і ефективність в порівнянні з багатьма західними варіантами. На відміну від багатьох інших напрямків російський рукопашний бій і тренування відбуваються в різних умовах максимально наближеним до реальної обстановки, яка може виникнути в житті кожної людини. Бої проходять не на повну силу тому як багато прийомів смертельно небезпечні. Займаючись з російської стилю людина може навчитися швидко знешкоджувати збройного супротивника або декількох нападників з мінімальною затратою сил і енергії.