Вважається, що фізична культура є частиною загальної культури людини. і тому, люди, які зараховують себе до культурних особистостям, повинні, крім інтелектуальної та духовної культури, вміти володіти і культурою фізичної. Пам'ятаєте, як казав класик російської літератури Антон Павлович Чехов: «У людей має бути все прекрасно - і обличчя, і одяг, і душа, і думки. В цей же ряд можна поставити і фізичний розвиток людини - його вміння рухатися, змагатися, його фізичну форму.
Крім цього, наявність такого предмета в загальноосвітніх установах, як фізична культура, дозволяє людині розумової праці, підвищити свою рухову активність і тим самим, посилити потік імпульсів, які йдуть від м'язів. Змусити працювати ті ділянки кори головного мозку, які безпосередньо пов'язані з інтелектуальною діяльністю, і тим самим, посилити розумові та творчі процеси в людині.
Також фізичні вправи роблять свій сприятливий вплив на продукти м'язового обміну, які є стимуляторами серцевої та мозкової діяльності.
Регулярні заняття фізичною культурою і спортом виховують в людині вольові якості, стійкість до стресових ситуацій, сприяють розумової та фізичної працездатності. Погодьтеся, всі ці якості необхідні і в самій навчальної діяльності, тому фізична активність лише сприяє ще більш продуктивною навчанні.
А виникають проблеми з фізичним здоров'ям дуже часто призводять і до того, що починаються проблеми в навчанні, знижується розумова і фізична витривалість.
Тому просто прийміть цей предмет як належне і постарайтеся знайти в ньому плюси, а не мінуси. Адже те, що він включений в програму всіх навчальних закладів, придумали не самі дурні люди. І, якщо ви думаєте, що це тільки в нашій країні фізкультура є обов'язковим предметом, то ви глибоко помиляєтеся. У найпрестижніших навчальних закладах за кордоном студенти дуже активно займаються фізичною культурою і спортом.