Якщо життя взагалі має сенс, то має сенс і страждання.
Психологічна проблема особистості завжди пов'язана з наявністю глибоких внутрішніх конфліктів, це завжди ознака того, що щось у внутрішньому світі людини "не так". При цьому переживання, страждання людини, пов'язані з його психологічними проблемами - це завжди якийсь новий досвід людини, який при вмілому поводженні з ним відкриває можливості для саморозвитку, глибшого розуміння себе та інших.
Навіщо мені психолог, коли є подруга?
Однак ефективно використовувати можливості, що надаються нам нашими ж переживаннями вкрай складно, це вимагає певної мужності, сміливості. Часто люди задаються питанням - «навіщо потрібен психолог, коли завжди можна звернутися за допомогою до близьких людей?». Горезвісні «кухонні посиденьки» з подружкою до сих пір залишаються для багатьох єдиним способом вирішення психологічних проблем. Багатьох людей лякає перспектива «виливати душу» незнайомій людині, куди як простіше поділитися з друзями і родичами, ще й безкоштовно.
Але чи часто, в подібних ситуаціях ви дійсно отримуєте рішення ваших проблем? Близькі люди зазвичай, в кращому випадку, можуть нас вислухати і підтримати, поспівчувати, а в гіршому, почнуть критикувати нас і нав'язувати свої погляди на нашу проблему. І тоді, подібне спілкування завжди залишає присмак гіркоти і порожнечі, ми отримуємо якийсь відгук, але наші переживання нікуди не діваються, ми знову залишаємося з ними один на один, і це часто навіть фізично нестерпно.
Плюси професійної психологічної допомоги
У чому ж переваги фахівця? Перш за все, це безумовне прийняття клієнта - його особистості, його поглядів на життя, поведінки і переживань, це прийняття безоціночно, тобто психолог не буде вас критикувати, спростовувати ваші погляди, нав'язувати свою точку зору. Спеціаліст прийме Вас таким, яким ви є і постарається разом з вами розібратися в ситуації, що склалася. Існує безліч технік, які можуть допомогти вам в цьому - це залежить від того, в якому психотерапевтичному напрямку воліє консультувати психолог. Це може бути просто спілкування, або ж малюнок, використання спеціальних фігурок, трансових технік і т.д.
Крок за кроком, задаючи певним чином побудовані питання, фахівець сприяє тому, що ви починаєте краще розуміти себе, краще усвідомлювати те, що раніше було неусвідомленим. Зрештою відбувається так званий «інсайт» - раптове осяяння - людина один прояснює для себе суть проблеми, самостійно приходить до висновку про те, що ж з ним «не так» або ж починає по новому дивитися на ситуацію, що склалася. Вважається, що поява «інсайту» у клієнта - це вже наполовину вирішення проблеми, а в деяких випадках, і повністю. Далі фахівець допомагає вам в тому, щоб усвідомлення проблеми направити на її конкретне рішення - разом ви приходите до того, які ваші зміни - внутрішні або зовнішні - допоможуть подолати життєві труднощі.