Твердо знайте, що аутоинтоксикация - це наш найстрашніший ворог. Така справжня причина багатьох захворювань, тому що всі вони починаються з отруєння крові. Це причина хвороб, що вражають серце, печінку, нирки, суглоби і артерії. Отруєння є також безпосередній першопричиною передчасного старіння, причому більшою мірою, ніж всі інші причини разом узяті. Підтримувати кров в чистоті - це лише половина справи. Ви, крім того, часто перевантажуєте шлунок, даючи йому нову роботу, коли він ще не впорався з колишньою.
Вас завжди вчили, що треба їсти в певний час. Незалежно від того, голодні ви чи ні, в обідній час ви повинні себе насичувати. Це жахливий спосіб харчування, абсолютно ненауковий, що суперечить всім новітнім відкриттям по раціональному харчуванню. Я недавно зробив морську подорож, що тривало кілька днів. Пасажирів годували сніданком рано вранці в їх каютах, а через годину або трохи пізніше їх навантажували величезною кількістю бекону, шинки і яєць, гарячих булок, грінок, джему, желе, смаженої картоплі і великої кількості кави. Потім на палубі була закуска об 11 годині ранку. О першій годині подавався великий обід, о 4 годині пополудні денний чай з печивом, о 7 годині вечора велику вечерю, а о 11 годині частування в буфеті. Хочете вірте, хочете ні, але за кілька тижнів ми поховали в морі 9 людина. Всі померли в результаті самоотруєння. Аутоинтоксикация! Коли ви переїдайте, ви підсилюєте процеси бродіння і гниття в кишечнику, створюєте зрушення рівноваги і тим самим сприяєте розмноженню мікробів в своєму кишечнику.
Сучасний спосіб життя - це повільне самогубство
Від колиски ви починаєте обманювати себе, коли ви безтурботно відраховуєте свої роки. Будучи в блаженному невіданні, ви спалюєте себе, як свічку, з обох кінців. Іноді ви навіть намагаєтеся підпалити себе в середині. Ми вмираємо раніше терміну, так як нам бракує розсудливості.
Не сумніваюся, що людина, яка народилася цілком повноцінним, живучи відповідно до науки про здоров'я, повинен без особливих зусиль доживати до 120 років!
Чому ні? Не існує хвороб старості. Є тільки одне, що може вбити вас. Це якась конкретна хвороба. Але якщо ви з дитинства харчуєтеся правильно, голодуючи раз в тиждень і кілька разів на рік періодично по десять днів, то різко знижуєте ймовірність захворіти смертельною хворобою.
Дітей в наш час годують зовсім неправильно. По-перше, дуже багато матерів не годують дітей грудьми, ті не отримують найнеобхіднішу для себе їжу - материнське молоко. Діти отримують харчування з пляшок і банок, харчування, переобтяжене рафінованої білої борошном, білим цукром і смертельно небезпечної сіллю. Руйнування організму сучасного дитини починається з самого народження. І передчасна катастрофа стає неминучою.
Дев'ять чоловік з десяти - самогубці.
Подивіться навколо себе, якщо ви хочете повної ясності в питаннях здоров'я. 25 мільйонів американців лежить в тисячах лікарень, розкиданих від Східного до Західного узбережжя. 300 000 лікарів постійно зайняті тим, що намагаються врятувати цих безнадійно хворих людей. 80 000 дантистів не можуть виконати навіть однієї десятої всієї роботи, яка необхідна американцям.
У більшості дітей я виявив безліч гнилих і зіпсованих зубів. Багато хто, не досягнувши і 20 років, мають протези. Ми безнадійно хвора, хвора нація! Нас дурять, коли говорять, ніби ми живемо в здорової і життєздатною країні. Але факти і цифри не брешуть. І навіть якщо ви і не переїдайте, то, що ви їсте, не приносить користі. Ваша їжа є кислотною по своїй реакції, замість того щоб проявляти лужну реакцію. А навіть мінімальні відомості з фізіології, харчуванню та голодування могли б врятувати вас. Невігластво - страшний ворог. Поки ви є ходячою фабрикою з виробництва мікробів, у вас не буде нормального життя.