Не можу змусити себе вийти куди-небудь в теж час страждаю від самотності

Справа в тому що мені 22 роки я веду спосіб життя як ніби мені 60..старікі і то деякі активніше ніж я.
мені дуже самотньо але я постійно сиджу дома.я вже відвикла від людей і не маю з ким вийти погулять.С одногрупниками втратила зв'язок (просто як то перестала з ними тусити)
Я розумію що більше так не може тривати але мені страшно я не можу змусити себе вийти з дому, ще постійно немає енергіі.бил одна людина (колишній хлопець) я його знала три роки тільки з ним відчувала себе легко і віділась тільки з ним (НЕ часто) Але я з ним розлучилася (потоиу що він мене зрадив)
Я хочу знайти друзів, молодого людини, але не можу вийти з дому.
З роботи теж пішла зараз шукаю новую.Кстаті коли працюю взагалі втомлююся шалено і також сиджу вдома після роботи.
Що мені робити?

Дивіться також

Відповіді (31):

вже майже місяць літа пройшов а я все вдома (

Ви інтроверт? Завжди такий були або тільки останнім часом? Я ось по собі суджу, ніж старше стаю, тим складніше сходитися з новими людьми, заводити друзей.Все мої друзі з дитинства або юності.Просто не треба себе змушувати, расслабьтесь.Найдете нову роботу, спробуйте поводитися трохи інакше, йдіть самі на контакт з людьми, мистецтву спілкування можна навчитися тільки на практіке.Новая робота, до речі, дуже хороший привід змінити повністю жізнь. Вас є хобі? Вище вірно радили, запишіться на фітнес, танці, якщо любите тварин, то можна Волонье єром в пріют.Разберітесь в себе.Старайтесь від усього, що робите отримувати удовольствіе.І частіше посміхайтеся, спочатку можна через силу)) Змініть себе і Ви побачите, як світ зміниться навколо.

це почалося в детстве..меня не прийняли в шкільному колективі, я була замкнутим ребенком.мама нікуди не відпускала гуляти з однолітками я весь час була вдома.
Я помічаю що з деякими людьми навіть можу легко знайти спільну язик.но як правило у цих людей вже є близькі друзі (бо вони відкриті і позитивні.
а ось колектив це вже проблема для меня.Я з чоловіками теж важко спілкуватися ..
Дякуємо)

Добре вас розумію. Спробуйте знайти для себе хобі. фізичні навантаження, пробіжки, творчість - виберіть те, що вам ближче. З власного досвіду знаю, що пробіжки (регулярні) добре допомагають від нудьги. А живопис або малювання простим олівцем розвивають творче мислення. Як тільки знайдете улюблену справу, подивіться на життя іншими очима. Найголовніше, з'явиться стимул і бажання рухатися вперед.
Успіхів!

Схожі статті