Не можу звикнути до нового життя - поради, допомогу і консультації психологів

Враження у мене від Вашої розповіді таке, як ніби Ви потрапили в рабство. Так і відчув безсилля і відчай, і пригнічений обурення. Руки опускаються, погляд згасає, плечі сутуляться, хочеться спати і не прокидатися.

Однак, чу! Рабство це насправді? Користуючись своїми знаннями в правових відносинах (перше моє освіту юридична) я можу стверджувати, що це зовсім не так. За фактом, Ви здобули освіту в кредит, і тепер цей кредит виплачуєте. Що це означає? Ну, по-перше те, що Ви можете припинити виплати по кредиту. Тобто банально звільнитися. У відповідь Вам звичайно пред'являть позов, і в суді його обов'язково стягнуть з Вас. І потім Ви будете його виплачувати з усіх доходів або свого майна. Це хоч і не приємно, але не так вже й важко: білоруське законодавство дуже лояльно до боржників. Будете виплачувати тільки частина від офіційного доходу. Зазвичай з цієї причини такі виплати тривають багато років, і більша частина боргу з'їдається інфляцією. Та й сума не така вже непідйомна. До речі, про суму. Є і друга альтернатива: достроково повернути кредит. Тобто, виплатити вартість освіти і не відпрацьовувати його. Наскільки я пам'ятаю, є така можливість для випускників. Ну, і саме на мій погляд просте і очевидне слідство з того факту, що Ви виплачуєте кредит, полягає в тому, щоб помітити і зрозуміти: робота з розподілу не така вже й низькооплачувана! Якщо Ви вважаєте суму задоленності за навчання (можна для розрахунку взяти ту суму, яку Ви повинні були б виплатити одноразово якби відмовилися працювати за розподілом) і розділіть на кількість місяців, які Вам треба відпрацювати, то Ви отримаєте "додаткову зарплату", яка минаючи Ваш кишеню йде на погашення Вашого боргу.
Я думаю, що взесів всі ці реальні факти, Вам буде легше вибрати найбільш підходящі для Вас дії. І якщо виберете продовжувати працювати - то зробите це з легким серцем, бо побачите більше вигоди для себе.

І останнє, що хочу Вам сказати. Хоча це мабуть найважливіше. У важких умовах важливо стежити за балансом витрати енергії. Якщо справа стосується жаркого або холодного клімату, то стежити треба за температурним балансом. Якщо людина змушена виконувати важку фізичну роботу або навпаки потрапляє в офіс, то стежити треба за добовим споживанням калорій. А якщо доводиться працювати не за власним вибором - як Вам зараз - то це також слід обов'язково компенсувати. Для цього треба знаходити якісь справи або маленькі дії, які Вам подобаються і приносять задоволення. Тобто, ті, які Ви звичайно б вибрали добровільно. Це може бути якесь довгострокове хобі, або дрібні задоволення на кшталт ванни з піною. Можливо варто зробити список із сотні таких справ, і щодня виконувати будь-які три з цього списку.

Разом:
1. Перегляньте своє ставлення до "боргу" за навчання. Порахуйте то, як Вам вигідніше з ним обійтися.
2. Вчіться захищати свої права. Ви тепер доросла жінка, і більше це ніхто за Вас не зробить.
3. Дотримуйтесь свою внутрішню екологію. Для цього досліджуйте свої потреби, а також шукайте способи їх задовольняти.

Бажаю Вам, Саша, знайти найбільш підходящі для Вас способи адаптації в тих умовах, в яких Ви опинилися, і навчитися отримувати в них максимально можливе задоволення Ваших потреб, включаючи і потреба в зростанні і розвитку!

Синишин Єгор, м.Мінськ, сімейний психолог, онлайн-консультант.

Схожі статті