Засновниками НЛП є Л. Гріндер і Р. Бендлер. У 1973 році вони відкрили «код ефективного спілкування», виявивши чіткий взаємозв'язок між мімікою, жестами і структурою мови людини. Використовуючи цей код, можна управляти поведінкою однієї особистості або цілої юрби.
Що являє собою метод нейролінгвістичного програмування?
Особливості методу НЛП
З виникненням і розвитком нейролінгвістичного програмування велика увага стала приділятися модальностям (особливостям сприйняття, притаманним кожній людині). Відповідно до них люди поділяються за переважаючим у них почуттів, за допомогою яких сприймається навколишня дійсність: кінестетики (дотик), аудіали (слух) і візуали (зір). Саме модальність є основою всіх нейролингвистических методів, так як впливати на людину можна тільки через репрезентативну систему, тобто, систему сприйняття.
Все НЛП-методи будуються на чотирьох основних позиціях сприйняттях ситуації:
- з точки зору конкретної людини
- з точки зору його співрозмовника
- стороннього спостерігача
- всієї системи відносин в комплексі.
Якір - це приємне відчуття або спогад. Обійнявши людини, або погладивши його по плечу, можна поставити якір. Психологи переконані, що людина з «встановленим» якорем буде прагнути отримувати задоволення знову і знову. Разом з тим, якщо не міняти прикріплення, то рано чи пізно рефлекс згасне, тому що людина звикне до цього приємного почуття. Тому в практиці нейролінгвістичного програмування використовується інший прийом - розрив шаблону, що допомагає підлаштуватися під мислення або модальність особистості за допомогою тимчасового відключення контролю свідомості.
Мета і завдання НЛП
Основні цілі і завдання нейролінгвістичного програмування:
- допомогти людині побачити себе з проблемою і без неї
- допомогти клієнту побачити іншого, щиро вірить і любить його людини
- допомогти перетворити переживання обох, використовуючи для цього модальність сприйняття
- дати можливість запам'ятати такий стан, і при необхідності навчити переключатися на нього.
Також завданням НЛП є навчання навичкам цілеспрямованого уваги на голосові та мімічні ознаки при різних емоційних станах, виділення невербальних і вербальних ознак значущої для співрозмовника інформації, а також розрізнення явних і прихованих емоцій опонента і вміння ними управляти.
Кому допомагає, в яких випадках і для корекції яких проблем використовується НЛП?
НЛП - це потужний психологічний інструмент, що допомагає людині досягти внутрішньої гармонії і рівноваги. Дана методика застосовується при роботі з клієнтами, коли у них є:
- проблеми в особисте та сімейне життя
- страхи і фобії, пов'язані з якоюсь життєвою ситуацією
- закомплексованість
- психосоматичні розлади (бронхіальна астма, виразковий коліт, нейродерміт, есенціальна гіпертензія, виразкова хвороба шлунка та 12п. кишки, ревматоїдний артрит).
Разом з тим нейролінгвістичне програмування застосуються для оптимізації процесу навчання, підвищення ефективності спілкування та особистісного вдосконалення людини.