Немає такої ємності, яку людина заповнює шкодою, більше, ніж свій шлунок
Пророк Мухаммад, мир Йому, сказав, що означає:
Немає такої ємності, яку людина заповнює шкодою, більше, ніж свій шлунок. Людині досить кілька шматків їжі, щоб зміцнити своє тіло, а якщо він все ж хоче їсти, то нехай заповнює його не більш ніж на третину їжею, на третину питвом і залишить третину для повітря.
Передали цей вислів імами Ахмад, Ат-Тірмізі і Ан-Наса'ій.
У цьому Хадісе Пророка - основа, яка об'єднує всі принципи медицини. Коли лікар Ібн масауа прочитав цей Хадіс в книзі Абу Хайсама, то він сказав: «Якби люди прислухалися до цих слів і надходили відповідно до них, то їм би не загрожували хвороби, і тоді лікарні і аптеки були б порожні».
Дійсно, вживання малої кількості їжі корисно як для нашого організму, так і для нашого духовного стану. Ось що говорили про це ісламські вчені і благочестиві люди:
'Аїша, дружина Пророка, говорила, що з тих пір, як вони переїхали в Медину, не було такого, щоб сім'я Пророка була сита пшеничним хлібом три доби поспіль, і так тривало до кінця Його життя.
Ібраhім ібн Адhам сказав: «Хто стежить за своїм шлунком - стежить за своїм дотриманням Релігії. Хто терпить голод, стане високоморальною і благочестивим. І воістину, гріх далеко від голодного і близько до ситого ».
Святий Лукман говорив своєму синові наступне: «О, мій сину! Коли наповнюється шлунок - спить мислення, мовчить мудрість і тіло послаблюється в скоєнні поклоніння Всевишньому. Перевиховувати себе голодом і не давай шайтанові доступу до себе, щоб бути покараним Богу і здійснювати більше благих справ. Ніколи не будь зарозумілим і гнобителем ».
Один з теологів перших трьох століть сказав: «Благочестивий той, хто не слідує своїм пристрастям і бажанням в надії отримати обіцяне Богом, незважаючи на те, що він не бачив цього».
Відомий арабський лікар Аль-Харіс ібн Кільдій сказав: «Профілактика - глава всіх ліків, а ситість - глава всіх хвороб», також він говорив: «І для людей, і для тварин згубно вживання їжі, в той час, коли в шлунку є ще їжа ».
'Абдуллаh ібн' Умар ібн Аль-Хаттаб говорив про себе: «З тих пір, як я став мусульманином, ніколи не наїдався досита». (Так як це корисно для здоров'я).
'Амру ібн Кайс сказав: «Уникайте ситості, воістину вона - причина жорстокості сердець».
Мухаммад ібн Уасі 'сказав: «Хто менше їсть, той краще мислить, доходчивей пояснює, і Його вчинки стають щирими».
Малик ібн Динар говорив: «Не має бути основною турботою мусульманина насичення його шлунка».
Прислів'я говорить: «Мудрість відсутня там, де повний шлунок».
Абу ібн 'Імран Аль-Джун сказав: «Хто хоче, щоб Аллаh висвітлив його серце нехай менше їсть».
Один з великих благочестивих людей минулого Бішрі Аль-Харіс сказав, що протягом п'ятдесяти років не був ситий. Тому дотримання Посту корисно для нас. Завдяки цьому можна досягти великих висот в духовному і фізичному стані.
