Етап 3. Звільніть розум
Як тільки ви завершили підготовку і сформували намір, саме час дати їм можливість самостійно працювати. Незважаючи на те що ви підготовлені і впевнені в перемозі, ви ще не знаєте, як саме це станеться. Ви повинні бути відкриті, усвідомлювати і миттєво реагувати на все, що відбувається, жити «в моменті».
Якщо ви правильно підготувалися, вам не потрібно думати про дії. Якщо сформували намір, не потрібно хвилюватися про мотивацію до перемоги. Ви зробили все, що могли, на цих етапах, довіряєте собі і можете забути про них. Самураї з легенди не загинули, бо їх розум був вільний. Обидва воїна були повністю сфокусовані на тому, що відбувається, а не перебували в обмірковуванні того, що може статися в наступну мить.
Звільнення розуму - найскладніший етап на шляху до перемоги. Звучить парадоксально, але ви повинні звільнитися навіть від бажання виграти. Само по собі воно не допомагає виграти, тільки нагнітає хвилювання і страх поразки.
Незалежно від бажання, частина вашого розуму повинна неупереджено і спокійно оцінювати ситуацію як би з боку. Коли настане час рішуче діяти, бажання виграти або страх програти замутить розум і відверне вас від того, що відбувається.
Може, ви й не переможете іншого, як це трапилося в легенді про самураїв, але і він не зможе перемогти вас
Багато відчували це почуття звільнення. Коли воно приходить, ми називаємо це «бути в зоні» або «в потоці». Дії відбуваються як би самі собою, тіло рухається саме і ви перевершує свої можливості. Цей стан здається містичним, ніби неземна істота осінило нас своєю присутністю. Насправді це відбувається тому, що ми собі не заважаємо. Цей стан не надприродно. Дивно, що ми відчуваємо його так рідко.
Як тільки ви належним чином підготувалися, сформували непохитний намір і звільнилися від уподобань і забобонів, ви знаходите непереможний розум. Може, ви й не переможете іншого, як це трапилося в легенді про самураїв, але і він не зможе перемогти вас.
ДЛЯ ЧОГО ЦЕ ПОТРІБНО
Як я вже говорив, битви за перевагу відбуваються завжди і всюди. Вони можуть бути жартівливими, а можуть серйозними, але ми завжди опиняємося залучені в центр подій.
Кожен з описаних етапів одного порядку - все це прояв психічної стійкості. Моє визначення психічної стійкості - виражене домінування і низький стрес. На жаль, в наш час мало хто приділяють увагу психологічної тренуванні, а адже це запорука перемоги.
У роботі я практикую тренування по нервово-м'язового звільнення для розвитку психічної стійкості. За допомогою цього методу я борюся з основними перешкодами до досягнення непереможного розуму - страхом, напругою, тривогою. Тренування спрямовані не тільки на тіло, але і на розум. Як тільки ви виграєте внутрішню битву самого себе з первісними інстинктами, решта виходить як би само собою.
Психічна стійкість необхідна в кожній грі, яку ми ведемо, і в кожній битві, в яку опиняємося залучені. Саме ця якість допомогло обом самураям вистояти. Хоча ви і не виграєте всі битви у світі, ви вийдете переможцем з багатьох завдяки психічної стійкості. Ви ніколи не програєте битву з собою.
