Нерегулярні місячні причина і лікування

Симптоми проблем з менструальним циклом

Не завжди легко відокремити нормальні менструації від симптомів менструальних проблем, таких як дисменорея або аменорея. При нормальних менструаціях можуть виникнути проблеми з травленням, такі як здуття живота і запори, головний біль та біль у м'язах. Це не є відхиленням від норми. ПМС або передменструальний синдром є дуже поширеним явищем і охоплює різні фізичні і емоційні симптоми, які жінка може відчувати перед циклом. Стрес, тривога, напруженість є загальними симптомами ПМС.

З іншого боку, симптоми проблем з менструальним циклом зазвичай включає в себе зміни в менструаціях, такі як відсутність кровотечі або незвично світлі виділення, або незвично сильні. Раптова біль або судоми можуть також бути причиною для занепокоєння, і запаморочення або непритомність вимагають медичної допомоги.

Причини проблем з менструальним циклом

Коли є проблеми з менструальним циклом, вони можуть бути викликані будь-яким з ряду причин. Аменорея це не хвороба, а симптом іншого стану, яке є більш широким. Це може бути результатом порушення харчування, фізичного або психологічного стресу, гормонального дисбалансу або пухлини. Важливо звернутися до лікаря, щоб визначити причину вашої аменореї, тому що лікування буде залежати від причини.

Менструальні кровотечі можуть тривати від 2 до 8 днів. Якщо період кровотеч більш, або менш цього, це може означати, що є менструальні проблеми. Хворобливі менструації є загальноприйнятим станом, відомим як дисменорея. Іноді біль відчувається кілька днів до або безпосередньо перед або під час менструацій. Це може бути через гормонального дисбалансу або в зв'язку з настанням менопаузи, яка є природним явищем. Будь-який інший час це ненормально. Найбільш імовірною причиною для цього умови можуть бути занепокоєння, горе, або переляк, або більш серйозні причини, як порок розвитку матки, зсув матки, туберкульоз, або слабкість після тривалої хвороби. Відсутність овуляції може бути пов'язано із захворюваннями щитовидної залози, надмірні менструації, надмірна вага, емоційний стрес, наслідком недостатньої ваги або недоїдання.

Лікування при проблемах з менструальним циклом

Дієта для проблем з менструальним циклом

Ви можете вибрати для чищення дієту до вашого менструального циклу, так як це може допомогти, щоб зміцнити свою систему. Ви повинні вживати фруктову дієту протягом 3 днів, потім 2 дні фрукти і салат. Потім можна перейти до регулярної добре збалансованої дієти. Уникайте всіх продуктів з білого борошна, цукру, консервів, міцний чай або каву. Менструальні болі, болі в м'язах, біль у спині, головні болі, перепади настрою тісно пов'язані з тим, що жінки їдять до і під час менструації.

Ви можете побалувати себе смачними коктейлями з йогурту і фруктового морозива, щоб включати молочні продукти у вашому раціоні.

Дотримуйтесь графік харчування, навіть якщо у Вас немає апетиту.
Уникайте червоного м'яса і смаженої їжі, наскільки це можливо. Тарілка гарячого супу або бульйону допоможе полегшити спазми і нудоту і, оскільки вона легко засвоюється, це допоможе запобігти здуття живота.