Нервовий тик очі - справа вельми неприємне. Виникає він несподівано, але, як правило, завжди в результаті нервового перезбудження, фізичної перевтоми, або того й іншого разом узятих.
Для того щоб усунути нервовий тик, треба можна спробувати виконати наступні рекомендації:
1) Постаратися заспокоїтися. Знаю, що часом зробити це дуже важко. Але пам'ятайте, смикання очі може стати не останнім розбовталося гвинтиком вашого здоров'я. Тому, візьміть себе в руки. У цьому допоможуть різні заспокійливі настої, наприклад, валеріани.
2) Життєво необхідно висипатися. Укладайтеся спати раніше. Якщо є можливість, робіть невелику перепочинок протягом дня, подрімавши хвилин 10-15.
3) Виконайте таку вправу:
Закрийте очі із зусиллям, намагаючись максимально напружити повіки, зробіть вдих-видих, відкрийте очі. Повторіть цю вправу 5 разів.
Якщо воно не допомогло з першого разу, то трохи пізніше виконайте все теж ще раз.
4) Спробуйте «прогавив», тобто протягом хвилини моргайте якомога частіше.
5) Якщо очей так і продовжує смикатися, то слід звернутися до лікаря. Можливо, може знадобитися більш серйозна допомога, тому, чим раніше почнеться лікування, тим краще.
Нервовий тик очі не найприємніша штука. Сподіваюся ця відповідь допоможе його вилікувати.
[U] у мене очей смикається вже тиждень, що робити. ((((
Магне B6 + настоянка півонії = рішення вашої проблеми
А у мене почав сіпатися живіт (праворуч). до цього сіпалось праве передпліччя. Що це теж нервовий тик? Це пройде или как? (Не вагітна). Відчуття неприємне.