Невроз і невротизм психічні розлади у здорових людей

Що таке невроз?

Що таке невроз Невроз проявляється як хворобливий стан в умовах виснаження нервової системи. Це розлад особистості, основним проявом якого є нестабільність психічного здоров'я людини: часті істеричні стани і дратівливість.

Невротизму схильні навіть емоційно стабільні, психічно здорові люди. Такий стан характеризується підвищеною тривожністю. Надмірні переживання про зовнішність, сексуального життя, впевненість у власній хворобливості і навіть тривога про безпеку житла при частому регулярному прояві є сигналами про розвиток невротизма. У нормі такі прояви неспокою адекватні, оскільки вони є наслідком турботи про близьких, виразом інстинкту самозбереження і спрямовані на забезпечення фізичної та моральної безпеки. Однак постійна заклопотаність грає з людиною злий жарт. Тривожні думки стають нав'язливими, не дозволяючи відволікатися на роботу і навчання, спілкування та побут.

Розпізнаємо симптоми невротизма

Симптоми неврозів і невротизма Такого роду тривожність супроводжується ознаками порушення не тільки психічного, але і фізичного здоров'я людини.

Так, невротизм проявляється:

• різкими змінами настрою;
• безсонням;
• неадекватною самооцінкою (заниженою або завищеною);
• низьким рівнем стресостійкості, ранимою;
• швидкою стомлюваністю;
• підвищену пітливість і серцебиттям;
• порушеннями серцево-судинної і травної систем.

Згодом ці ознаки посилюються, і відчуття перманентного занепокоєння не залишає людину. Такий стан негативно позначається і на взаєминах з оточуючими. Навіть при сприятливому розвитку подій людина починає бачити проблеми там, де їх не існує, відчуває почуття незахищеності.

Також, в рамках "неврозу тривоги" або "неврозу занепокоєння" Зигмунд Фрейд в кінці минулого століття описував "тривожні атаки" або панічні атаки (вегетативний криз). Необхідно знати, що панічний невроз піддається лікуванню і чим раніше звернутися в лікаря-фахівця, тим успішніше буде лікування.

Причини прояви неврозу

Причини неврозів у здорових людей Для того щоб успішно подолати невротичні розлади, необхідно розкрити природу їх розвитку. Причини невротизма стали предметом дослідження багатьох відомих психологів, психотерапевтів і психіатрів. Найбільший внесок у вивченні невротизма і неврозу належить Зигмунда Фрейда. основоположнику психоаналізу, Альфреду Адлеру. творцеві індивідуальної психології, Фрицу Перлзу. першого гештальт-терапевта, і Карен Хорні. розробила основи гуманістичного психоаналізу.

Карен Хорні. досліджуючи невротизм і невроз у жінок, прийшла до висновку, що причиною тому - придушення жіночого «Я» у світі, яким правлять чоловіки. Необхідність конкурувати, відповідати умовам, висунутим чоловіками, створює часті стресові ситуації для жінок. Саме тому жінки більш емоційно нестійкі, ніж чоловіки, страждають перепадами настрою і самооцінки, прагнуть звернути на себе увагу за всяку ціну.

Як лікувати невроз

Як лікувати невроз Підвищений рівень невротизма завдає непоправної шкоди здоров'ю людини. Не варто випускати з уваги сигнали розвитку розлади на ранніх стадіях, коли душевний дискомфорт можна пояснити зовнішніми обставинами.

Позбавити людину від емоційної нестабільності і тривожності допоможуть лікувальні методики під час сеансів психологів і психотерапевтів. Завдання лікарів в тому, щоб зняти напругу, навчити людину пускати свої бажання в правильне русло і сформувати позитивне бачення і адекватну реакцію на те, що відбувається.

Ефективним є навчання технікам розслаблення. завдяки яким людина може самостійно протистояти стресам і долати труднощі. Крім того, для профілактики і лікування невротизма фахівці застосовують техніки нейролінгвістичного програмування і сугестії (навіювання).

Для закріплення лікувального ефекту в індивідуальному порядку лікарем можуть бути призначені антидепресанти. Їх ефект проявляється в поліпшенні сну і зниженні тривожності, поступової нормалізації душевної рівноваги.

Правильна профілактика неврозів і невротичних станів В якості профілактики неврозу рекомендується підтримувати сили організму і приймати вітаміни. препарати, що покращують кровопостачання головного мозку. обмін речовин.

Крім того, важливою є підтримка з боку близьких людей. Нормальні стосунки, любов і турбота рідних розвивають почуття захищеності і гармонії.

Невротизм пригнічує особистість, затьмарює яскраві фарби в життя людини і його оточення. Поєднання різних методик і комплексу підтримуючих препаратів є ефективним засобом боротьби з прогресуючою тривожністю, дозволяє повернути душевний комфорт, знову відчути радість життя і повернути собі гарний настрій!

Гарного вам самопочуття і відмінного настрою!