Низькокалорійні закуски печені помідори з грибами

томатна мода

Помідор - джерело вітамінів. Але використовується в страві він не тільки з цієї причини. Поєднання грибів з цим червоним овочем вважається вже класичним. Більш того, у нього пружні стінки, покриті м'якоттю всередині і захищені тонкою плівкою зовні.

Помідор миється не в гарячій воді (щоб не лопнула шкурка); у нього зрізається верхівка, а вміст обережно виймається чайною ложкою, щоб не пошкодити стінки. Потім слід посолити і поперчити за смаком.

Гриби (як правило, печериці або гливи) ретельно миються і підсихають в друшляку, щоб стекла зайва вода. Після цього вони дрібно нарізають і смажаться на пісному маслі з дрібно нарізаною цибулею до готовності. Свіжа зелень - петрушка і зелений лук - нарізаються і додаються до сметани, після чого соус солиться і перчить. Туди ж видавлюється пара зубчиків часнику, для додачі пікантності смаку. Гриби додаються до соусу і перемішуються.

Для того щоб урізноманітнити начинку, можна зварити круто яйця, остудити їх, порізати дрібними частинами і додати до грибів. Низькокалорійні закуски сміливо посипаються тертим сиром твердих сортів.

Майже готово

Помідори з начинкою і сиром поливаються зверху невеликою кількістю рослинної олії і запікаються на 150 градусах близько 10-15 хвилин. Як тільки фаршировані помідори дійшли до готовності, на них можна покласти ложечку залишився соусу зелені зі сметаною або просто прикрасити гілочкою петрушки. Перед подачею на стіл блюдо повинне бути трохи охолоджені.

Низькокалорійні закуски печені помідори з грибами
Низькокалорійні закуски печені помідори з грибами

Низькокалорійні закуски печені помідори з грибами
Низькокалорійні закуски печені помідори з грибами

Схожі статті