МСМК - майстер спорту міжнародного класу
МС - майстер спорту
КМС - кандидат в майстри спорту
I - перший розряд
II - другий розряд
III - третій розряд
I (ю) - перший юнацький розряд
II (ю) - другий юнацький розряд
III (ю) - третій юнацький розряд
IPA - International Powerlifting Assosiation, Національна Асоціація пауерліфтингу, без перевірки на застосування заборонених препаратів (без допінг-контролю)
IPA-A - International Powerlifting Assosiation, Національна Асоціація пауерліфтингу, при проведенні змагань працює допінг-контроль
Правила виконання вправи "Присідання":
Після зняття штанги зі стійок, атлет повинен прийняти стартове положення. Атлет повинен прийняти вертикальне положення зі штангою на плечах і розташувати штангу не нижче, ніж у 6-ти сантиметрах від верху заднього пучка дельтоподібних м'язів. Штангу потрібно тримати горизонтально, повністю охопивши пальцями гриф (положення великого пальця не регламентовано). Ноги повинні нерухомо перебувати на помості, коліна повинні бути випрямленими.
У цій позиції спортсмен повинен очікувати сигналу старшого судді. Сигнал подається після того, як штанга буде правильно розташована на плечах і спортсмен припинить будь-який рух. Сигнал старшого судді повинен складатися з руху рукою вниз і гучної команди "Squat" (сісти).
Атлет повинен зігнути ноги в колінах і опускатися до тих пір, поки верхня частина поверхні ніг у тазостегнових суглобів стане не вище, ніж верхня частина колін. Коліна повинні бути повністю розігнуті і на початку і кінці руху. Дозволено тільки одне опускання за спробу.
Атлет повинен самостійно, без подвійного руху, повернутися до вертикального положення з повністю випрямленими в колінах, нерухомими ногами. Штанга може зупинятися, але не допускається її рух вниз.
Коли атлет займає чітке кінцеве положення, центральний суддя дає сигнал повернути штангу на стійки. Сигнал на повернення штанги на стійки складається з руху руки догори назад і чіткої команди "Rack" (на стійки). Атлет повинен повернути штангу на стійки або зробити видиму спробу (один крок до стійок), після цього атлет має право просити асистентів допомогти йому в цьому. У разі, якщо атлет втрачає контроль і скидає штангу після команди "Rack" (на стійки), зробивши при цьому видиму спробу повернути штангу на стійки, то спроба не зараховується і йому надається додаткова спроба. Якщо атлет свідомо кидає штангу, він буде знятий зі змагань.
Атлет повинен знаходитися лицем до передньої частини помосту.
Під час виконання вправи на помості дозволяється присутність не більше шести і не менше двох асистентів.
У разі невдалої спроби виконання вправи з вини асистентів, атлет отримує додаткову спробу виконати вправу, від якої він має право відмовитися.
У разі якщо атлетові був встановлений вага більше замовленого, то:
- в разі вдалого виконання даної спроби, вага атлету зараховується;
- в разі невдалого виконання атлету дається додатковий підхід;
У разі якщо атлетові був встановлений вага менше замовленого, то:
- в разі вдалого виконання даної спроби, атлет може або визнати результат цієї спроби, або йому може бути надано додаткова спроба в кінці даного підходу;
- в разі невдалого виконання атлету дається додаткова спроба в кінці даного підходу;
Під час виконання вправи атлет не повинен триматися за втулки, замки або диски. Однак дозволяється краєм руки торкатися внутрішньої частини втулки штанги.
Якщо спортсмен під час виконання присідань атлет скидає штангу на поміст, він отримує попередження, а спроба не зараховується. При повторному скиданні (на тих же змаганнях) атлет підлягає дискваліфікації з даних змагань, а його результат вважається нульовим.
Причини, за якими спроба виконання вправи може бути не зарахована:
Недотримання сигналів центрального судді на помості.