Пульс (частота серцевих скорочень) непостійний. Він залежить від багатьох факторів, таких як вік, стан здоров'я, тренованість організму, температура навколишнього середовища і багато інших. Таким чином, серце допомагає організму адаптуватися до різних умов зовнішнього і внутрішнього середовища.
Вікові зміни пульсу особливо помітні у дітей. У новонароджених малюків серце б'ється в 2 рази частіше, ніж у дорослих. У міру дорослішання, становлення адаптаційних механізмів в організмі, частота серцевих скорочень зменшується і до 12-16 років стає як у дорослих. Після 50 років, особливо у нетренованих людей ведуть сидячий спосіб життя, серце поступово старіє і пульс частішає.
Таблиця 1. Норми пульсу для дітей і дорослих
Середнє значення пульсу
(Уд / хв)
Чому пульс прискорений?
Під час фізичних навантажень або сплеску емоцій частота серцевих скорочень в нормі може збільшуватися в 3-3,5 рази.
Прискорений пульс у спокої (тахікардія) може виникати при перевтомі і різних захворюваннях.
Чому пульс уповільнений?
Частота серцевих скорочень у спокої менше 60уд / хв (брадикардія) при нормальному самопочутті свідчить про хорошу тренованості організму. У висококваліфікованих спортсменів займаються плаванням, веслуванням і іншими видами спорту, які вимагають витривалості, нормальна частота серцевих скорочень може не перевищувати 40уд / хв.
Якщо пульс уповільнений і при цьому крутиться голова, швидка стомлюваність, змінюється артеріальний тиск ─ слід звернутися до лікаря.
Як виміряти пульс?
Злегка притисніть вказівним і середнім пальцями пульсуючу артерію (скроневу, променеву, тильну артерію стопи та ін.), Підрахуйте кількість ударів за 15сек і помножте отримане число на 4.
У маленьких дітей частоту серцевих скорочень можна виміряти, приклавши долоню до грудей малюка.
Серце чуйно реагує на будь-які зміни (в тому числі положення тіла): лежачи частота серцевих скорочень повільніше, сидячи і стоячи - швидше. Тому кожен раз вимірюйте пульс в одному і тому ж положенні.
Вимірюючи пульс, звертайте увагу не тільки на частоту, але і на ритмічність ударів, наповнення судин. У нормі пульс повинен добре прощупується, бути ритмічним, а його швидкість повинна відповідати віковій нормі.