3. Рис і піца з цвітної капусти. Цвітна капуста - джерело антиоксидантів, подрібнюється за допомогою кухонного комбайна або просто треться на тертці. Крихти цвітної капусти виглядають як рис - подаються на гарнір або використовуються замість рису в комбінованих стравах.
Дрібно подрібнена кольорова капуста використовується так само просунутими їдцями для приготування піци. Виходить дуже смачно, і так, така піца містить значно менше вуглеводів, ніж традиційна. У мережі можна знайти рецепти.
Ось таку теплу і душевну зернову чашу подають у нас в популярній мережі кафе Le pain quotidien.
Дві цілісні древні і суперкорисне крупи: киноа і Фарро - вкрай вдала комбінація: киноа кілька різка, а Фарро її пом'якшує. Овочі запечені в духовці: брюссельська капуста і жовтий кабачок (butternut squash), додається свіжа зелень: рукола і Кейл і прикрашається все пеканскімі горіхами. Збоку покладений м'який козячий сир. Дуже смачно.
Готувати вдома зернові чаші дуже легко.
1. Відварила киноа і білу квасолю.
2. Курку і солодкий перець запекла в духовці.
Все це зайняло 30 хвилин.
3. Склала інгредієнти в коробочку.
Взяла з собою на роботу.
4. Підігріла в мікрохвильовці.
5. Додала авокадо, зелену цибулю, зелене листя.
6. Полила гірчичним соусом.
Не важко, немає. І дуже смачно.
Оригінал запису в блозі Їжа людини
Живе дівчина Маша, яка стежить за собою і своєю фігурою. Вона на сніданок їсть "корисні" мюслі з бананом, ...
Вам би хотілося дізнатися, чому цукор викликає звикання? Ви просто фізично страждаєте і впадаєте в депресію, якщо терміново ...
Спільний обід між пилигримами і індіанцями в 1621 році, згідно з щоденником Вільяма Бредфорда, губернатора першої колонії ...
Принципи підрахунку рейтингу
СамоеСамое популярне
Як ми його визначаємо?