Нова порція фітнесу

Всім привіт, давно нічого новенького з фітнесу не викладала. Зате сьогодні вам пропоную дуже смачну підбірку кардіо і вправ. Для кардіо я пропоную тренування з елементами тай-бо. Багато зірок захоплюються ім. Расшіфровуется як тайський бокс. Дуже ефективна тренування, після неї ви 100% будете мокрі, а це значить, що починає спалюватися жир. Тим більше тренування триває 45 хв. - цього вистачить щоб запустити метаболізм і не дуже втомитися. Мені дуже сподобалася, дуже заряджає енергією.

Коди для вставки:

Скопіюйте код і вставте в поле створення запису на LiveInternet, попередньо включивши там режим "Джерело"

BB-код для форумів:

Згнітивши серце, публікую цю посаду з фото, так як дуже соромлюся себе. Але нехай ця запис буде мені пам'яттю, стимулом і невеликим вихваляючись! На початку місяця я почала худнути. Мляво, неохоче. Почала ходити на стрип-пластику. Потім взялася за себе грунтовно. У загальному рахунку нормального активного схуднення у мене 2 тижні. Що маємо? 2 рази в тиждень активні танці з шаленою розминкою на даний момент 11 сеансів антицелюлітного масажу. Далі фото "до" і "після".

Багато фотографій чіпають до глибини душі. Нижче уявляю ті, які торкнулися струнки моєї душі. Ви можете додати ті фото, які в чомусь торкнулися вас.