Сучасна людина, щоб забезпечити собі гідне життя, більшу частину свого часу змушений проводити на ногах: робота, громадська діяльність, шопінг, прогулянки з дітьми - все це поступово позначається на здоров'ї і зовнішності ніг.
Ванночки ножні не тільки борються з натоптишами і мозолями, вони також покращують кровообіг і підвищують загальний тонус організму. Косметологи умовно поділяють процедуру на кілька видів: заспокійливі ножні ванни - знімають біль і втому, тонізуючі - освіжають шкіру, дають їй «дихати», що пом'якшують - дозволяють позбутися від грубої шкіри. З медикаментозних процедур можна відзначити зігріваючі ванночки, які дозволять швидше позбутися від застуди і поліпшать кровообіг, а також лікувальні, завдяки яким у людини з'являється можливість вилікувати шкірні недуги і надмірну пітливість ніг. Щоб отримати максимальний результат деякі косметологи рекомендують поєднувати інгредієнти з різних рецептів, що дозволяє за одну процедуру отримати подвійну користь і задоволення.
Найбільш поширеною косметичної проблемою вважається наявність натоптишів, мозолів і тріщин на п'ятах ніг, спеціальні ванночки допоможуть повернути стопах красу і здоров'я. Існує безліч різних рецептів, проте слід розуміти, що жоден з них не дасть миттєвий результат, робити ванночки потрібно регулярно до повного зникнення проблеми. Наприклад, раз на тиждень косметологи рекомендують робити пом'якшувальну ванночку з 30 г морської солі і 45 мл нашатирного спирту. Інгредієнти додають в миску з гарячою водою і розмішують до розчинення солі, тривалість подібної косметологічної процедури приблизно чверть години, після цього згрубла шкіра стане набагато м'якше, завдяки чому видалити натоптиші стане легше.
Наступний рецепт також використовується для розм'якшення шкіри стоп і видалення мозолів. Для процедури знадобиться 1 ст. л. стружки туалетного або господарського мила, стільки ж нашатирного спирту і харчової соди, а також 2 літри гарячої води. У цьому складі парять ноги близько 40 хвилин, після чого акуратно зрізують мозолі або обробляють стопи пемзою.
Від тріщин на п'ятах врятує борна кислота, для приготування лікувально-косметичного складу на склянку води беруть 50 мл ліки. Тривалість подібного роду процедури не більше чверті години, після чого стопи ретельно витирають м'яким рушником. Потім, ділянки, на яких є тріщини густо змащують вазеліном, заклеюють пластиром і надягають шкарпетки. Тримають так не менше 6 годин, більшість народних цілителів пропонує робити процедуру безпосередньо перед сном, щоб залишати компрес на всю ніч. Прокинувшись, ноги просто промивати гарячою водою, курс такого лікування складається з 4-5 процедур, після яких затягуються навіть глибокі тріщини.
Дуже корисно використовувати для ножних ванночок лікарські трави, зняти втому, наприклад, допоможе наступний рецепт: на 2 літри окропу беруть 4 ст. л. аптечної ромашки і пару ложок насіння льону, накривають кришкою і настоюють до тих пір, поки рідина не придбає приємну теплу температуру. Після цього настій фільтрують. виливають в миску, додають пару крапель хвойного масла і опускають ноги. Тривалість процедури не обмежена, але, як правило, її роблять до повного охолодження настою.
У теплу воду додають оливкове або лляне масло з розрахунку 1:20 і 3-5 крапель олії іланг-іланг, після чого в отриманий розчин опускають ноги і тримають близько 30 хвилин, потім НЕ споліскуючи витирають і одягають м'які шкарпетки. Подібна процедура є як поживною, так і пом'якшувальною, тому принесе максимум користі, робити її рекомендується пару раз в тиждень.
Як тонізуючий розчину для ванночок використовують м'ятно-лимонний настій. Щоб його приготувати двома літрами окропу заварюють 50 г сухої м'яти і цедру одного лимона, наполягають склад 10 хвилин, а потім проціджують і виливають в миску. У готовий настій занурюють попередньо вимиті ноги, тривалість процедури близько 20-25 хвилин, після чого ступні витирають і змащують будь-яким живильним кремом.
Якщо спостерігається грибкове захворювання, то в якості терапії можна використовувати спеціальний антибактеріальний настій. Для його приготування на 2 літри окропу знадобиться по 2 ст. л. насіння льону, ромашки і хвоща польового, наполягають складу до охолодження, після чого занурюють в нього ноги і тримають 20 хвилин, процедуру проводять щодня до зникнення проблеми, як правило, досить 5-7 сеансів.
Різного роду ножні ванни допоможуть позбавитися від безлічі проблем, починаючи від косметичних, закінчуючи втомою і шкірними захворюваннями, проте робити їх потрібно регулярно, інакше ефект від процедур буде зовсім недовгим.