Нудило (нудить) чи вас від куріння?
Ви вирушаєте на балкон або в кімнату для куріння, дістаєте пачку своїх улюблених сигарет, підпалює одну і робите затяжку. І раптом на вас, немов лавина, обрушується гострий приступ нудоти, настільки сильний, що про куріння ви забуваєте на дві-три години. Проходить час, ви знову підпалює цигарку, але все повторюється - вас знову від куріння нудить. Не варто звинувачувати в цьому МОЗ, який все вуха прожужжали вам про шкоду тютюнопаління. Саме час замислитися про реальні причини, чому нудить від сигарет.
Можливі причини
Отже, ви помітили, що напади нудоти повторюються знову і знову. Що це може бути? Є кілька пояснень вашому стану.
Сигаретний дим містить безліч токсинів і хімічних речовин, які змушують ваше тіло реагувати інакше. Нудота може стати однією з таких реакцій.
Нікотин - «винуватець» того, що до серця і судинах надходить мінімальна кількість поживних речовин і кисню. При нестачі останнього розвивається слабкість і нудота. Нудити від куріння вас може і тому, що так проявляється особлива чутливість до нікотину та інших речовин сигаретного диму. Як можна здогадатися, алергія на тютюн і непереносимість диму також можуть ставати причинами, чому часом може виникати нудота від куріння.
Нікотин - потужний подразник центральної нервової системи. Але ж ми з вами зі шкільного курсу біології пам'ятаємо, що саме ЦНС відповідає за роботу рецепторів і центрів (в тому числі і блювотного). Негативний вплив нікотину на нервову систему може спровокувати роздратування блювотного центру. Результат, як ви бачите, прогнозований. Підвищення кислотності шлункового соку - ще одна причина, чому вас може нудити. Найчастіше вас не нудить після їжі, а сигарета, викурена на голодний шлунок, може провокувати розвиток подібного стану.
Нікотин, стрімко надходить в кров, викликає швидке звуження судин, і, як наслідок, нерівномірне просування крові по кровотоку і підвищення артеріального тиску.
Що відбувається в організмі?
Ви робите тільки одну затяжку, а нікотин разом з канцерогенними і шкідливими речовинами вже надходить в ваш організм - в ротову порожнину, на слизову глотки, в дихальні центри ... Природна реакція організму - очиститися від всього шкідливого. А тому і нудоту очевидний.
Втім, зупинятися ви не збираєтеся, і продовжуєте затягуватися. А тому нікотин разом з іншими речовинами поступово проникає в органи шлунково-кишкового тракту і викликає подразнення слизової оболонки і м'язові скорочення. Саме вони і сприймаються курцями як напади нудоти.
Нікотин же продовжує своє захоплюючу подорож по внутрішніх органах і поступово добирається до надниркових залоз, корою яких виробляється адреналін і дофамін. Під їх впливом підвищується артеріальний тиск, частішає серцебиття. Наслідком подібного стану стає запаморочення, загальна слабкість і нудота.
У ротовій порожнині курця живуть мільйони бактерій, що викликають гастрит, що супроводжується болями в шлунку, постійної печією і нудотою. Спочатку подібні явища короткочасні, але поступово гастрит переростає в хронічну стадію, а нудота стає постійною.
Як з цим боротися?
Що робити, якщо нудить від сигарет? Відповідь ви вже знаєте - кинути курити! Сильний напад нудоти можна ліквідувати, випивши міцного солодкого чаю або холодної води з лимонним соком. Якщо нудота проявляється регулярно, майте що-небудь під рукою, щоб заїдати її. Наприклад, сухарик або льодяник.
Лікарі також рекомендують пити більше рідини для очищення організму, дотримуватися збалансованого харчування, нормалізувати режим дня і не забувати регулярно проходити обстеження у терапевта і гастроентеролога.
ПЛАН КИНУТИ
Отримайте свій особистий план кидає палити!