Нунчаки - це ефективний метод для підвищення витривалості - портал про спортивний і традиційному ушу

Одним з найвідоміших зброї в східних бойових мистецтвах є нунчаки. Вони вважаються холодною зброєю і володіють

руйнівною потужністю. Зазвичай дві половини нунчаку з'єднуються шнуром або ланцюгом. На думку досвідчених майстрів, найбільш актуальними і комфортними є варіанти, які з'єднані шнуром. Імовірність ушкодження такого з'єднання зведена до мінімуму. Довжина половинок може відрізнятися, залежить від тренувального процесу, техніки, а також особистих переваг спортсмена.

Нунчаки для початківців спортсменів

Останнім часом вправи з нунчаками можна зустріти в фітнесі. Але в цьому спорті вже не присутні бойові прийоми єдиноборств, а тільки загальна користь для організму спортсмена.

Сьогодні можна придбати три варіанти даного спортивного інвентарю:

• легкі нунчаки,
• тренувальні,
• бойові нунчаки,

Перший варіант актуальний для новачків і фанатів цього виду єдиноборств. Також початківцям спортсменам підходить і другий варіант. Він зазвичай виготовляється з щільного поролону. Для недосвідчених спортсменів, такі нунчаки не несуть будь-якої небезпеки.

Чому слід придбати нунчаки

Придбати нунчаки для тренувань і самооборони вирішують не багато. Для того щоб освоїти певні навички потрібні щоденні тренування. Тільки так можна зміцнити моторику рук, розвинути реакцію. На перших тренуваннях можливі неприємні удари по пальцях в процесі перехоплення паличок нунчак. Але зате в подальшому всі вправи будуть здійснювати з легкістю, а ваші кисті стануть міцнішими і витривалішими.

Матеріал, з якого виробляються половинки нунчаку, можуть бути різними. Бувають вони в основному з дерева, зустрічаються алюмінієві, сталеві, а також м'які гумові для початківців спортсменів. Від якості такого інвентарю багато в чому залежить можливість здійснювати прийоми, відчувати зброю і відточувати майстерність, досягаючи певного прогресу.