Обережність і ризик в натуральному вираженні почуттів
Навіть якщо взяти до уваги важливість висловлювань про наших думках і почуттях, яка б не була ситуація, не варто робити цього постійно. У деяких випадках може виявитися, що вираз власних почуттів погано сприймається, зачіпає, а часом бентежить співрозмовника або вас самого. Тут слід бути обережним, бажано говорити про свої особисті відчуття в атмосфері взаєморозуміння. Однак потрібно уникати зайвої обережності і не закриватися, коли є можливість збагатити і поглибити міжособистісні відносини. Краще ризикувати, ніж занадто замикатися. Ви будете приємно здивовані, коли побачите, що часто люди із задоволенням сприймають чесна розмова про наших почуттях.
Дослідження, проведене Джонсом і Арчером в університеті Дюка, показує, що люди вважають за краще спілкуватися з тим, хто відкрито говорить про свої слабкості або поганий характер, ніж з тим, хто їх приховує. Адже рано чи пізно вони все одно проявляються [43]. Але як говорить інше дослідження, виходить зовсім інший результат, якщо людина розповідає про свої слабкості першому зустрічному або вводить в замішання оточуючих, відкриваючи подробиці особистого плану, які мають відхилення або громадський осуд [44]. Тобто має підтримуватися певну рівновагу: нас більше цінують, коли ми відкриваємося близьким людям, а не всім підряд, особливо якщо справа стосується особистих характеристик, погано сприймаються суспільством.
Ось досить важкий діалог між друзями, який виражає їхні почуття.
Томас: Ти не уявляєш, що було! Я тільки що отримав місце викладача в коледжі Шербрук.
Діана: Значить, ти їдеш з міста?
Томас: Да ... Мені не так вже хочеться їхати, але це приголомшливе пропозицію. Уже два місяці я шукаю роботу на кшталт цієї.
Діана: Не обов'язково так нервувати ... Таке враження, що ти вважаєш, що я повинна радіти твоєму від'їзду.
Томас: Послухай, я не думав, що ти сприймеш це таким чином. Та що з тобою?
Діана: Тобі просто спало на думку поїхати! Ми більше не побачимося, а ти думаєш, що я буду стрибати від радості. Адже не я знайшла роботу і переїжджаю ... Напевно, я трохи перебільшую. (Мовчання.)
Томас: Ну, не знаю. Я так зрадів, навіть не подумав, що тобі від цього буде ...
Діана: Мені буде дуже погано ... Не схоже, що тебе хвилюють мої переживання.
Томас: І правда, то, що я зробив ... Знаєш, мені буде не вистачати тебе в Шербрук, але я можу приїжджати сюди щотижня.
Діана: Я теж буду сумувати за тобою. Звичайно, я спочатку розсердилася через те, що більше тебе не побачу.
Важливо відзначити, що в цьому діалозі вираз негативних емоцій не скасовує дружби між двома співрозмовниками. Кожен з них дозволяє собі висловити свою негативну позицію таким чином, що вони приходять до взаєморозуміння. Подібне відбувається не обов'язково при виключно хороших відносинах. Це трапляється і при відносинах, коли кожен співрозмовник намагається висловити свої почуття і поставитися з розумінням до почуттів іншого.
Поділіться на сторінці