Все в людині повинно бути прекрасно ... і п'яти теж ... Огрубіла, шорстка шкіра і тріщини на п'ятах - проблема багатьох людей, а далі мозолі, натоптиші, шпори, дискомфорт і болі при ходьбі. Розпарювання і пемза лише трохи полегшують ситуацію, але є до них додати ванночки, маски і компреси на основі гліцерину, які ви можете робити в домашніх умовах, то поступово зникнуть тріщини і ороговілі шкіра, а п'ятки стануть м'якими і доглянутими.
Про властивості гліцерину
Гліцерин має унікальну властивість - притягувати до себе і утримувати вологу, тому він частий компонент у багатьох косметичних засобах. Він як губка збирає з повітря молекули води і насичує ними епідерміс.
Для процедур в домашніх умовах слід вибирати якісний гліцерин, на етикетці має бути написано «натуральний». Застосування синтетичного препарату може викликати алергічні реакції і його цілющі якості досить сумнівні. Крім того, ступінь очищення речовини повинна бути не нижче 99%, тільки в цьому випадку можна домогтися максимального пом'якшувального ефекту.
Гліцерин для п'ят просто незамінний, з кількох причин:
- пом'якшує і зволожує шкірний покрив;
- допомагає зняти ороговілий шар;
- це хороший антисептик, він має протизапальну дію, зупиняє розвиток шкідливих мікроорганізмів і бактерій;
- сприяє загоєнню подряпин і ранок;
- це хороший бар'єр від пересушування шкіри, і як наслідок, сповільнюється утворення натоптишів і тріщин.
Але гліцерин в нерозбавленому, чистому вигляді не можна використовувати для проведення процедур в домашніх умовах, інакше це призведе до ще більшого висушування і огрубіння п'ят, тому його застосовують у складі масок, ванночок і компресів в поєднанні з різними компонентами.
Гліцерин допомагає впоратися навіть з задавненими проблемами стоп
Існує багато корисних рецептів з гліцерином для лікування тріщин, натоптишів, шорсткості і догляду за п'ятами. але щоб досягти максимального ефекту від процедур, необхідно підготувати ніжки, гарненько розпарити їх. Найкраще потримати п'ятки в соляній ванні:
- налийте в таз гарячої води і розчиніть в ній морську сіль, на 1 літр - 1 ч.л .;
- потримайте ноги 20 хвилин у воді і гарненько обробіть пемзою;
- сполосніть ноги і витріть насухо.
Для розм'якшення огрубілих ділянок стоп можна використовувати ванночку, приготовлену за рецептом:
- в 1 літрі сильно теплої води слід розчинити 1 ст.л. гліцерину і 3 ст.л. оцту, краще яблучний;
- потримайте ніжки в розчині 15-20 хвилин, очистіть верхній огрубілий шар пемзою;
- обполосніть теплою водою ноги, витріть і змастіть їх кремом.
Таким чином ви розм'якшіть ноги, зніміть омертвів шар, це дозволить корисним компонентам проникати глибоко всередину і ефективно усувати проблеми.
Маска з оцтом
Щоб приготувати пом'якшувальну маску, візьміть гліцерин і столовий (можна яблучний) оцет, в пропорції 1: 1, гарненько змішайте. Сумішшю ретельно намажте п'ятки. Обмотайте ступні харчовою плівкою, щільно, але не туго, можна просто надіти поліетиленові пакети, а зверху обов'язково шкарпетки.
Маску слід тримати 3-4 години, після цього необхідно прополоскати ноги в теплій воді, витерти насухо і змастити нічним живильним кремом. Ефект видно практично відразу, шкіра стає помітно м'якше, але щоб п'ятки стали як у немовляти, рекомендується повторити процедуру кілька разів.
Нічний компрес
Наступний компрес допоможе впоратися із запущеною проблемою, з його допомогою можна лікувати сильно загрубілі п'ятки і тріщини. Робимо суміш: гліцерину - 3 ст. ложки і 1 ст. ложка оцту. Марлю або бинт складаємо в кілька шарів, змочують у підготовленому розчині спирту й оцту, прикладаємо до п'ят, надягаємо пакети або обмотуємо плівкою, зверху надягаємо шкарпетки. Вранці знімаємо компрес, споліскують ноги теплою водою і змащуємо кремом. У сильно запущених випадках, не з першого разу, але гліцерин з оцтом для п'ят допомагає повністю позбутися від загрубілі шкіри, він сильно розм'якшується ороговілі шари, їх можна легко почистити пемзою. Лікування повинно бути систематичним, за відгуками жінок, компреси слід прикладати 3-5 разів на тиждень, зазвичай цього вистачає, щоб повністю привести п'ятки в порядок.
Засіб від тріщин
Для лікування в домашніх умовах растрескавшихся п'ят дуже ефективна гліцеринова маска з оцтовою есенцією. Флакони з речовиною, як правило, заповнені не повністю. В решту обсягу доливаємо оцтову есенцію, добре перемішуємо. Отриманий склад втираємо в грубі ділянки і так залишаємо на ніч.
Вранці розм'якшені шари рекомендується почистити пемзою, ноги сполоснути та змастити кремом. Через кілька процедур гліцерин з оцтом для п'ят помітно оновить шкірний покрив, зробить його м'яким і гладким, а тріщинки стануть менше. Слід продовжувати змащувати проблемні місця до тих пір, поки растрескавшаяся шкіра не заживе зовсім.
Лікувальний компрес від тріщин
Наступний рецепт допоможе позбутися від тріщин, шорсткості, натоптишів, п'яти завжди будуть гладкі і м'які. Процедуру слід робити на ніч.
Після того, як ви розпарити ноги у ванні з травами або морською сіллю, почистіть ороговілий шкірний покрив пемзою, витріть ноги насухо, можна наносити маску. У рівних частинах змішайте гліцерин і аміак. Якщо п'яти сильно потріскалися, доведеться провести кілька процедур, тому зробіть суміші побільше, її можна зберігати в щільно закритій ємності, в холодильнику.
Складіть бинт або марлю в кілька шарів, гарненько змочіть в складі, прикладіть компрес до п'ят, обмотайте ноги харчовою плівкою або надіньте поліетиленові пакети, а зверху обов'язково шкарпетки. Вранці зніміть пов'язки, очистіть розбухлу шкіру пемзою, помийте ноги теплою водою, витріть рушником насухо і неодмінно намажте живильним кремом.
Компрес з гліцерином і нашатирним спиртом допомагає повністю позбутися від тріщин, кількість процедур залежить від стану п'ят. До того ж, аміак, що входить до складу рецепта, має дезінфікуючі властивості, він ефективно допомагає не тільки очистити і вилікувати потріскані п'яти, а також зняти печіння і свербіж стопи.
Тільки систематичний догляд за ногами допоможе підтримувати ваші п'ятки в ідеальному стані
профілактика
Безумовно, такий простий засіб, як гліцерин для п'ят, ефективно допомагає впорається з проблемою в домашніх умовах, але причин, чому виникають тріщини, шкірний покрив сохне і стає шорстким, дуже багато: неякісна, незручна і тісне взуття, надмірна вага, великі навантаження на ноги, стреси, порушення водно-соляного балансу і мн. ін. До того ж згрубла шкіра може свідчити про серйозні захворювання, таких як грибок, цукровий діабет і т.д.
Перш ніж починати самостійне лікування огрубнули ділянок на п'ятах, необхідно звернутися до фахівців за допомогою, для постановки правильного діагнозу. Якщо виявлено захворювання, спочатку лікувати слід його, і паралельно займатися доглядом за ногами.
Корисно знати
Щоб п'яточки завжди були доглянуті, необхідно приділяти увагу профілактиці:
- щовечора намагайтеся після миття ніг змащувати ступні зволожуючим кремом з поживними компонентами;
- робіть ванночки на травах не менше 2-3 разів на тиждень, чергуйте їх з контрастним душем для ніг;
- хоча б 1 раз в тиждень розпарюють і очищайте огрубілі ділянки пемзою;
- 1-2 рази на тиждень балуйте ніжки масками з гліцерином.
Нескладний комплексний догляд позбавить вас від потрісканих, огрубілих п'ят, натоптишів і інших проблем з ногами