Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра виглядала молодою та здоровою, не забувайте правильно доглядати за нею. При відсутності специфічних проблем, що вимагають втручання дерматолога або косметолога, догляд полягає в очищенні шкіри, зволоження, харчування та захисту від несприятливого впливу факторів навколишнього середовища.
Для того, щоб поліпшити стан шкіри, підвищити її пружність і запобігти появі ранніх зморшок, зверніть увагу на правила нанесення різноманітних гігієнічних засобів. Всі вибрані препарати слід розподіляти строго уздовж природних шкірних ліній. Це лінії, уздовж яких шкіра найменше розтягується. Якщо ви будете масажувати обличчя і шию в цьому напрямку, то уникнете розтягнення епідермісу і розташованих під ним тканин.
Напрямок шкірних ліній нескладно запам'ятати. За нижньої щелепи вони йдуть від середини підборіддя до вух. На щоках вони розташовуються від куточків рота до слухових проходах, а також від середини верхньої губи і крил носа до верху вух. Навколо очей слід наносити крем або гель від внутрішнього куточка до зовнішнього, і потім уздовж нижньої повіки у напрямку до носа. На лобі зона найменшого розтягування шкіри локалізується від середини лоба до скроневих областях, а також в напрямку зростання брів. Шкірні лінії носа тривають уздовж перенісся до кінчика і по його бічних поверхнях.
Більшість косметологів вважає, що доглядати за шкірою необхідно три рази на день - вранці, вдень і ввечері. Зрозуміло, не всі жінки зможуть знайти для цього достатньо вільного часу. Тому обмежтеся косметичними процедурами вранці і ввечері, але не пропускайте жодного дня!
Очищення шкіри обличчя та шиї слід проводити два рази на день. Неодмінно проводите відповідні процедури перед нанесенням денного макіяжу - якщо ви розподілите найдорожчий і якісний тональний крем по брудній шкірі, бажаний результат не буде досягнутий. Увечері не забудьте зняти косметику і дати шкірі відпочити.
Обраний очищуючий засіб необхідно нанести на шкіру обличчя і шиї подушечками пальців. Гель або пінку після цього змивають прохолодною або теплою водою, лосьйон або тонік - акуратно прибирають вологим рушником або серветкою. Після вмивання обов'язково протріть епідерміс тоніком, враховуючи напрям шкірних ліній. Якщо ж ви не користуєтеся декоративною косметикою, досить буде використання тоніка або лосьйону.
Навіть при наявності дуже проблемної шкіри не користуйтеся косметичними засобами, що містять етиловий спирт. Вони пересушують шкіру, стоншуючи епідерміс і посилюючи наявні проблеми. Зараз існують косметичні лінії, які допоможуть вам позбавитися від шкірних висипань і при цьому будуть доглядати за вашим обличчям і шиєю.
Увечері вашій шкірі необхідна більш ретельна очистка, ніж вранці. Навіть якщо ви користуєтеся тональними засобами, за день на епідермісі осідає пил, накопичується секрет потових і сальних залоз, омертвілі клітини рогового шару, частинки сажі з вихлопних газів автомобілів. Пори закупорюються, шкіра не дихає. Якщо ви будете нехтувати гігієнічними процедурами, дуже скоро ваше обличчя придбає неприємний сіруватий відтінок, з'являться вугри і шорсткі ділянки.
По можливості, зробіть ввечері поживну або зволожуючу маску - відразу ж після завершення очищувальних процедур. Чиста шкіра дуже активно сприймає вітаміни, біологічно активні речовини і корисні мікроелементи, тому користь від косметичних процедур буде досить значною.
Після очищення не витирайте шкіру рушником, а лише промокайте її вологою серветкою або тканиною. Зробіть легкий масаж уздовж шкірних ліній, злегка поплескуючи подушечками пальців (але не розтираючи). Коли м'язи обличчя і шиї розслабляться, а кровопостачання шкіри збільшиться внаслідок механічної дії, можна скористатися живильним кремом.
Не користуйтеся милом для вмивання. Таким чином можна швидко знежирити шкіру і позбавити її природного захисту. Навіть для дуже жирної і проблемної шкіри існують спеціальні підсушують препарати, які не викликають ускладнень. Мило також не підходить для зняття декоративної косметики - більшість сучасних тональних кремів, туші для вій, тіней і рум'ян погано розчиняються у воді і підлягають зняттю тільки спеціальним тоніком або косметичним молочком.
Періодично необхідно робити більш глибоке очищення обличчя і шиї - наприклад, методом пілінгу. Ви можете зробити засіб для пілінгу в домашніх умовах або ж придбати готове. До складу подібних препаратів входять активно отшелушивающие компоненти - подрібнені абрикосові кісточки, шкаралупа кедрових горіхів, шматочки шкірки кокоса, синтетичні гранули і т.п. Вибрати відповідний склад вам допоможе косметолог. Нанесіть пілінг на шкіру легкими масажними рухами, враховуючи напрям шкірних ліній, потім змийте проточною водою. Не зловживайте отшелушивающими засобами, інакше ваша шкіра може бути травмована.
Парове очищення обличчя і шиї зазвичай використовується як один з компонентів косметичного догляду за шкірою. Вологий пар розслабляє шкіру, очищає її від бруду, відмерлих клітин епідермісу, який накопичився шкірного сала, покращує кровообіг, усуває закупорку пір. Протипоказанням до проведення даної процедури є розширені кровоносні судини, розташовані близько під верхнім шаром шкіри, деякі дерматологічні захворювання, серцево-судинні порушення, бронхіальна астма. Час впливу пара і додаткові процедури повинен призначити косметолог.
Перед очищенням шкіри обличчя і шиї ретельно вимийте руки. Якщо на шкірі залишилася денна косметика, розм'якшіть її спеціальним кремом або косметичним молочком. Нанесіть шар обраного кошти на обличчя і шию, залиште на кілька хвилин, потім зніміть вологою ватою або серветкою.
Температуру води або складу для вмивання слід підбирати індивідуально. Прохолодна вода швидко підвищує тонус шкіри обличчя і шиї, але при цьому погіршує її харчування, прискорює утворення зморшок і в'янення епідермісу. Гаряча вода може посилити жирність шкіри, розширити пори і викликати лущення.
Коли з яких-небудь причин ви не можете повноцінно очистити шкіру, скористайтеся лосьйоном або тоніком. Змочіть кілька ватних дисків заздалегідь підібраним засобом і протріть обличчя і шию вздовж напрямку шкірних ліній. Зрозуміло, така процедура не замінить щоденного дворазового догляду, але допоможе вам освіжитися. Замість лосьйону і ватяних дисків ви можете використовувати гігієнічні вологі серветки.
Якщо ви любите вмиватися, замість води використовуйте відвари лікарських трав (1 столова ложка подрібненої трави на 1 склянку води). Косметологи рекомендують застосовувати відвар м'яти, ромашки, звіробою, липового цвіту, календули, череди. Ви можете додавати в воду кілька крапель лимонного соку, сік алое, граната, лайма.
Правильно приготовлений трав'яний настій посилить дію засоби для вмивання і допоможе вам зберегти шкіру здоровою і красивою. Покладіть 2 столові ложки лікарської сировини в термос, залийте двома склянками окропу, щільно закупорьте і залиште на 1 - 2 години. Потім процідіть через сито і остудіть до бажаної температури. Також можна заварити траву окропом в невеликій каструльці, поставити її на плиту і прокип'ятити протягом декількох хвилин. Для дуже чутливої, ніжної шкіри рекомендується готувати трав'яні настої на нежирному молоці.
Жирну шкіру можна і потрібно очищати кислим молоком - кефіром, сметаною, йогуртом без консервантів або ароматизаторів. Нанесіть невелику кількість кислого молока на шкіру, використовуючи для цього ватний тампон. Після рівномірного розподілу першого шару засобу для чищення по обличчю і шиї нанесіть новим тампоном другий шар, і так далі. Потім слід зняти кисле молоко вологою гігієнічною серветкою. Після такого очищення не обов'язково користуватися живильним кремом - досить буде звичайного зволоження.
Якщо ваша шкіра відноситься до жирного або комбінованого типу, спробуйте очистити її сирим яєчним жовтком. Змішайте жовток з 1 чайною ложкою оливкової олії і 1 неповної столовою ложкою свіжого лимонного соку, збийте міксером до однорідного стану. Вологим ватним тампоном нанесіть отриману масу на шкіру обличчя і шиї вздовж напрямку шкірних ліній. Повторіть дану процедуру кілька разів. Змийте залишки жовтка теплою водою або зніміть вологою серветкою. Після такого очищення можна скористатися живильним кремом.
В якості природного скрабу можна використовувати висівки - вівсяні, пшеничні, рисові. Змішайте їх з водою до утворення рідкуватої кашки, нанесіть її на шкіру обличчя і шиї, злегка втираючи, потім змийте прохолодною або теплою водою.
Пам'ятайте про те, що будь-яке добре очищає засіб може стати причиною алергічної реакції. Тому, пробуючи новий препарат або складу домашнього виготовлення, спочатку використовуйте його на невеликій ділянці шкіри шиї або на руці. При відсутності негативного ефекту можете приступати до звичайного застосування.
(Фото в матеріалі: Piotr Marcinski [фото 1], Lana K [фото 2], Angel_Vasilev77 [фото 2] Shutterstock.com)