Дуже часто причиною всіх наших нездужань виявляється загальна забрудненість організму. Погана екологія і неправильний спосіб життя призводять до того, що вже в молодому віці наше тіло змахує на звалище шлаків, токсинів та інших відходів життєдіяльності. Для того щоб уникнути забруднення слід своєчасно займатися очищенням всіх внутрішніх органів. Як це правильно робити, і які кошти для цього можна використовувати?
Скажу відразу, що перед будь-яким способом очищення організму, вам варто проконсультуватися з лікарем. Адже занадто різкі дії процедур на системи організму можуть бути небезпечні і не тільки при деяких хронічних захворюваннях, а й для цілком НЕ скаржаться на здоров'я людей. До того ж саме лікар може підказати підходящі вам рецепти і способи проведення детоксикації.
До проведення будь-яких процедур, спрямованих на очищення внутрішніх органів, необхідно підготуватися. За тиждень до них слід оптимізувати раціон харчування, виключивши з нього так звані «шкідливі» продукти. Найкраще посидіти на овочевій дієті, круп'яних кашах, свіжих соках. Також рекомендується проведення декількох клізм для попереднього очищення кишечника. Їх потрібно робити звичайною кип'яченою водою з температурою, близькою до температури тіла. Також, на думку багатьох, підготовка повинна включати в себе духовний настрій на очищення організму.
Народне очищення організму буряковим соком
Для очищення жовчного міхура від каменів і піску, приготуйте суміш з рівних частин бурякового, морквяного і огіркового соку. При повному голодуванні потрібно випити в день сім склянок такої суміші і десять склянок води. На наступний день можна повернутися до дієтичного харчування. Процес виведення каменів може тривати до тижня і супроводжуватися спазмами і болями.
Якщо ви не прагнете за настільки швидким ефектом - можете проводити цю процедуру повільно. Для цього протягом декількох місяців випивайте щодня по півтори склянки соку двічі на день.
Для очищення нирок ви теж можете використовувати буряковий сік. Але пропорції його вживання трохи інші. Змішайте десять частин морквяного соку з трьома частинами бурякового і огіркового. Такий вітамінний коктейль не тільки очистить нирки, але і надасть користь всьому організму. Але будьте уважні, не варто очищати нирки і жовчний міхур при наявності в них особливо великих каменів.
Для того щоб провести детоксикацію кишечника - додайте в клізму буряковий сік в співвідношенні 1:10 з водою. Після процедури рекомендується вживання сироватки. Результат не змусить себе довго чекати - ефект проявиться не тільки на вашому самопочутті, а й на зовнішньому вигляді.
Майте на увазі, що очищення соком буряка може кілька днів супроводжуватися відчуттям втоми і запаморочення. Це пояснюється тим, що шлаки активно залишають ваші внутрішні органи.
Також ви завжди повинні пам'ятати, що у буряка є свої протипоказання. Вона не рекомендується при:
- сечокам'яній хворобі з утворенням оксалатних каменів;
-хронічної ниркової недостатності;
-діабеті і сильному ожирінні;
-гострих запальних недугах в шлунково-кишковому тракті;
-при загостреннях гастриту і виразок шлунка і 12-палої кишки.
Для того щоб вичавити сік з буряка - рекомендується попередньо потримати її близько восьми годин на холоді. А вже вичавлений сік необхідно настояти в холодильнику пару годин перед використанням або змішуванням з іншим соком, щоб уникнути спазму кровоносних судин.
При покупці цього овоча звертайте увагу на його зовнішній вигляд. Буряк має бути без дефектів і вм'ятин, з тонкою шкіркою і рівними краями. При зрізі вона пофарбована в темно рожевий колір з більш світлими колами. Смак у сирого буряка не повинен віддавати гіркотою, вона має однорідну поверхню без жорстких волокон.
Ось ми і поговорили про очищення організму буряком, буряковим соком життя. Як бачите, буряк не тільки чудова закуска для різних страв, а й важливий засіб в домашній аптечці. Вона довго зберігається, так що її сік можна використовувати протягом усього року. Завдяки цій корисній і дієвого засобу ви можете зберегти і підтримати ваше здоров'я на належному рівні.