Шкіра - це один з найважливіших показників здоров'я людини. Саме шкіра однієї з перших сигналізує про порушення в різних органах і тканинах.
Ще в Давньому Китаї була розроблена схема діагностики стану різних органів з розміщення патологічних змін на обличчі: висипок, пігментних плям, вогнищ лущення та інших «індикаторів» хвороб.
Вся справа в тому, що при забрудненні тіла токсинами тіло намагається позбутися від них будь-якими доступними шляхами - в тому числі і через шкіру. Від чого на ній з'являються різного роду вугри, прищі і інші неприємні явища. Звичайно, є ще багато інших причин, таких як гормональний дисбаланс і алергії. Але в основі їх всіх лежить один механізм - надмірна кількість токсинів і «прагнення» тіла позбутися від них через шкіру. Тому дуже важливо очищати шкіру кожен день, щоб допомогти очиститися всьому організму. Як бачите, крім косметичного, в цьому є і глибоко оздоровчий сенс.
Щоденна чистка шкіри
Шкіру треба чистити щодня, навіть якщо вона у вас повністю здорова. Звичайно ж, ви звикли мити обличчя з милом вранці, а даремно. Адже ця процедура дуже шкідлива: нормальна шкіра від неї пересихає, суха - лущиться, а жирна починає ще більше блищати. Тому використовуйте наведені нижче рецепти.
Нормальна шкіра
Легкими рухами протріть обличчя листком каланхое (попередньо знявши з нього шкірку). Потім як би «вбивайте» сік в шкіру протягом 2-3 хвилин. Через 5 хвилин нанесіть живильний крем.
Жирна шкіра
Зробіть суміш з концентрованого соку каланхое і спирту в пропорції 4: 1. Зберігати цю рідину треба міцно закритою, в прохолодному темному місці. Протирайте цим лосьйоном шкіру не частіше ніж один раз на день, він особливо добре допомагає від вугрів.
Суха шкіра
Оскільки суху шкіру треба не тільки очищати але і живити ми будемо використовувати мед, а також наш старий добрий каланхое, але на цей раз розведений водою. Змішайте мед, каланхое та воду в такій пропрціі 1: 2: 2 (води можна взяти і трохи більше). Протріть шкіру цією сумішшю після вмивання і через кілька хвилин змийте водою.
крем каланхое
Приготувати його можна в домашніх умовах, для цього візьміть будь-який жир (найкраще топлене вершкове масло - його теж краще всього готувати в домашніх умовах) і змішайте його з соком каланхое. Ось і все, перевага тут в тому, що ви точно знаєте, що цей крем повністю натуральний і не містить шкідливих елементів. Крім того ви можете регулювати співвідношення інгредієнтів, вибравши найбільш підходяще саме вам.
Глибока чистка шкіри
На ряду з щоденної чищенням шкіри приблизно раз в тиждень треба робити глибоку чистку якщо у вас нормальна шкіра. Власниці жирної шкіри повинні робити цю процедуру раз в два тижні, а сухий і легко-дратівливою - раз на місяць (при чому парові ванни повинні тривати не довше 2-3 хвилин). Якщо ж на шкірі мають місце розширені судини парову ванну взагалі не варто робити.
Дія парової ванни на шкіру
- Підсилює секрецію сальних залоз і потовиділення.
- Розширює пори.
- Пом'якшує і покращує кровообіг.
- Лікувальна і дезинфікуючу дію відповідно до того, які рослини додавалися.
- Маски і масаж після парової ванни діють на багато ефективніше.
Послідовність дій при глибокого чищення шкіри
- Використовуйте туалетне молоко або крем, що очищає для попереднього чищення шкіри.
- Жменя квітів шавлії або ромашки покладіть в миску і залийте окропом (1-2 літри).
- Просто тримайте обличчя над парою, накрившись рушником.
- Після парової ванни осушите шкіру і видавіть вугри якщо є.
- Сполосніть обличчя і шию холодною водою.
- Відпочивайте 20 хвилин, можете наносити в цей час маску або живильний крем. Суміш для маски найкраще готувати самій з натуральних продуктів - кілька рецептів дані нижче.
Тривалість парової ванни
- Жирна шкіра: 10 хвилин.
- Змішана шкіра: 5 хвилин.
- Суха: 2-3 хвилини.
Маска з дині
- Перетріть м'якоть дині з медом (краще всього квітковим), оливкового масла і мигдальних висівок якщо є. Всі ці інгредієнти повинні бути в рівних пропорціях. Якщо у вас суха шкіра не додавайте мед.
- Нанесіть маску на 15 хвилин.
Дія: вітамінізующее, омолоджуючу і зволожуючу.
Маска з оливкової олії
- Змішайте столову ложку оливкової олії з жовтком одного яйця і 3-5 краплями лимона.
- Нанесіть суміш круговими рухами і змийте через 20 хвилин.
Дія: покращує обмінні процеси шкіри, довго зберігає свіжість.
маска медова
- Жирна шкіра: наноситься чистий мед.
- Змішана і нормальна: суміш з меду, борошна і яєчного білка в рівних пропорціях.
- Суха: мед протипоказаний.
- Через 15 хвилин після нанесення змити водою.
Дія: підтягує і омолоджує шкіру.
Аюрведическая суміш для чищення шкіри всього тіла
Дана суміш особливо корисна людям вата-конституції (см.статью про доши), а також людям з сухою шкірою. Крім того її слід частіше застосовувати в холодному і сухому кліматі.
Складові:
- Масло вершкове або рослинне, а краще всього топлене.
- Кукурудзяна мука.
- Імбир.
- Куркума.
Приготування і застосування:
- Змішати інгредієнти так щоб вийшла кашка, підігріти до комфортної температури (досить тепла, щоб ви могли нанести на шкіру).
- Прийняти теплий душ.
- В душі або ванні натерти даної сумішшю все тіло, зробити невеликий самомасаж, особливо добре протріть стопи - це благотворно вплине на весь організм.
- Змийте теплою водою найкраще з милом.
Цю процедуру найкраще робити ввечері перед сном - вона заспокоює і допомагає розслабитися, а також має цілу низку корисної дії:
- Кукурудзяне борошно служить скрабом і відписувати.
- Імбир знищує шкідливих мікроорганізмів і зігріває.
- Куркума очищує від токсинів.
- Підігріте масло зігріває, живить і допомагає інгредієнтів проникнути глибоко в шкіру щоб зцілити її на всіх рівнях.
І ще один важливий плюс цієї процедури: ви вільні самі регулювати співвідношення інгредієнтів в залежності від того який саме ефект вам потрібен. Якщо очищення від токсинів - візьміть більше куркуми, від мікроорганізмів - імбир, також в суміш можна додавати і інші трави.
Здоров'я вам і щастя!