У сучасному світі кожен з нас піддається атакам токсинів із зовнішнього середовища: важкі метали, органічні речовини токсичної групи, віруси, медичні препарати, шкідлива їжа, електромагнітні поля та ін. Не на останньому місці психологічні та духовні токсини, а то всі негативні почуття, емоції, стреси, неправильне мета в житті або життєві пріоритети.
Від щирого треба позбавлятися за допомогою очищення. Сьогодні я поділюся народними рецептами очищення судин і лімфи. Головні функції лімфосістеми - захист організму від бактерій, вірусів, токсинів і повернення білків, солей, води з тканин в кров. Від того, як правильно вона функціонує в нашому організмі, багато в чому залежить імунітет.
Народне очищення лімфи
Найпростіші та ефективні способи очищення лімфи пропонує фітотерапевт Яна Кирилівна.
1) Сироватка і кефір.
День перший. легка їжа, за дві години перед сном - очисна клізма.
Другий день. Вранці випити дві склянки молочної сироватки з розчиненою в ній 1 ч. Л. солі. Протягом дня не їсти, а тільки пити знежирений кефір (або ряжанку-при зниженій кислотності).
Третій день. Дві склянки підсоленої сироватки. Є не можна, зате активно пити свіжовичавлені ягідні, фруктові та овочеві соки. Повертатися до звичного столу варто поступово, не перевантажуючи організм важкими продуктами. повторити чистку можна тільки через місяць.
- схильність до діареї (сироватка має послаблюючий ефект)
- індивідуальна непереносимість.
2) Відвар кропиви.
3 ст. л. подрібненого свіжого листя кропиви залити 2 л гарячої води, накрити кришкою і настояти годину в теплому місці. Процідити і пити щодня з 15 до 19 годин по 250 мл протягом двох тижнів. Зробити перерву на місяць і повторити.
- підвищене згортання крові
- гіпертонія
- хвороби нирок
- гінекологічні захворювання
- варикозне розширення вен
- тромбофлебіт
- атеросклероз.
3) Волоські горіхи і мед.
100 г ядер волоських горіхів подрібнити в блендері, додати 100 мл меду і настояти два тижні в темряві. приймати по 1 ст.л. три рази на день до їди. Курс - 40 днів.
- підвищене згортання крові
- кишкові розлади
- ожиріння
- алергія.
Очищення лімфатичної системи народними засобами
Завдяки чищенні лімфатичної системи зміцнюється імунітет, нормалізуються захисні функції організму, йде алергія, оновлюються всі органи і системи.
Для початку проводите її три-чотири рази на рік (раз в сезон), а потім досить двох. Рецепти народного очищення лімфи вибирайте індивідуально для вашого організму.
- Одуванчіковий порошок. Жменя сухих коренів кульбаби подрібнити в порошок. 1 ст.л. сировини залити 500 мл кіпятка.Настоять ніч. Процідити. Пити по склянці два-три рази на день. курс-тиждень.
- Настій іван-чаю. 1 ст. л. сухого листя і квіток іван-чаю залити 0,5 л окропу. настояти в термосі, вранці процідити. Пити по півсклянки п'ять разів на день перед їжею. Тижневий курс.
- Березовий сік. Провести чистку лімфи навесні допоможе березовий сік. Пити його потрібно замість води та інших напоїв протягом тижня і при цьому обмежити калорії. В результаті очищається кров, лімфа, активізується загальний тонус організму.
Настоянка для очищення судин
Настоянка з імбиру від поганого холестерину.
Вміщені в имбире активні речовини розріджують кров і очищають судини від маленьких холестеринових бляшок. Дієвим засобом від поганого холестерину - вірною причини атеросклерозу і серцевих хвороб - є імбирна настоянка. Однак разом з її прийомом важливо переглянути і харчування. Така настоянка добре підвищує імунітет.
Як приготувати? 100 г натертого свіжого кореня залити 0,5 л горілки, настояти тиждень в темному місці, щодня струшуючи, процідити. Приймати натщесерце по 1 ч.л. настойки з лимонним соком і медом за смаком. Сніданок-не раніше, ніж через півгодини.
Коли настоянка закінчиться, перевірити кров на загальний холестерин або ліпопротеїдних ряд.
Народні рецепти очищення судин
Всім судинах, в тому числі і мозковим, періодично потрібно чистка. Навіщо? Це профілактика атеросклерозу. Після такого курсу поліпшується кровообіг, загальне самопочуття, проходять головні болі і запаморочення.
Дотримуватися правильне дієти і очищати судини від холестерину рекомендується не тільки людям, які мають проблеми зі здоров'ям, але і здоровим-в якості профілактики.
1) Соснова хвоя.
- Свіжа соснова хвоя - 5 ст. л .;
- Цибулиння - 2 ст. л .;
- Сухі плоди шипшини - 2 ст. л.
Залити літром води. Довести до кипіння, настояти ніч, процідити. Пити по півлітра в день, розділивши на кілька прийомів. Курс-дві-три тижні два рази в рік.
2 ст.л. сировини залити склянкою окропу. Настояти до охолодження, що не проціджувати. Випити за годину до сну. Курс - чотири місяці.
3) Корінь лопуха.
1 ст.л. подрібненого сухого сировини залити склянкою окропу, настояти в термосі 8-9 годин. Процідити, зберігати в холодильнику. Приймати по 4 ст. л. за півгодини до сніданку. Курс-місяць.
Народне очищення судин
Народний рецепт очищення судин.
Змішати 0,5 ст. сухого насіння кропу і 1 дес. л. Подрібненого сухого кореня валеріани, залити літром окропу. Наполягати ніч в термосі, процідити, додати 200 г меду і розмішати до повного його розчинення. Приймати по 1 ст. л. вранці і ввечері перед їжею. Курс - 20 днів, потім 10 днів перерва і повторити.
Даний склад м'яко чистить судини від холестерину, покращуючи їх еластичність і сприяючи розширенню, що корисно при гіпертонії. З цієї причини препарати насіння кропу можна приймати при зниженому тиску. Разом з ними валеріана надає ще й седативну дію, сприяючи позбавленню від безсоння.
Важливо пам'ятати, що поряд з очищенням потрібно нормалізувати харчування - відмовитися від жирної, смаженої їжі, мучного і солодкого, а також від куріння і алкоголю.
Можливий і такий варіант. Змішати 1 ст.л. подрібненого насіння кропу, 1 ч.л. порошку кореня валеріани і 1 ст.л. меду, залити двома склянками кип'яченої води кімнатної температури. Настояти ніч, процідити. Випити теплим рівними частинами протягом дня перед їдою. При гарній переносимості-місяць.
Перед таким очищенням при наявності хронічних захворювань або інших серйозних недугах рекомендується порадитися з лікарем.
Трави для очищення судин
Як можна ефективно і безпечно почистити судини?
1) Куркума плюс посконник.
Очистити судини допоможе суха суміш рівних частин порошку куркуми і сухої трави посконника. Її додають в їжу по 1ч.л. раз в день. Курс - не менше місяця. Куркума перешкоджає тромбоутворення, а посконник регулює артеріальний тиск і знижує рівень холестерину.
2) Софора японська.
Найчастіше використовують спиртову настойку плодів. Вона допомагає позбутися від органічних відкладень на стінках судин, відновити пошкоджену структуру і еластичність судин і капілярів.
100 г сухих плодів софори заливають 0,5 л горілки, настоювати 21 день, процідити. Приймати по 10 крапель чотири-п'ять разів на день або по 1 ч.л. два рази в день за 30 хвилин до їди. Лікуватися 2 тижні.
Прийом настоянки плодів софори можна чергувати з прийомом настоянки омели білої. Скляну пляшку заповнюють на чверть свіжими подрібненим листям і пагонами омели, заливають 0,5 л горілки, наполягають 21 день. Приймають по 20-30 крапель тричі на день, розводячи у невеликій кількості води.
1) Змішати трави.
- Сухого листя малини
- Сухого листя смородини.
Залити 1 ст. л. суміші 1 ст. окропу, настояти до охолодження. Потім процідити і пити по склянці вранці і ввечері.
Такий чай чистить і зміцнює судини, а також регулює роботу нервової системи.
2) Змішати наступні компоненти.
- Сухого подрібненого листя суниці лісової
- Листя і пагонів вишні
- Сухих квіток календули
- Плодів шипшини.
Заварити і пити також як і попередній чай. Він корисний для судин і зміцнює імунітет. Можна додавати мед або порошок з кореня солодки.
Для оздоровлення судин обов'язково треба включати в раціон: