очні ванни
Ванни для очей можуть бути теплими або холодними.
Холодні очні ванни.
Холодні ванни застосовуються при слабкому або нормальному зорі, але для здорових очей. При регулярному використанні такого лікування слабкі очі зміцнюються, а здорові краще відпочивають. Холодна вода не тільки промиває очі, але і освіжає і розслабляє очні м'язи.
Холодна очна ванна дає майже такий же ефект, як і масаж, широко застосовується останнім часом при лікуванні очей. Вода робить благотворний вплив на циркуляцію крові, лімфи і нервові закінчення. В ході процедури застійні відкладення в тканинах зміщуються в венозні і лімфатичні судини і звільняють місце для припливу чистої крові.
Налийте в невеликий таз холодної води, повністю опустіть обличчя у воду до коренів волосся. Відкрийте очі на кілька секунд, потім підніміть голову і протягом 30 секунд моргайте очима. Повторіть процедуру 2-3 рази, потім витріть обличчя рушником.
Теплі очні ванни.
Теплі ванни застосовуються для виведення гною з лобових і гайморових пазух. Для таких ванн потрібна вода температурою 24-26 ° С. Після основної процедури слід зробити холодну ванну. В теплу ванну можна додати відвар ромашки або кропу. Ці трав'яні ванночки лікують очі, заспокоюють і знімають втому.
Теплі очні ванни допомагають і при алергічному кон'юнктивіті - хвороби, від якої щовесни, коли починають цвісти дерева та інші рослини, страждає безліч людей, що живуть в промислових районах великих міст. Робіть такі ванни, і ваші очі перестануть сльозитися, а повіки - свербіти і опухати. Перед початком процедури розведіть в кип'яченій воді йод (1: 1) і обережно (щоб рідина не потрапила на слизову оболонку очей) змастіть цим розчином краї повік в місцях, де ростуть вії. Потім зробіть таку ванночку: в склянку теплої кип'яченої води вичавіть 5-7 крапель соку алое, розмішайте, перелийте воду в глибоке блюдце або тарілку і опустіть обличчя у воду. Відкрийте очі, поморгайте ними.
Подібну ванну можна зробити і з кропом. Залийте 1 столову ложку сухого насіння кропу 1 склянкою гарячої води, дайте настоятися протягом 15-20 хвилин, процідіть і вилийте в блюдце.
Позитивний ефект дають і ванни з настоєм квіток синьої волошки. Залийте 1 столову ложку квіток склянкою окропу, дайте настоятися 30 хвилин, процідіть.