Оцтове обгортання добре тим, що не тільки сприяє зменшенню складок і целюліту, але і підтягує шкіру, а також значно зменшує обсяги.
Екскурс в минуле
Багато сьогодні можуть здивуватися, але оцтове обгортання було популярно ще в минулому столітті. Його часто використовували наші бабусі і прабабусі, щоб швидко постройнеть і придбати красиву і підтягнуту шкіру. Звичайно, тоді ця процедура не була настільки вдосконалена, як зараз.
Оцтове обгортання для схуднення в домашніх умовах
Як тоді використовували оцет для обгортання? Їм змочували сорочку з бавовни або батисту, потім наносили на чисте тіло і залишали до її повного висихання. Простий і ефективний спосіб, що не вимагає зайвих витрат часу і грошей.
Сьогодні обгортання трохи видозмінилася, але суть його залишилася колишньою, так як всі хочуть привести себе в форму і за короткий час.
Обгортання оцтом сьогодні
Зараз особливою популярністю користується все те, що було вже відомо і придумано в минулому. Не тільки мода, але і індустрія краси згадує старовинні і дієві б'юті-ритуали, але застосовує їх вже трохи видозміненими. Не оминула вона стороною і таку просту процедуру, як оцтове обгортання. Його найкраще поєднувати з правильним харчуванням і заняттями спортом, тоді результат буде помітний дуже скоро.
Як працює оцет і якими корисними властивостями володіє
Наша шкіра здатна поглинати оцет в найкоротші терміни, до того ж він ще й дуже швидко висихає. В результаті на тілі відчувається приємна прохолода.
Саме прохолода і грає тут ключову роль, так як відомо, що охолодженого організму необхідно зігрітися, тому він прискорює метаболізм всередині себе і таким чином включає «функцію обігріву». Завдяки останньої калорії губляться набагато швидше і в більших кількостях.
Це потрібно знати! Крім усього перерахованого вище, обгортання оцтом сприяє підвищенню тонусу шкіри, її пружності та еластичності.
Який склад оцту? Він багатий на фруктові кислоти, які сприяють очищенню шкіри тіла, вітаміни і мінерали, за рахунок яких підвищується загальний тонус і еластичність епідермісу.
Як правильно робити оцтове обгортання
Обгортання з використанням оцту можна робити без попередньої підготовки, інакше ефективність процедури значно знизиться. Лікарі радять спочатку зробити протягом 5 або 15 хвилин масаж, щоб трохи розігріти шкіру і посприяти кращому всмоктуванню оцту.
обгортання оцтом
Коли оцтовий розчин готовий, необхідно взяти чистий шматок натуральної тканини (бажано бавовна), гарненько змочити його, а потім нанести на проблемну ділянку.
Але і це ще не все! Після того, як нанесена тканину, її необхідно обмотати поліетиленовою або харчовою плівкою, а зверху вкрити ковдрою або теплою накидкою. Так ефект буде ще краще.
Для посилення результату обмотайте плівкою
Скільки тримати на собі обгортання, залежить від частоти його застосування, тому, якщо воно робиться через день-два, то 40 хвилин, а якщо раз в тиждень, то від години.
закінчення процедури
Після закінчення необхідного часу, потрібно розмотати все накладене на шкіру, помити її за допомогою води кімнатної температури і нанести зволожуючий крем. За бажанням можна застосувати мочалку, щоб позбутися від залишків оцту, але краще цього не робити, адже шкіра і так вже почервоніла.
Які бувають оцтові обгортання
Зараз можна знайти безліч різних варіантів обгортання оцтом, але, мабуть, лідером серед них залишається саме той, де є яблучний оцет. Як зробити розчин? Нижче наведені два найбільш популярних варіанту.
Щоб приготувати розчин, потрібно взяти яблучний оцет, змішати його з водою в пропорції 1: 3, зволожити шматок тканини і нанести на проблемні ділянки. Потримати 40-50 хвилин і змити теплою водою з трав ромашки або чебрецю.
Існує й інший спосіб застосування обгортання з яблучним оцтом. Щоб його зробити, потрібно спочатку змішати оцет з водою, причому достатньо холодною, в пропорції 1: 2.
Потім потрібно зволожити в отриманому розчині шматок тканини і нанести на проблемну зону. Зверху необхідно обмотатися харчовою плівкою і сховатися теплою накидкою. Можна також одягнути на себе що-небудь з теплого одягу.
Ляжте під що-небудь тепле для посилення результату
Після закінчення 50 хвилин потрібно змити з себе оцет, але тільки не за допомогою миючих засобів!
Якщо мета процедури - позбавлення не тільки від зайвих обсягів, а й від целюліту, то можна після обгортання нанести додатково антицелюлітний крем.
Кому оцтове обгортання протипоказано
Навіть у такої процедури, як оцтове обгортання, є свої протипоказання. Слід з ними добре ознайомитися, щоб уникнути проблем.
Отже, оцтове обгортання протипоказано тим, хто має:
- серцеві хвороби;
- знижений імунітет;
- будь-якого роду шкірні ушкодження;
- менструацію.
Поради, які стануть в нагоді
Дуже важливо пам'ятати, що не можна робити оцтові обгортання більше, ніж 10- 15 раз. Також необхідно контролювати, щоб між процедурами була перерва хоча б в один день.
Важливо! На практиці, якщо правильно робити оцтове обгортання, то можна скинути від 6 кг ваги. Цей метод доведений вже не один раз, як найбільш ефективний в плані схуднення.
Багато, хто негативно відгукуються про обгортанні оцтом, просто не правильно його робили, так як більшість тих людей, які на собі відчули цю процедуру, були просто в захваті від її результатів. Головне, це регулярність і дотримання всіх правил техніки нанесення.
Чому оцтове обгортання не діє?
1. Ви використовували зовсім інший оцет, тобто звичайний столовий.
Щоб результат не змусив себе чекати, потрібно використовувати лише натуральний оцет. Це може бути як яблучний, так і винний. Він не повинен містити будь-які синтетичні оцтові кислоти. Якщо їх вбере епідерміс, то організму буде завдано великої шкоди у вигляді отруєння.
Для процедури підходить тільки натуральний оцет
2. Ви порушили техніку обгортання оцтом.
Може бути, ви добре змочили тканину оцтом і завдали її, але забули про поліетиленовій плівці або теплом ковдрі? Якщо так, то в результаті не буде ніякого нагрівання, а значить, схуднення теж. Нагрівання дуже важливо, адже тільки з потім йдуть зайві обсяги.
3. У Вас не вийшло пропотіти через особливості організму.
Тоді обгортання оцтом краще відставити убік і зосередиться на якомусь іншому.
Яких небезпек слід уникати:
- Контролюйте тривалість процедури! Ні в якому разі не робіть її щодня. Краще через день або раз-два в тиждень.
- Після закінчення обгортання, дуже важливо нанести на тіло якої-небудь зволожуючий крем або масло, інакше пересушеній шкіри не уникнути.
- Ні в якому разі не робіть обгортання при вагітності і лактації! Оцет може легко передатися через кров малюкові. Тому залиште обгортання оцтом на потім.
Як видно, оцтове обгортання є найбільш ефективним засобом для схуднення, перевіреним ще нашими бабусями.
Якщо правильно виконувати техніку нанесення і дотримуватися всіх запобіжних заходів, то красива і підтягнута фігура Вам забезпечена!