Як убезпечити себе на воді
ПРИЧИНИ ЗАГИБЕЛІ ЛЮДЕЙ НА ВОДІ
Щоб уникнути біди, дорослим і дітям необхідно строго дотримуватися ряду простих правил поведінки на воді:
- Купайтеся краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання. Температура води повинна бути не нижче + 17-19 градусів, в більш холодної - перебувати небезпечно.
- Плавайте у воді не більше 20 хвилин, при цьому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3-4 хвилин.
- Не доводьте себе до ознобу. При переохолодженні можуть виникнути судоми, зупинка дихання, втрата свідомості. Краще купатися кілька разів по 15-20 хвилин.
- Чи не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці. При охолодженні у воді настає різке рефлекторне скорочення м'язів, що призводить до зупинки дихання.
- Не входьте у воду в стані алкогольного сп'яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку.
- Якщо немає поблизу обладнаного пляжу, вибирайте безпечне для купання місце з поступовим ухилом та твердим і чистим дном. У воду заходьте обережно. Ніколи не пірнайте в незнайомих місцях. Навіть якщо напередодні це місце було безпечним для стрибків, то за ніч могли щось кинути в воду або плином могло принести небезпечні предмети.
- Чи не стрибайте у воду зі споруд, не пристосованих для цього і в місцях, де невідома глибина і стан дна.
- Чи не запливайте далеко, особливо за буї, тому що можна не розрахувати своїх сил. Відчувши втому, не губіться і не прагнете швидше доплисти до берега. Навчіться "відпочивати" на воді. Перекинувшись на спину і підтримуючи себе на поверхні легкими рухами кінцівок, ви зможете відпочити.
- Якщо Вас захопило течією, не прагніть з ним боротися. Потрібно плисти вниз за течією, поступово, під невеликим кутом, наближаючись до берега.
Чи не губіться, навіть якщо Ви потрапили у вир. Необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок убік, виплисти. - Чи не плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках. Вітром або плином їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею - захлеснути, з них може, вийти повітря і вони втратять плавучість.
- Купання з маскою, трубкою і ластами потребує особливої обережності. Чи не плавайте з трубкою при сильному хвилюванні води. Плавати потрібно тільки уздовж берега та обов'язково під постійним наглядом, щоб вчасно могла прийти допомога.
- Не допускайте грубих ігор на воді: підпливати під тих, хто купається, хапати їх за ноги, "топити", подавати помилкові сигнали про допомогу і ін.
- Купання дітей ні в якому разі не повинно проходити без нагляду дорослих, які добре вміють плавати. Вчитися плавати обов'язково необхідно під керівництвом інструктора або батьків.
- Не залишайте біля води малят. Вони можуть оступитися і впасти, захлинутися водою або потрапити в яму.
- Чи не запливайте за обмежувальні знаки, які обмежують акваторію з перевіреним дном, визначеною глибини, і де гарантована відсутність вирів і інших небезпек.
- Чи не залазьте на технічні, попереджувальні знаки, буї та інші предмети.
- Чи не наближайтеся до суден, човнів і катерів, які пропливають поблизу Вас.
- Не використовуйте моторні, вітрильні, веслові човни, інші гребні і моторні плавзасоби, водні велосипеди, швидкісні моторні плавзасоби, водні мотоцикли в зонах пляжів, у громадських місцях купання при відсутності буйкового огородження пляжної зони і в межах цієї зони.
- купання в затоплених кар'єрах, каналах, озерах, пожежних водоймах, ставках, морських акваторіях і інших водоймах, які не мають обладнаних пляжів сезонними рятувальними постами.
- в дитячих оздоровчих закладах купання дозволяється тільки групами не більше 20 осіб. За цими дітьми повинно вестися безперервне спостереження черговими вихователями та інструкторами.
- купання дітей при відсутності рятувальних постів заборонено.
Порушення цих правил залишаються головною причиною загибелі людей на воді.
Здвінскій інспекторська дільниця ФКУ «Центр ГИМС МНС Росії по Новосибірській області»
Державний інспектор Семеренко М.А.