У всі періоди розвитку дитині необхідні вітаміни і мікроелементи для повноцінного росту, розвитку інтелектуальних здібностей, пам'яті, зору, для формування кісток і суглобів, для адекватної роботи кровотворних органів, підвищення стійкості до вірусних сезонних захворювань та ін.
Сучасний ринок вітамінних препаратів досить багатий. Треба вміти плавати в цьому морі таблеток так, щоб при найменших витратах діти отримували найбільш збалансовані комплекси, що відповідають потребам їх зростаючого організму.
І завжди слід пам'ятати, що кращою профілактикою гіповітамінозу було, є і залишається збалансоване харчування (на першому році життя - грудне вигодовування).
Як запобігти Рахіт у дітей?
Вітамін Д - жиророзчинний вітамін, підвищує всмоктування Кальцію в кишечнику, запобігає втрати Фосфору через нирки. Нестача вітаміну Д призводить до зниження рівня кальцію і фосфору в організмі.
Дефіцит їх в період швидкого росту дитини в свою чергу призводить до рахіту, симптомами якого є:
- «Симптом мокрої подушки» і потиличний облисіння;
- збільшенням в розмірах живота;
- несвоєчасне прорізування молочних зубів, можливо навіть не в правильному порядку;
- викривлення нижніх кінцівок (х-образні або о-образні ноги);
- «Олімпійський лоб» внаслідок зменшення пружності кісток черепа, збільшуються тім'яні і лобові горби;
- «Кубічна» форма черепа;
- потовщення ребер, рахітичні «чотки»;
- вдавлення нижньої частини грудини ( «груди шевця»).
Що вибрати: вітамін Д2 або Д3?
Мамам слід пам'ятати про профілактику рахіту у новонароджених дітей. Кращим засобом для цього є вітамін Д3 (Холекальциферол), так як синтезується в шкірі під дією сонячних променів саме в такій формі. Він набагато активніше вітаміну Д2 (Ергокальциферолу).
Водний або масляний розчин вітаміну Д3? Ще одне питання, яке цікавить наших мам. Багато хто думає, що, раз вітамін жиророзчинний, то водного розчину цього вітаміну існувати просто не може.
Може! Властивість «жиророзчинні» вітамінів характеризує здатність проникати в клітини організму через мембрани (шар з ліпідів навколо кожної клітини).
Єдиним оптимальним препаратом, дозволеним до прийому з народження, є Аквадетрим - водний розчин вітаміну Д3, так він має низку переваг!
- краще всмоктування з кишечника (в 5 разів швидше);
- ефект масляного розчину зберігається до 1,5 місяців, а водного - до 3-х місяців;
- клінічний ефект від прийому водного розчину вітаміну Д3 розвивається вже на 7 - 10 день;
- зручність і безпеку лікарської форми.
Як приймати водний розчин вітаміну Д3?
Немовлятам від 3 тижнів і дітям до 3 років - по 1-2 краплі в день.
Варто враховувати, що дітям з групи ризику по рахіту (недоношені, мала вага при народженні, з синдромом мальабсорбції, які отримують антиконвульсанти, які отримують штучне харчування, з обтяженою спадковістю, які проживають в північних районах) рекомендується щоденний прийом вітаміну Д3 в дозі 1000 МО (2 краплі ) в періоди малої кількості сонячного світла (осінь, зима, весна) протягом перших двох років під контролем лікаря (!).
Як і всі препарати, має ряд побічних ефектів, які проявляються при передозуванні:
- головний, м'язовий, суглобовий біль;
- сухість слизових оболонок порожнини рота;
- втрата апетиту, блювота, запор;
- утворення каменів в нирках.
Компливит Кальцій Д3 для малюків - єдиний препарат кальцію і вітаміну Д3, дозволений до застосування у дітей з народження!
Має приємний смак і містить в складі мінімальну кількість допоміжних компонентів, що не володіють лікувальним ефектом. Відсутні консерванти і барвники.
Як вже говорилося, на першому році життя варто приймати тільки ті препарати вітамінів, які призначив лікар.
Компливит Кальцій Д3 для малюків теж не виняток, так як має ряд протипоказань: підвищена чутливість до компонентів і стани, що супроводжуються підвищенням рівня кальцію в крові.
Які вітамінні препарати можна з народження?
Їх не так вже й багато. Мабуть, єдиними полівітамінними комплексами для дітей з народження є Вітрум «інфант» і Мульти-табс «Бебі».
ВІТРУМ Инфант
ВІТРУМ Инфант найбільш оптимальний за складом вітамінний препарат для заповнення потреб у вітамінах у дітей з 2-х місяців до 2-х років, причому, як під час грудного вигодовування, так і при штучному харчуванні.
Плюсом цього препарату є наявність в складі 10 важливих вітамінів, серед яких Бета-каротин (попередник вітаміну А, має меншу токсичність), вітаміни групи В - для адекватного розвитку центральної нервової системи, вітамін Д3 в необхідних кількостях.
Зручна форма препарату у вигляді порошку дозволяє додавати його безпосередньо в 30 - 50 мл дитячого харчування. Приймати по 1 пакетику на добу. Не можна підігрівати суміш з препаратом до 40 градусів! Так можлива інактивація входять до складу вітамінів.
Мульти-табс «Бебі»
Мульти-табс «Бебі» містить всього три активних компоненти:
- Вітамін А - 1000 ME;
- Вітамін D3 400 МО;
- Вітамін С 35 мг.
Крім цього, рідка форма Мульти-табс «Бебі» містить ряд допоміжних речовин, що не володіють медичним ефектом, але підвищують ризики алергічних реакцій.
Виробники в офіційній інструкції рекомендують дітям у віці до 1 року - по 0,5 - 1 мл в день сезонними курсами. Зручний легко дозований прийом препарату забезпечує вбудована мірна піпетка.
Мульти-табс «Малюк»
Мульти-табс «Малюк» дозволений до прийому у дітей з 1 року і до 4-х років. Зручний прийом по 1 жувальній таблетці 1 раз на добу. Малиново-полуничний смак вирішує питання про задоволення прийому жувальної таблетки у малюків.
По складу активних компонентів Мульти-табс «Малюк» повністю відповідає вимогам зростаючого організму у вітамінах.
Не менш важливими компонентами в складі препарату є мікроелементи: Залізо, Цинк, Мідь, Марганець, Хром, Селен і Йод.
Нестачею вітамінів Мульти-табс «Малюк» є наявність в складі вітаміну А замість Бета-каротину, що підвищує ризики побічних реакцій.
Також препарат містить досить велику кількість неактивних інгредієнтів, що підвищують ризик розвитку алергічних реакцій.
Алфавіт «Наш малюк»
Вітаміни Алфавіт «Наш малюк» є досить популярним в Росії комплексом вітамінів і мінералів для дітей від 1,5 і до 3-х років завдяки старанням виробників.
Ряд плюсів цього вітамінно-мінерального комплексу:
- по-перше, препарат розділений на триразовий прийом, щоб уникнути небажаних взаємодій компонентів препарату;
- по-друге, відсутність барвників та консервантів в порошкової формі дозволяє знизити ризики розвитку алергічних реакцій;
- по-третє, наявність Бета-каротину, який в організмі перетворюється в Ретинол. Його наявністю пояснюється яскраво-оранжевий колір двох пакетиків з трьох при розчиненні.
Рекомендується приймати по 1 саше-пакету кожного виду в день під час їжі, розчинивши перед вживанням в 30 мл води (3 десертні ложки). Курс прийому - 1 місяць.
Одним єдиним недоліком цього комплексу вітамінів і мінералів для дітей є те, що препарат зареєстрований як біологічно активна добавка до їжі. Є протипоказання, про наявність яких варто проконсультуватися з педіатром.
Вітаміни «Піковіт»
Такі компоненти, як вітамін РР і D-пантенол, є коферментами, беруть участь у метаболізмі білка, при синтезі жирних кислот і холестерину, при продукуванні енергії.
Разом з вітамінами групи В вони необхідні для нормального функціонування центральної нервової системи.
Також препарат сміливо можна використовувати для комплексної профілактики сезонних простудних захворювань за рахунок високого вмісту вітаміну С.
А також важливо знати, що препарат містить в складі азокрасителя Е 124, що може викликати реакцію підвищеної чутливості, з астматичним компонентом!
Приймати всередину після консультації з фахівцем!
- від 1 до 3-х років - 10 мл сиропу на добу (1 чайна ложка двічі на день);
- від 4-х до 6 років - 15 мл сиропу на добу (1 чайна ложка тричі на день);
- від 7 до 14 років - 15 - 20 мл сиропу на добу (1 чайна ложка три - чотири рази на день);
Курс прийому - 1 місяць. Можна змішувати сироп з дитячим харчуванням, соками, пюре.
Які вітамінні препарати існують для дітей з 3-х до 7-ми років?
Вітаміни Вітрум Бебі - вітамінно-мінеральний комплекс для дітей від 3-х років до 5 років! Склад препарату досить різноманітний.
Максимально відповідає фізіологічним потребам організму, що росте. Крім основних вітамінів містить комплекс мікроелементів: Кальцій, Магній, Фосфор, Залізо, Мідь, Цинк, Йод, Марганець, Молібден, Селен, Хром.
Важливо розуміти, що велика кількість компонентів в одній таблетці не виключає взаємодія їх між собою!
Достатня кількість допоміжних речовин підвищує ризик розвитку алергічних реакцій! Рекомендується приймати після їжі по 1 таблетці в день. Про наявність показань і протипоказань необхідно проконсультуватися з фахівцем!
Важливо стежити, щоб дитина самостійно не їв більше 1 таблетки Вітрум Бебі на добу, щоб уникнути передозування. Форма жувальних таблеток у вигляді фігурок тварин і приємний смак робить прийом препарату у дітей бажаним.
Компливит Мультівітаміни + Йод містять 11 вітамінів і Йод. Дозволений до застосування з трьох років для профілактики йододефіциту і як загальнозміцнюючий засіб. Є біологічно активною добавкою до їжі.
Перевагою комплексу є порошкова форма, яка знижує ризики розвитку алергічних реакцій, тому що містить мінімум допоміжних компонентів. Застосовується у дітей старше 3-х років.
Вміст флакона розбавляється кип'яченою охолодженою водою і перемішується перед кожним прийомом препарату.
Компливит Офтальмо для дітей від 3-х років є унікальною біологічно активною добавкою до їжі. Містить: вітамін А, вітамін Е, вітаміни групи В (В1, В2, В6), вітамін С, фолієву кислоту, Селен, Цинк, Мідь, Лютеин і Зеаксантин.
Всі компоненти сприяють здоровому формуванню зорового апарату у дітей. Спосіб приготування розчину і застосування, як і у попереднього препарату (Компливит Мультівітаміни + Йод).
Вітаміни Алфавіт «Дитячий сад» призначені для дітей від 3-х до 7 років і містять в складі 13 вітамінів і 8 мінералів, в тому числі Йод, Кальцій, Залізо.
Як і вся серія Алфавіт, препарат розбитий на три прийоми на добу з урахуванням взаємодії компонентів. Але такий прийом не підходить для забудькуватих батьків.
Протипоказанням для прийому цих препаратів є індивідуальна непереносимість компонентів і гіперфункція щитовидної залози. Тому необхідна консультація педіатра.
Піковіт Омега - від 3-х років - відрізняється наявністю в складі поліненасичених жирних кислот, які володіють протизапальними властивостями, відповідають за нейропротекцію.
Омега-3 жирні кислоти сприяють виробленню серотоніну в головному мозку, що проявляється хорошим настроєм і формуванням достатніх інтелектуальних здібностей.
Приймати по одній чайній ложці на день протягом місяця. Не є лікарським засобом.
Піковіт Д - таблетування форма комплексу вітамінів і мінералів, призначена для дітей старше 4-х років, які страждають на цукровий діабет.
Містить всі основні вітаміни, а з мікроелементів - тільки Кальцій і Фосфор. Приймати по 1 таблетці по 4 - 5 разів на добу.
Чотири види таблеток різного кольору мають один і той же вітамінний склад, але різні допоміжні речовини, серед яких є барвники та консерванти!
Піковіт «плюс» для дітей старше 4-х років відрізняється наявністю в складі Йода, Заліза, цинку і біотин, відповідального за ріст волосся, фортеця нігтів.
Всі компоненти необхідні в період інтенсивного росту! Приймати рекомендується по одній жувальної таблетці на добу. Підходить для профілактики йододефіциту і як загальнозміцнюючий засіб.
Супрадин Кідс - комплекс вітамінів в формі гелю. Дозволено дітям з 3-х років.
Приймати по половині чайної ложки 2 - 3 рази на день.
Недолік - в складі відсутні мікроелементи і вітамін Д.
Супрадин Кідс з Омега-3 і холін містить вітаміни групи В, вітамін С, поліненасичені жирні кислоти (Омега-3) і Холін.
Склад вельми обмежений. Для комплексної профілактики гіповітамінозу не підходить.
Холін підтримує розвиток головного мозку дітей, стимулює розумові процеси.
Рекомендується приймати для підвищення адаптації організму до інтелектуальних навантажень.
Супрадин Кідс Ведмедики мають форму жувальних цукерок у вигляді ведмедиків, що перетворить профілактику гіповітамінозів у дітей в одне суцільне задоволення.
У складі містяться всі необхідні вітаміни включаючи вітамін Д і Біотин. При необхідності додатковий прийом мікроелементів рекомендується тільки після консультації з фахівцем.
Віта Ведмедики - біологічно активна добавка до їжі, що містить вітаміни. Залежно від складу розрізняють Віта Ведмедики для імунітету, для інтелекту, для зубів, для травлення і для зору.
Така різноманітність у виборі не виправдовує ефективність складів. Слід пам'ятати, що подібні біодобавки все-таки це, в першу чергу, «цукерки для дітей». Повним потребам зростаючого організму у вітамінах вони не відповідають.
Сподіваюся, наші мами знайшли корисної інформацію в цій статті і при бажанні разом з педіатром зможуть підібрати підходящий для дитини вітамінний препарат.