Сьогодні існує маса фізичних вправ, різних гімнастик і тренувальних програм, розроблених спеціально для зниження ваги. Аеробіка, фітнес, пілатес для початківців - всі ці терміни давно стали буденними і знайомими. А ось «Оксісайз», що з'явився не так давно, звучить ще зовсім незвично для наших вух, хоча сама система стрімко набирає популярність серед бажаючих скинути вагу.
В основі програми «Оксісайз» - спеціальна дихальна гімнастика, спрямована на стимуляцію обмінних процесів, кровообігу і травлення. Результати вправ проявляються дуже швидко і явно видно вже на 6-7 день.
Використовуючи методику «Оксісайз». вправи якого доступні і прості навіть для абсолютно неспортивних людей, легко змоделювати фігуру без виснажливих тренувань і дієт. Цікаво, що за допомогою дихальної гімнастики ви можете добитися більш швидкого і якісного ефекту, ніж навіть займаючись на тренажерах. І при цьому відбувається не тільки втрата ваги, але і зміцнення м'язів і суглобів, поліпшується стан шкіри. До речі, такі вправи спалюють на 140% більше кілокалорій, ніж заняття на біговій доріжці.
Оксісайз Марини Корпан
Спочатку не віриться, що проста дихальна гімнастика допомагає спалювати жир. Проте, ще з давніх часів існує техніка Цигун для початківців. завдяки якій можливо і лікування різних хвороб і, що важливо, схуднення! А що ж тоді говорити про «Оксісайз» - результат спільної роботи кращих лікарів і фітнес-тренерів - це, перш за все, відгуки тисяч вдячних людей, які схудли, використовуючи лише своє дихання. Завдяки «Оксісайз», можна придбати відмінну форму і поліпшити стан власного організму за мінімальні терміни. Сьогодні нема чого мучитися, сидячи на дієтах або проводити дні, тягаючи важезні гантелі. Організм знає короткий шлях до поліпшення свого стану - просто правильне дихання. І все. Дихайте - і худніть!
Це не оксісайз, а гібрид Оксісайз і бодіфлекса. Добіфлекса тут більше, так як в Оксісайз немає затримки дихання. До речі сказати, вправи бодіфлекса можуть підвищувати тиск в крові, так як підвищується в крові рівень вуглекислого газу при затримці дихання. Чим оксісайз і добре, що в ньому немає затримки дихання, тому його можна робити гіпертонікам.
Це точно не бодіфлекс, у бодіфлеса видих могутніше. Я займалася бодіфлексом - добре фігура підтягується. А після пологів вага так скидала, зокрема наголошувала на вправи для рук. Чи не поверете, але за тиждень ефект вже було видно. Не лінуйтеся і результат буде!