Сеанси ОМ-Чантінга проводиться під керівництвом досвідчених ведучих, які доступно пояснюють техніку цієї мантра-медитації і готові відповісти на будь-які ваші питання, допомогти в її освоєнні. Крім того ефект від групової медитації завжди набагато сильніше, ніж від індивідуальної практики.
А тепер мені б хотілося більш детально розповісти вам про саму медитації ОМ-Чантінг.
Що таке ОМ-Чантінг
ОМ-Чантінг - це дуже давня цілюща техніка, яка виконується в групі і використовує космічну вібрацію звуку ОМ для того, щоб зцілити людей і планету. Космічна вібрація ОМ вирівнює всі вібрації всередині людей, які знаходяться в дисгармонії і не узгоджуються зі звуком ОМ.
Під час співу мантри ОМ учасники розсідаються особливим чином, щоб посилити цілющу енергію звуку. Негативні почуття, думки і енергії учасників трансформуються і розчиняються під дією вібрації ОМ. Практика ОМ-Чантінга впливає на всі складові нашого єства: фізичну, емоційну і духовну, зцілюючи і гармонізуючи кожну з них.
Процес трансформації негативних енергій відбувається за рахунок впливу Вищого Колективного Свідомості групи. Між Вищим Колективним Свідомістю і учасниками утворюється потужний енергетичний канал, через який вібрації ОМ роблять свій гармонізує дію на всіх учасників.
Спів мантри ОМ розслабляє тіло і допомагає виробляти духовну енергію. Під час співу в тілі зосереджуються духовні енергії, і розуму стає набагато легше концентруватися на мантре. Таке занурення наповнює розум спокоєм і призводить до духовного зростання.
«ОМ-Чантінг дуже корисний для профілактики захворювань. Якщо брати участь в ОМ-Чантінге щотижня, він приносить очищення і позбавляє від токсинів ». Тереза Хейл (Hale Clinic, London).
Це цілюща дія можна використовувати навіть для тих людей, які не перебувають в даний момент в колі, а також для поліпшення складних життєвих ситуацій.
Мій досвід практики ОМ-Чантінга
Під час фестивалю, присвяченого Дню Йоги мені вдалося спробувати медитацію ОМ-Чантінга, як то кажуть, на своїй шкурі. Ось як все було:
Перед початком практики всі учасники фестивалю утворили 2 кола: внутрішній і зовнішній. Провідна пояснила, що потрібно скласти руки в мудру, що розкриває серцеву чакру. уявити знак ОМ в центрі чола і співати мантру ОМ безперервно протягом 45 хвилин, причому звук повинен бути не горловий, а йти з сонячного сплетіння.
Протягом сеансу кожна людина повинна побувати у внутрішньому колі, так як найсильніша енергія йде зовні всередину. Тому кожні 15 хвилин все мінялися місцями, при цьому не припиняючи співати.
Всі свої відчуття від цієї практики я якраз можу розділити на 3 етапи.
1 етап. Повна включеність і ейфорія.
На цьому етапі мені вдалося максимально розслабитися і повністю включитися в медитацію. Вібрації наповнили моє тіло, розливаючись по кожній клітинці, кожної моєї частинці. Душа раділа, купаючись в радості і любові. З кожним проспівати звуком я ділилася любов'ю з присутніми, з кожним вдихом я наповнювалася радістю. Це було чарівно!
2 етап. Звук дзвонів.
На другому етапі я перемістилася у внутрішнє коло, разом з цим мої відчуття змінилися докорінно. Тепер я відчувала як потужна хвиля енергії накриває мене з головою, а звук ОМ, навколишній з усіх боків преобразовивется в передзвін церковних дзвонів. Урочистий радісний божественний звук! Це було сильно.
3 етап. Втома.
Після того, як ми помінялися втретє і, я опинилася знову в зовнішньому колі, сили начебто покинули мене. З'явився біль в горлі, я не могла розслабитися, я проводила час розглядаючи людей і щосили намагалася співати. Не знаю, чи нормально це для новачка, можливо так, можливо ні. Для мене останній етап тривав вічність.
Ось такий от досвід. Впевнена, що це не останній сеанс ОМ-Чантінга в моєму житті. Я думаю, що після відпрацювання певних навичок, ця техніка може стати потужним інструментом для роботи над собою.
Якщо вас зацікавила практика ОМ-Чантінга і ви хочете взяти участь в ній в своєму місті, то я рекомендую вам подивитися актуальну інформацію про розклад зустрічей в офіційних групах в соц.сетях:
Координатор ОМ-Чантінга в Росії і країнах СНД: Голубєва Юлія.
Ось її координати: [email protected], +7 (916) 695-29-58.
У Росії групи збираються в Москві, Санкт-Петербурзі, Астрахані, Жуковському, Орехово-Зуєво, Нижньому Новгороді, Івантєєвці, Єкатеринбурзі, Волгограді, Ярославлі, Серпухові, Воронежі, Казані, Мурманську, Самарі, Смоленську, Калінінграді, Мурманську, Калузі в багатьох інших містах. А також в Україні, в Білорусії, Латвії, Казахстані та Естонії.
Я сподіваюся, що ця інформація буде вам корисна, дорогі мої. Бажаю вам прекрасної практики.
З щирою симпатією, Олеся.