Ірена, добрий день!
Ви така струнка "від природи" або все-таки спорт? Чи дотримуєтеся Ви якусь дієту?
Відповідь: У мене немає схильності до повноти, але якщо б я не займалася спортом з 16-ти років і не стежила б в тій чи іншій мірі за харчуванням, то, напевно, виглядала б інакше. Зараз я займаюся 2-3 рази в тиждень з тренером (в основному це силові вправи з власною вагою) і 2 рази в тиждень кундаліні-йогою. А що стосується харчування - то я вегетаріанка. Зате дуже люблю хлібо-булочні вироби. Але якщо бачу, що набираю вагу, перестаю є бублики і сушки, особливо ввечері.
Ірена, здрастуйте! Хотіла дізнатися у вас - мені дуже подобається, як ви рухаєтеся. Ви цього десь вчилися або це вроджене? Справа в тому, що я від природи кілька незграбна, тому завжди на такі речі звертаю увагу. Дякуємо!
Відповідь: Знаєте, я теж від природи кілька незграбна. І танцями ніколи не займалася, так як не мала до цього схильності. Але нічне життя змусила навчитися танцювати. Я завжди заворожено дивилася на танцівниць і просто на дівчат, які добре рухаються на танцполі. І поступово, наслідуючи і знімаючи їх стиль і фішки, і сама стала стерпно рухатися. А взагалі, давно зрозуміла, що головне - це настрій і експрес.
яким кремом для обличчя ви користуєтеся? що робите, щоб шкіра була на 5?
з повагою і удачі.
Відповідь: Я вже років 6 користуюся кремами, які готує за старовинним вірменському рецепту мій косметолог, Гаяне Андріївна. Секрет рецептури тримається в таємниці, але одне знаю точно: там тільки натуральні інгредієнти і все візажисти завжди хвалять стан шкіри, а їх думку можна довіряти.
Ірена, здрастуйте! Які на Вашу думку предмети одягу та аксесуари жінки неодмінно повинні бути дорогими (тобто все те, на чому не коштує заощаджувати), і на яких, знову ж на Вашу думку, можна заощадити?
Відповідь: Думаю, що головне для жінки - мати навички Великого комбінатора. Тобто якщо Ви одягаєте недорогі балетки і плаття за 700 рублів - то на сумочці і прикрасах вже економити не варто. А якщо Ви одягли плаття Chanel, то його вже не зіпсує ні клатч, куплений в переході метро, ні скромні босоніжки. Я завжди одягаюся за цим принципом.
Ірена, я читала, що Ви багато часу проводите в Таїланді. Поділіться, будь ласка, відвідуєте Ви місцеві спа-салони і які процедури принесли очевидну користь вашій шкірі і фігурі? Може, у Вас є улюблений тайський спа-центр, який Ви могли б порадити? Заздалегідь дякую!
Привіт, Ірена, напишіть пож-ста ваші параметри зростання \ вага, а також ваші улюблені парфуми)
Відповідь: Зростання 170, вага 53. А духи я люблю міняти. Зараз мені подобається недорога туалетна вода Pink Sugar від Aqualina - привезла її з Чорногорії.
користуєтеся ви апаратної косметології? якщо так то який і скільки разів?
Відповідь: Ні, поки ще не пробувала, але напевно рано чи пізно почну.
Відповідь: Маски, на жаль, зовсім не роблю. Хіба що косметолог завдає глиняну маску відразу після чистки особи. А креми, як я вже писала, я не купую в магазинах - довіряю тільки тим, що готує чарівниця Гаяне. Нехай вони не так приємно виглядають і пахнуть, і баночки у них скромні, але в них я впевнена.
Ирина! Доброго времени суток! За родом Вашої діяльності, Вам ЙМОВІРНО часто доводиться стикатися з ВЕЛИКИМ КІЛЬКІСТЮ необізнаних людей? Чи є у вас хвилювання, перед мало знайомими людьми або великим кол-му народу? Знаю що у багатьох такий страх. і у мене зокрема! ((з'являється скутість, сідає голос, трясуться руки, обличчя червоніє! Не знаю що робити (((хоча я дуже компанійський чоловічок і з усіма знаходжу спільну мову) Буду рада, якщо підкажіть як тримати себе в руках. Заздалегідь дякую)
Відповідь: Шановна Посмішка!
Ваше питання не відноситься до теми консультації. Ірена Понарошку консультує читачок з питань медичної краси.
Відповідь: Крім того, про що я вже розповіла в попередніх відповідях, можу додати, що завжди беру з собою в літаки досить жирний крем - наношу його на обличчя і шию, тому що в польотах дуже сохне шкіра. І в машині у мене завжди під рукою баночки для рук, для повік - поки стою в пробці, годую ними шкіру. Ну і ще я завжди вимикаю лампи для особи, коли загораю в солярії.
Ірена, поділіться Вашим рецептом і догляду за волоссям? Ваше улюблене засіб?
Відповідь: На жаль, якогось ноу-хау або навіть улюбленого шампуню у мене немає. Я постійно міняю кошти для волосся. І тільки фарбувальний кондиціонер Davines Alchemic завжди зі мною. І навіть коли в Таїланді, де два місяці поспіль моє волосся кожен день знаходяться в режимі море-сонце, він мене виручає - приїжджаю в Москву не з тьмяними вигорілими волоссям, а з цілком собі рудими.
Ірена, добрий день!
Поділіться, який засіб у Вашій косметичці (декоративна косметика або догляд) є найдорожчим, а яке найдешевшим? Ще цікаво дізнатися, чи є у Вас beauty-фетиші, заради володіння якими Вам доводилося здійснювати незвичайні вчинки, наприклад, літати в іншу країну?
Відповідь: Не пам'ятаю, що скільки коштує, але напевно мій улюблений гель для брів Sephora - досить бюджетний кошт. А ось блиски для губ я люблю тільки MAC. І, мабуть, є у мене один дивний такий фетиш - зубна паста Dabur Red, привожу її з Індії. Але зараз її вже подекуди можна купити і в Москві, в основному в магазинах для ізотериків, йогів і інших збоченців. -)
Ірена, без якого косметичного засобу Ви ніколи не вийдете з дому? І як часто Ви дозволяєте собі виходити з дому без косметики на обличчі?
Відповідь: З будинку я не виходжу, мабуть, тільки без крему для повік. А без декоративної косметики я вибігаю майже кожен день - я не маю звички наносити макіяж вранці. Зазвичай він з'являється у мене на обличчі (якщо і з'являється взагалі) десь до другої половини дня: або стараннями візажистів на зйомках, або своїми власними.
Ірена, добрий день!
1. В якомусь журналі прочитала про ваше улюблене вправу на зменшення об'єму талії, щось з йоги. Чи не могли б ви його повторити.
2. При фарбуванні волосся Ви радитесь зі стилістом?
Відповідь: 1. Не впевнена, що воно з йоги, але ефективність гарантую. Є два варіанти: статичний і динамічний. Перший варіант: ноги на ширині плечей, злегка присядьте, стопи паралельно, п'яти притиснуті, сідниці напружені, руки в сторони паралельно підлозі. Нахиляєтеся строго вліво і тягнетеся верхньої рукою до стелі, а нижній до підлоги - завмираєте і стоїте так, скільки зможете (я починала з однієї хвилини, зараз стою по три в кожну сторону). А динамічний варіант має на увазі нахили верхньої частини корпусу в тому ж положенні: наприклад, 50 разів в одну сторону і потім 50 разів в іншу. Головне - щоб ноги, стегна і сідниці були нерухомі, стояли, як укопані. У мене так талія звузилася на 5 сантиметрів, не кидаю ці вправи вже роки 2!
2. При фарбуванні волосся я вже багато років кажу стилістам одну і ту ж
фразу: "В той же колір, та яскравішою щоб було!" :)
Відповідь: Роблю обгортання Thalion в салоні, а коли їду на курорти - класичний антицелюлітний масаж. В креми і скраби від целюліту не дуже вірю. У мене його поки практично немає, але в профілактичних цілях завжди прошу масажиста опрацювати цю зону "жорсткіше".
Ірена, скажіть, відбілюючі ви зуби? І як взагалі до цього ставитеся? Дякуємо
Відповідь: Поки що не відбілювати. Хоча мені здається, що моя зубна паста Dabur Red справляється і з цією функцією.
наскільки пам'ятаю, Ви завжди були з рудим кольором волосся. Чи не виникало коли-небудь бажання перефарбуватися в блондинку, наприклад, або в брюнетку? чому саме рудий колір?
і ще: яку фарбу використовуєте?
Відповідь: Ви знаєте, ніколи не хотіла стати ні брюнеткою, ні блондинкою. Дуже комфортно відчуваю себе в рудих відтінках - я взагалі люблю теплі кольори і в одязі, і в інтер'єрах. І сама себе я вже давно відчуваю рудої, і ніяк інакше. А фарба мені найбільше подобається і підходить Redken.
Ірена, добрий день!
Відповідь: Я постійно експериментую з сонцезахисними засобами - зараз у мене новий фаворит спортивний спрей - Lancaster spf 15. У солярій намагаюся ходити якомога рідше - буває, що по півроку не буваю там, але іноді підтримую легкий відтінок засмаги, ходжу 4-5 разів в місяць і перед засмагою наношу на все тіло крем з бронзатори або автозагаром (в Сансіті продаються такі маленькі пакетики - з ними загоряєш набагато швидше).
Ірена, чи робили ви коли-небудь ін'єкції ботокса? ну і взагалі як до справі цій ставитеся?
Відповідь: Поки що немає і хочу якомога довше відтягувати цей момент. Років до 40-ка думаю утриматися.
У вас гарні блискучі волоси..как домогтися що б волосся після миття і фена теж блищали.
Відповідь: Я використовую фарбувальний кондиціонер Davines Alchemic - він буває різних відтінків - виберіть відповідний і він буде давати Вам блиск!
Ірена, на оновлення всього гардероба грошей немає. Підкажіть одну річ, яка є цього літа "must have", щоб виглядати стильно!
Відповідь: На вибір: довге летюче сукню, джинсова куртка, шкіряна куртка а-ля косуха, взуття кольору лайм або фуксія.
Ірена підкажіть яке взуття (туфлі) будуть модними цієї осені
Відповідь: Думаю, будемо продовжувати носити високі платформи і танкетки. До речі, восени це досить практично, пересуватися на платформі по калюжах - це майже як їздити на позашляховику по пересіченій місцевості. І мені здається, що цієї осені будуть знову актуальні відтінки фіолетового.
Ірена, Поскажите Кака небудь вправи які допоможуть прибрати жир з боків
Відповідь: Щоб прибрати жир - потрібні аеробні навантаження з правильним пульсом: бігова доріжка, велотренажер, степ-тренування і т.п. І, масаж теж в цьому хороший помічник. А ось коли жир начнеттаять - потрібно буде додати силові вправи, щоб зміцнювати м'язи і створювати рельєф. Про вправах для талії я вже писала вище.
Привіт Ірена, вище згадали чистку особи, скажіть будь ласка вам роблять механічну (тобто ручну)?
І ще щоб Ви порадили для звуження пор на обличчі
Відповідь: Так, мені роблять класичну механічну чистку особи - дуже боляче, тому ходжу не часто, десь раз на півроку. А пори у мене теж розширені і постійно забиваються гримом - як вирішити проблему поки не знаю, тому просто намагаюся ретельно очищати обличчя, використовувати тонік.
Hotelos 'bi uznat', chem vi lyubite nachinat 'i zakanchivat' svoy den 'dlya togo, chtobi viglyadet' na vse 100%?
Відповідь: Люблю починати і закінчувати свій день з посмішкою. Чесне слово, від цього виглядаєш набагато краще!
А як позбутися веснянок?
Відповідь: Не знаю, тому що у мене їх немає :-)
Відповідь: Моя улюблена повсякденна зачіска - кінський хвіст. Пряме волосся не залишають особливо вибору - вони або вимагають укладання, або так і просять зібрати їх гумкою. У мене ціла колекція шпильок, гумок і бантиків на всі випадки життя. Сама я укладати волосся лінуюся і в ті дні, коли немає зйомок або я, наприклад, відпочиваю на морі, - у мене на голові обов'язково зібраний хвіст. Ну і чубчик, з якої я поки розлучатися не готова, дуже їй задоволена.
Відповідь: Недавно клеїла величезні рожеві вії з пір'я - протанцювала з ними всю ніч, залишилася собою дуже задоволена. А ще одного разу під Новий рік робила собі інтимну епіляцію у вигляді ялинки: причому ми з майстром вирішили її навіть пофарбувати, але вона переплутала фарбу і замість зеленої ялинки я зустріла Новий Рік з блакитною ялиною :-)
Які тіні найбільше підходять до карих очей?
Відповідь: Відтінки фіолетового, сіро-коричневі, кольору хакі, бірюзові. А ось з чорними, блідо-блакитними, світло-зеленими потрібно бути обережніше.
Відповідь: День на день не доводиться - у мене немає постійного графіка перебування ні вдома, ні на роботі, все дуже мінливий і меню теж. Тому їм де доведеться. Але найбільше люблю гречану кашу з молоком і піцу 4 сиру. Готувати вмію багато чого, але сама своє готування є не люблю - та й не встигаю, її тут же змітають домашні та гості.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]